Anak saya berumur 9 tahun dan merupakan pelajar teladan dengan tingkah laku yang sempurna, dia popular di kelas dan sangat disukai oleh kanak-kanak lain, dia mempunyai pengetahuan tentang haiwan dan alam semula jadi. Masalahnya ialah semasa pelajaran, ketika anak lelaki itu gugup, dia meletakkan tangannya di bawah meja dan mula memerah kencing dengan tangannya. Maka dia tidak dapat menguruskan kerja rumahnya dan kadang-kadang dia harus menyelesaikan sesuatu di rumah. Kami banyak bercakap dengan suami saya mengenainya dan menjelaskan bahawa ketika dia gugup, dia akan mengepalkan penumbuknya dan menarik nafas dalam-dalam, dan tidak apa-apa selama seminggu dan kemudian ia kembali lagi. Dan yang paling teruk ialah sekarang dia berbohong bahawa semuanya baik-baik saja dan ketika saya bercakap dengan guru ternyata ia kembali setelah beberapa lama. Kami adalah keluarga penyayang dan kami berusaha meluangkan masa bersama secara aktif. Saya tidak berdaya dan saya sangat risau kerana dia sudah berumur 9 tahun dan rakan-rakannya akan berpaling darinya suatu hari nanti atau mereka akan ketawa. Saya tidak tahu mengapa ini berlaku dan bagaimana, yang paling penting, membantunya. Saya dan suami bertekad untuk menjadikan dunia terbalik untuk membantunya menyelesaikan masalah ini.
Ania, saya cadangkan untuk menambahkan beberapa lagi strategi anda:
1. Minta anak anda menyenaraikan semua MANFAAT (yang dapat difikirkannya) untuk menangani ketegangan di sekolah dengan cara ini. Biarkan faedah ini sebanyak mungkin. Sekiranya dia menyangkal bahawa mereka tidak ada di sana, maka dia tidak bersikap jujur dengan dirinya sendiri.
2. Minta anak lelaki anda memberitahu anda tentang segala kemungkinan kerugian dengan cara mengurangkan ketegangan di sekolah.
3. Kemudian biarkan anak itu sendirian, tanpa bantuan negara, tentukan dan tulis kaedah yang akan digunakannya sebagai pengganti di sekolah untuk mengurangkan ketegangannya. Biarkan ia hanya ideanya.
4. Langkah seterusnya adalah meminta anak menilai pada skala kepuasan dari 0% (tidak ada kepuasan) hingga 100% (kepuasan maksimum), kaedah pengganti yang telah disenaraikan sebelumnya untuk mengurangkan ketegangan di sekolah dan tahap kepuasan yang disebabkan oleh onani di sekolah.
5. Kemudian tanyakan kepada anak anda apa pendapatnya mengenainya. Tanyakan apakah, misalnya, anda bersetuju bahawa cara alternatif untuk mengurangkan ketegangan di sekolah mungkin kurang menyenangkan. Adakah dia menerima kenyataan bahawa dia akan menangguhkan kesenangan sesaat yang lebih besar untuk tujuan lain?
6. Harap bersiap sedia untuk mengetahui bahawa cara lama untuk mengurangkan ketegangan mungkin akan kembali, terutamanya jika akibat cara mengurangkan ketegangan ini tidak begitu penting bagi si anak dan dia lebih menghargai kelegaan sementara. Sebagai contoh, mungkin kanak-kanak itu tidak merasa takut untuk menolak rakan sekerja terlalu kuat dan tidak cukup bermotivasi. Mungkin juga dia berusaha lebih keras untuk orang tua yang dia sayangi daripada untuk dirinya sendiri. Maka perlu mencari motivasi sendiri. Ini adalah tahap penerokaan lebih mendalam mengenai motivasi anak anda dan menyokong motivasi mereka.
7. Tanyakan apakah ada faktor pencetus yang lebih kurang mengecewakan, misalnya subjek yang diberikan, aktiviti tertentu di sekolah, hubungan yang lebih sukar. Sila perhatikan faktor pencetus. Kenal pasti mereka dengan tepat. Ini juga dapat memperdalam pemahaman anak lelaki anda tentang masalahnya dan menghasilkan strategi yang lebih baik untuk menangani pengurangan tekanan.
8. Minta anak anda merenungkan hobinya. Mohon dia meluangkan masa selama dua minggu untuk memikirkan apa yang dia impikan, apa yang paling dia sukai, sukan apa yang paling menarik, aktiviti pasif apa lagi yang sesuai untuknya. Biarkan dia bermimpi tentang hobinya tanpa sekatan. Jangan sampai ada yang memberitahunya tentang kekurangan wang atau kekurangan masa. Biarkan anak anda tertanya-tanya apa yang dia suka tentang aktif.
Minta anak anda menulis senarai pelbagai kesenangan. Sekiranya dia tidak menemukan hasratnya selama dua minggu, mintalah dia untuk merenungkan apa yang ingin dia lakukan yang terbaik untuk dua minggu berikutnya jika tidak ada batasan sebenarnya.
9. Dari senarai keseronokan, biarkan anak anda memilih yang lebih disukainya dan yang lebih disukainya. Kemudian biarkan dia memilih yang lebih kurang nyata. Biarkan dia memilih yang boleh dia lakukan paling kerap dan yang dia hanya dapat buat secara bermusim. Anda boleh menyokong pelbagai aktiviti dan hasratnya atau "menjangkiti dia dengan hasrat anda". Petua di atas hanyalah cadangan. Walau bagaimanapun, yang paling penting adalah untuk meneroka MOTIVASI, FAKTOR PEMANDU dan kemampuan anak lelaki untuk mencari GULA.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Barbara KosmalaKetua Klinik Psikoterapi dan Pembangunan Peribadi "Empatia", psikologi, pakar psikoterapi yang bertauliah dan bertauliah http://poradnia-empatia.pl
