Kesedihan pasca-orgasme: apakah gejala dan penyebab kemurungan gasmik yang buruk?

Kesedihan pasca-orgasme (kemurungan selepas hubungan seksual) adalah keadaan yang mempengaruhi lebih daripada 1/3 wanita yang aktif secara seksual. Ia menampakkan diri dengan perasaan tertekan, kerengsaan dan kegelisahan yang muncul sejurus selepas hubungan intim. Anehnya, bahkan wanita yang bahagia dalam hubungan dan memperoleh kepuasan dari seks mengadu penyakit serupa. Siapa yang berisiko mengalami kemurungan lowgasmic dan apa yang menyebabkannya?

Merasa sedih selepas orgasme adalah gejala yang biasanya tidak kita kaitkan dengan kegembiraan seksual. Sementara itu, menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam International Journal of Sexual Health, hampir 33% wanita telah mengalami perasaan tertekan, melankolis atau kerengsaan setelah melakukan persetubuhan sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. 10% responden mengakui bahawa gejala seperti itu menemani mereka secara berkala, walaupun mereka mencintai pasangannya dan seks memberi mereka kepuasan.

Apakah sumber penyakit atipikal ini dan siapa yang boleh mengalaminya?

Kesedihan selepas orgasme: gejala

Hubungan seksual terbahagi kepada empat fasa utama: gairah seksual, dataran tinggi, orgasme, dan relaksasi. Pada yang terakhir, ketegangan otot yang menyertai kegembiraan mereda, dan campuran hormon yang bertindak sebagai antidepresan semula jadi mula beredar di dalam darah: serotonin, dopamin, dan oxytocin. Akibatnya, kita merasakan kelonggaran fizikal dan mental, kita merasa bahagia, dan kita merasa lebih baik.

Baca juga:

• Apa itu orgasme? Apa yang berlaku pada badan wanita semasa orgasme?
• Anorgasmia, atau kekurangan orgasme

Kadang-kadang, bagaimanapun, seperti yang ditunjukkan oleh kajian yang disebutkan di atas, bukannya relaksasi, pelbagai perasaan muncul yang secara signifikan menyimpang dari reaksi standard terhadap rangsangan seksual. Ini termasuk: kesedihan, kecewa, kegelisahan, ketakutan, melankolis, mudah marah, menangis, malu, dan bahkan kemarahan dan pencerobohan terhadap pasangan anda. Dalam terminologi perubatan, keadaan dengan gejala serupa disebut PCT, atau post-coital tristesse. Kadang-kadang ia disebut sebagai kemurungan gas yang buruk atau dysphoria selepas hubungan seksual.

Gejala PCT mungkin berlanjutan dari beberapa minit hingga beberapa jam selepas hubungan intim.Yang penting, penyakit ini juga terjadi pada lelaki, tetapi lebih sukar bagi lelaki untuk mengakuinya, oleh itu tanggapan bahawa ia adalah domain hanya wanita.

Kesedihan selepas syahwat: sebab

Penyelidik masih tidak bersetuju mengenai penyebab kemurungan gas rendah. Antara faktor yang sering disebut ialah:

• kecenderungan biologi - saintis mengesyaki bahawa jenis keperibadian tertentu mempunyai kecenderungan yang lebih besar untuk jatuh ke keadaan tertekan selepas orgasme;
• corak tingkah laku seksual yang tidak normal - ini paling sering diambil dari rumah, serta corak pemikiran mengenai seks yang dibentuk oleh agama dan budaya, yang memperlakukan bidang kehidupan manusia ini sebagai sesuatu yang buruk, najis. Orang yang mempunyai gambaran seksualitas manusia seperti itu mungkin merasa malu, bersalah, dan oleh itu juga kesedihan, ketakutan dan kekecewaan setelah melakukan hubungan seks;
• masalah hidup - tekanan yang berkaitan dengan ketidakupayaan untuk mengatasi masalah sehari-hari boleh memberi kesan negatif terhadap kualiti kehidupan seksual, dan dengan itu mencegah kepuasan penuh dari hubungan;
• rendah diri - kesedihan pasca-orgasme sering disebabkan oleh harga diri yang rendah dan imej badan yang terpesong. Kemudian kompleks yang ditindas dapat muncul sebagai dysphoria setelah hubungan seksual;
• hubungan buruk dengan pasangan - konflik terbuka dan kebencian tersembunyi terhadap pasangan boleh memberi kesan langsung kepada reaksi kita semasa melakukan hubungan seks. Perlu diingat bahawa orgasme adalah keadaan di mana kita kehilangan kawalan terhadap emosi kita, sehingga ledakan emosi negatif dapat mengungkapkan hubungan kita yang sebenarnya dengan orang lain;
• turun naik hormon - faktor ini terutamanya mempengaruhi wanita yang lebih terdedah kepada perubahan hormon dalam badan. Kesedihan selepas orgasme mungkin berkaitan dengan sindrom pramenstruasi atau mengambil persediaan hormon oral;
• pengalaman penderaan seksual pada masa muda.

Wanita yang mengalami orgasme lebih bahagia

Kesedihan selepas orgasme: rawatan

Kaedah rawatan untuk kemurungan yang teruk bergantung kepada keparahan gejala. Sekiranya perasaan sedih muncul sekali, atau timbul tidak lebih dari sekali setiap beberapa bulan, itu mungkin disebabkan oleh perubahan hormon berkala atau perubahan mood. Dalam kes ini, rawatan tidak diperlukan.

Walau bagaimanapun, jika gejala kemurungan pasca-orgasme berlaku secara berkala dan memberi kesan negatif terhadap hubungan anda dengan pasangan anda, terapi yang sesuai harus dimulakan. Perlu dimulakan dengan analisis emosi anda sendiri, terutama yang negatif, kerana ia memberi kesan yang paling besar terhadap kualiti kehidupan seksual. Adalah perlu untuk mempertimbangkan bidang apa yang mereka minati, apakah itu berkaitan dengan masalah sehari-hari, dengan sikap pasangan, atau mungkin itu disebabkan oleh kompleks dan rendah diri kita. Terapi dengan pakar, lebih baik ahli seksologi, adalah mustahak, yang akan membantu mencari punca masalah dan mencadangkan kaedah rawatan yang sesuai. Sekiranya penyakit itu berakar pada pengalaman kanak-kanak (gangguan seksual, asuhan yang menindas), pertolongan psikoterapi mungkin diperlukan.