LATIHAN PADA STEPPER

Latihan pada stepper



Pilihan Editor
Anak saya tidak mahu belajar
Anak saya tidak mahu belajar
Saya mempunyai anak tangga di rumah, tetapi saya tidak tahu latihan apa yang harus saya gunakan, berapa banyak set yang harus saya lakukan, supaya saya dapat menurunkan badan saya. Stepper membantu menguatkan dan mengembangkan otot kaki dan punggung, malah meningkatkan kecekapan sistem