Faedah peppermint untuk kesihatan

Peppermint adalah tumbuhan dalam keluarga lamiaceae yang mempunyai spesies yang berbeza. Sebagai tambahan kepada ciri-ciri perubatannya, peppermint juga boleh digunakan sebagai makanan dan bumbu perasa.

Faedah utama mint biasa

Pudina biasa, yang dikenali sebagai slang saintifik sebagai Mentha spicata, mempunyai ciri-ciri pencernaan dan ekspektoran . Penggunaannya adalah disyorkan untuk melegakan loya dan cirit-birit, serta meningkatkan transit usus dan mengurangkan kesakitan gastrointestinal. Di samping itu, tumbuhan ini membantu mengurangkan demam, melawan sakit kepala dan merawat selesema dan gejala sejuk, terutama sesak nafas dan mencekik. Akhirnya, pudina juga menghasilkan kesan menenangkan.

Jenis Mint

Terdapat sekurang-kurangnya 30 spesies pudina yang berbeza. Sebagai tambahan kepada pudina biasa, salah satu varieti yang paling terkenal adalah peppermint (juga dikenali sebagai peppermint), yang mempunyai daun dengan rasa yang lebih kuat, yang menjadikannya lebih menarik untuk digunakan dalam masakan. Terdapat banyak jenis pudina, seperti pudina putih, pudina Portugis, pennyroyal atau peppermint.

Penggunaan

Di dapur, pudina daun- oren atau ekstrak - digunakan secara meluas sebagai perasa, terutama dalam masakan Arab. Di samping itu, mereka yang berminat dalam sifat ubat peppermint mempunyai pilihan yang baik dalam penyerapan pudina . Ia juga disyorkan untuk mengambil gula-gula atau sirip peppermint untuk membuka saluran udara.

Penyedutan pudina dengan kayu manis dan halia

Resipi pewarna pudina yang baik adalah gabungannya dengan kayu manis dan halia. Untuk menyediakan infusi ini, enam daun pudina, kayu manis kayu (tongkat) dan sekeping halia kira-kira 1 cm diperlukan. Ketiga ramuan itu perlu dididihkan dalam 180 ml air. Penyerapan ini juga disyorkan untuk membantu anda menurunkan berat badan .

Penyedutan Peppermint

Lada Piperita juga boleh digunakan untuk membuat infus. Anda hanya perlu merebus dua atau tiga daun segar menud piperita dalam 150 ml air. Penyerapan ini disyorkan dalam rawatan masalah kolik dan gas .

Maksym Narodenko - 123RF.com