Bumi diatom adalah sejenis batuan lembut yang dibuat terutamanya dari silikon. Ia juga mempunyai sifat penyembuhan - membersihkan tubuh dari racun dan logam berat, menurunkan kolesterol, dapat melindungi dari jangkitan dan melakukan banyak fungsi lain.
Oleh kerana strukturnya yang spesifik, bumi diatom sangat biasa digunakan, termasuk. sebagai bahan penapis, racun serangga dan pembersih. Ia juga mempunyai aplikasi kesehatan - membersihkan tubuh dari racun dan logam berat, menurunkan kolesterol, dapat melindungi dari jangkitan dan melakukan banyak fungsi lain.
Apa itu bumi diatom?
Bumi diatomaceous juga disebut bumi diatomaceous atau diatomite. Ini adalah batuan sedimen lembut yang terbentuk di laut sejuk dan danau dari cangkang fosil alga uniselular - diatom. Bumi diatom berwarna putih atau kekuningan, berpori, ringan dan berdebu. Ia terbuat dari silikon. Di bawah mikroskop, ia kelihatan seperti tabung silinder dengan banyak liang. Bumi diatom digunakan secara meluas dalam industri: sebagai bahan penyaring dalam pengeluaran makanan, pemutihan, penyahhidratan, penyerap (juga bau), tahan api, penebat, bakterisida dan lain-lain. Ia terdapat dalam banyak serbuk, debu, semburan, penapis air, kosmetik, produk perlindungan tumbuhan, serta makanan manusia dan haiwan.
Bumi diatom terdapat dalam dua jenis - dimaksudkan untuk bersentuhan dengan makanan dan tidak dimaksudkan untuk bersentuhan dengan makanan, yang digunakan dalam industri bukan makanan. Diatomit makanan terdiri daripada:
- 33% silikon,
- 19% kalsium
- 5% natrium
- 3% magnesium
- 2% besi
- dan jejak mangan, zirkonium, titanium, tembaga dan boron.
Setiap mikropori dalam zarah bumi diatom mempunyai muatan elektrik yang sangat negatif, yang menjadikannya mampu menarik zarah-zarah yang lebih kecil, misalnya kekotoran, logam, air dan lipid. Bumi diatom tidak beracun dengan cara apa pun. Serangga dan parasit tidak perlu memakannya untuk mematikannya. Diatomite mengeluarkan lipid dari exoskeletonnya, yang mengeringkannya dan, sebagai akibatnya, mati. Proses ini juga dipercepat oleh hujung tajam zarah-zarah bumi diatom.
Bumi diatom - aplikasi
Bumi diatom terdapat dalam ribuan produk: produk perlindungan tumbuhan, kosmetik, makanan, makanan tambahan dan ubat-ubatan. Kegunaan bumi diatom yang paling popular adalah:
- produk makanan haiwan kesayangan,
- produk anti-kutu untuk anjing dan kucing,
- agen antiparasit untuk haiwan,
- semburan dan agen lain yang dirancang untuk membunuh serangga - lipas, jangkrik, kutu, kutu, labah-labah,
- produk perlindungan tumbuhan,
- penyegar udara,
- penapis air,
- produk penjagaan kulit,
- ubat gigi,
- makanan dan minuman, seperti bir, wain, sirap maple,
- agen anti-caking dan penjelasan dalam pengeluaran makanan,
- makanan tambahan dan ubat-ubatan,
- cat, pelelas dan produk pembersih.
Bumi diatom - sifat kesihatan
Detoksifikasi badan
Bumi diatom bertindak sebagai pembersih semula jadi. Ini menunjukkan kemampuan membunuh parasit dan virus yang menyebabkan penyakit di dalam badan. Ia membantu membersihkan saluran pencernaan, mengurangkan bau mulut, meningkatkan aktiviti hati dan mempercepat pembersihan darah. Kerana muatan elektriknya, bumi diatom bertindak sebagai antioksidan, mengikat radikal bebas dan mengurangkan aktivitinya, dan kemudian mengeluarkannya dari badan melalui peluh, najis dan air kencing. Menghilangkan radikal bebas melindungi dari banyak penyakit dan melambatkan proses penuaan. Diatomite mempunyai keupayaan untuk mengikat logam berat, yang juga menyahtoksin. Ini menunjukkan pertalian kuat untuk aluminium dan mengurangkan penyerapannya dari saluran gastrointestinal.
Menurunkan kolesterol
Penggunaan bumi diatom menyebabkan penurunan kadar kolesterol total dalam darah, kolesterol LDL "buruk" dan trigliserida. Ini ditunjukkan dalam kajian kecil lelaki dan wanita berusia 35-67 tahun dengan hiperkolesterolaemia sederhana, yang, bagaimanapun, memerlukan analisis yang lebih teliti dan ujian terkawal plasebo. Orang ujian mengambil lisan tiga kali sehari selama 250 mg bumi diatomaceous selama 8 minggu. Selama ini dan 4 minggu setelah penghentian suplementasi, penurunan jumlah kolesterol, LDL dan trigliserida yang signifikan secara statistik telah dijumpai, dengan perbezaan tahap kolesterol terbesar pada minggu ke-6 kajian - kolesterol rata-rata turun dari awal 285.8 menjadi 248.1 mg / dl.
Sendi dan tulang
Silikon, komponen utama bumi diatom, mempunyai kesan yang baik pada tulang dan tisu penghubung dan melindungi daripada osteoporosis. Bukti saintifik dari 30 tahun terakhir menunjukkan perkaitan antara pengambilan silikon diet dengan jisim dan kepadatan tulang. Mekanisme tindakan silikon belum disahkan, tetapi disarankan agar silikon menyokong sintesis kolagen (bahan binaan sendi dan tisu penghubung) dan mineralisasi rangka. Bumi diatom mungkin dapat digunakan dalam pencegahan osteoporosis dan penyakit sendi, tetapi penyelidikan tambahan diperlukan ke arah ini.
Kesan lain yang mungkin bermanfaat bagi bumi diatom
Penggunaan bumi diatom sebagai makanan tambahan dikaitkan dengan aktiviti yang sangat luas, tetapi selalunya ia berdasarkan pemerhatian individu, dan tidak ada kajian yang boleh dipercayai untuk mengesahkannya. Berdasarkan mekanisme tindakan diatomit dan kandungan silikon yang tinggi, dapat disimpulkan bahawa pengambilannya dengan diet dapat:
- memperbaiki keadaan rambut dan kuku (silikon adalah komponennya),
- melicinkan kulit (silikon mendorong sintesis kolagen),
- meningkatkan pemakanan badan (bumi diatom detoksifikasi, dan nutrien lebih baik diserap dari saluran pencernaan yang dibersihkan),
- menambahkan tenaga hasil pembersihan dari toksin,
- melindungi daripada jangkitan (bumi diatom tidak mematikan bakteria dan ragi dengan mengeringkannya),
- meningkatkan irama pergerakan usus akibat peningkatan pergerakan peristaltik usus.
Bagaimana menggunakan bumi diatom?
Cara termudah untuk membeli makanan diatomaceous earth adalah di kedai makanan kesihatan dalam talian. Ia juga mula muncul di kedai pegun. Ia tersedia dalam pakej pelbagai kapasiti, bermula dari 200 g, dan untuk 1 kg diatomit kami akan membayar sekurang-kurangnya PLN 35-40. Penggunaan bumi diatomacea sebagai makanan tambahan harus dimulakan dengan minum setengah sudu sehari. Diatomite mesti dilarutkan dalam segelas air atau koktel, diaduk kuat dan diminum dengan cepat sebelum mula menyerap cecair. Makanan tambahan digunakan semasa perut kosong sebelum makan pertama atau kira-kira 2 jam selepas makan. Anda secara beransur-ansur dapat meningkatkan jumlah bumi diatom yang dimakan dalam jangka masa beberapa minggu, tetapi anda tidak boleh makan lebih dari 3 sudu sehari. Sebaiknya bahagikan dos ini kepada dua dan ambil pada waktu pagi dan petang. Tambahan disarankan selama 90 hari dalam sistem: 10 hari pengambilan diatomite, 10 hari rehat. Anda juga boleh menggunakan diatomit setiap hari selama beberapa minggu dan kemudian berehat sebentar. Mengambil bumi diatom tidak menyenangkan kerana mempunyai tekstur berpasir dan berkapur. Oleh itu, lebih baik mencampurkannya dengan banyak air, minuman atau yogurt lain. Semasa mengambil bumi diatom, minum banyak air, sekurang-kurangnya 350 ml setiap 1 sudu teh diatomit. Ia tidak boleh digabungkan dengan makanan pejal.
MasalahBolehkah bumi diatom berbahaya?
Penyedutan sejumlah besar bumi diatom, serta habuk lain yang mengandungi silikon dioksida, boleh merengsakan mukosa hidung. Dos yang sangat tinggi boleh menyebabkan batuk dan sesak nafas. Sekiranya bersentuhan dengan kulit dan mata, kerengsaan dan pengeringan adalah mungkin. Menghirup bentuk kristal diatomit menyebabkan pemendapan zarah-zarahnya di paru-paru, tetapi bentuk ini sangat jarang berlaku, dan secara praktiknya semua produk mengandungi bumi diatomosa amorf. Kajian haiwan menunjukkan bahawa menyedut dan memakan bumi diatom adalah selamat untuk kesihatan. Penggunaan bumi diatom boleh menyebabkan sakit kepala dan selesema seperti selesema yang berkaitan dengan membersihkan badan. Oleh kerana silikon (komponen utama bumi diatomaceous) adalah komponen tanah dan batu yang sangat umum, diatomit adalah neutral terhadap persekitaran, ia tidak mempengaruhi keadaan air, tanah dan udara. Ia juga tidak berbahaya bagi haiwan, burung dan ikan.
Sumber:
1. Bumi Diatom, Lembaran Fakta Umum, http://npic.orst.edu/factsheets/degen.html
2. Jugdaohsingh R. et al., Silika oligomerik tetapi bukan monomer menghalang penyerapan aluminium pada manusia, The American Journal of Clinical Nutrition, 2000, 71 (4), 944-949
3. Jugdaohsingh R., Silikon dan kesihatan tulang, Jurnal Kesihatan dan Penuaan Nutrisi, 2007, 11 (2), 99-110
4. Wachter H et al., Diatomaceous earth menurunkan kepekatan kolesterol darah, European Journal of Medical Research, 1998, 3 (4), 211-215
5. https://draxe.com/diatomaceous-earth/
6.http: //www.healthline.com/nutrition/what-is-diatomaceous-earth 7.https: //ohsimply.com/food-grade-diatomaceous-e
