Anda seorang ibu tunggal dan kadang-kadang anda mempunyai keraguan sama ada anda melakukan perkara yang betul atau adakah anda dapat melakukannya? Kehidupan ibu tunggal bukanlah perjalanan yang mudah, tetapi nasib mempunyai ganjaran yang besar untuk anda: anak yang akan menjadi makhluk yang paling anda sayangi di dunia. Ibu tunggal tidak bermaksud kesunyian.
Apabila anda melihat pasangan ketawa di jalan, dengan bangga mendorong kereta bayi. Anda mempunyai lelaki yang memeluk pasangan hamil mereka dengan penuh kasih sayang. Kemudian anda berfikir: "Dan saya sendiri ... Bolehkah saya mengatasinya?" Yang pasti! Lagipun, anda mempunyai anak dengan anda, yang sendirian cukup untuk membawa kegembiraan dalam hidup anda. Sendiri - tidak bermaksud kesepian. Ahli psikologi mendefinisikan kesepian sebagai keadaan emosi yang disebabkan oleh kurangnya hubungan positif dengan orang lain. Perasaan subjektif: anda kesepian apabila melihat diri anda kesepian, ditinggalkan oleh semua orang. Tetapi mustahil anda tidak mempunyai hubungan baik dengan orang di sekitar anda! Anda mempunyai keluarga, rakan, kenalan dan yang paling penting ... anak yang anda bawa di bawah hati.
Keibuan yang sunyi ketika itu dan hari ini
Pada masa kini, keibuan tunggal bukanlah keadaan tanpa harapan. Stereotaip seorang ibu bapa tunggal yang disensasikan oleh orang di sekelilingnya perlahan-lahan dilupakan. Perubahan moral telah menjadikan model keluarga 1 + 1 semakin popular. Membesarkan anak oleh salah seorang ibu bapa juga menjadi pilihan yang lebih sedar: Saya ingin mempunyai anak, tetapi tidak semestinya suami. Seorang ibu tunggal tidak lagi terkejut, tidak bertambah buruk, tidak menimbulkan kecaman. Sebaliknya: ini adalah contoh teladan keberanian dan kekuatan kepahlawanan. Dalam pemahaman umum, keibuan tunggal bukanlah suatu kesalahan terhadap norma yang diterima umum, melainkan ungkapan kebebasan wanita, hak untuk memutuskan dirinya sendiri dan membesarkan anak secara bebas.
PentingDalam 20 tahun terakhir, bilangan ibu bapa tunggal di Poland meningkat separuh. Terdapat lebih dari satu juta keluarga seperti itu, dan 90 peratus daripadanya adalah ibu dengan anak.
Sokongan kewangan untuk ibu tunggal
Ibu tunggal sering takut pada hari esok
Mungkin ada kalanya anda diliputi oleh keraguan: adakah anda pasti dapat melakukannya, adakah anda melakukan perkara yang betul ... Emosi seperti itu benar-benar normal dan anda berhak sepenuhnya terhadapnya. Lebih banyak - anda harus membincangkannya dengan kuat. Di sini, anda akan dibantu oleh perbualan hangat dan ikhlas dengan rakan, keluarga, kenalan, dan bertukar idea dalam forum perbincangan dengan wanita dalam situasi yang serupa. Anda juga tidak boleh menyalahkan diri sendiri atas apa yang berlaku. Sebaik sahaja anda membuat keputusan untuk menjadi ibu tunggal, alasan untuk melakukannya mestilah cukup kuat: anda merasakan akan lebih baik seperti itu. Sekiranya, sebaliknya, bukan pilihan anda, ketika berada dalam keadaan lemah, fikirkan bagaimana kehidupan anda dan kehidupan anak anda dengan pasangan yang tidak akan dapat memberikan kebahagiaan kepada anda dan untuk siapa peranan ayah terlalu sukar. Kadang-kadang lebih baik bagi seorang anak untuk mempunyai satu tetapi ibu bapa yang penyayang daripada harus berusaha untuk cinta dengan sia-sia di mana tidak ada cinta atau menyaksikan salah faham antara ibu bapa ... Ia juga berlaku bahawa pasangan itu mati sebelum anak itu dilahirkan. Kemudian ibu tunggal berganda rumit. Ada duka, kerinduan yang tidak dapat dibayangkan, bahkan penyesalan terhadap pasangan yang telah meninggal dunia, dan ketakutan untuk masa depan. Namun, pada masa yang sama, kehamilan anda mempunyai unsur metafizik: pasangan yang meninggal itu akan terus hidup semasa kehamilan anda yang akan datang. Inilah caranya anda harus memikirkannya. Ini akan memberi anda kekuatan walaupun dalam kesedihan dan duka. Tetapi anda tidak boleh membiarkan diri anda putus asa. Ini melumpuhkan anda dan boleh membuat anda acuh tak acuh terhadap semuanya. Sekiranya anda sukar menghadapi situasi ini sendirian atau dengan bantuan rakan, jangan ragu untuk mendapatkan bantuan profesional. Anda boleh menemuinya di klinik psikologi atau psikiatri. Anda perlahan-lahan akan mendapatkan semula keseimbangan anda, dan anda tidak akan takut lagi dengan melihat masa depan.
Ibu tunggal sering mempunyai emosi yang melampau
Walau bagaimanapun, pertama sekali anda harus bergantung pada pertolongan orang tersayang. Jangan takut dan jangan malu untuk memintanya apabila diperlukan. Menjaga hubungan baik dengan orang sekeliling adalah penting bagi anda untuk merasa selamat. Cuba jangan mengabaikan hubungan dengan keluarga dan rakan-rakan. Bercakap secara terbuka mengenai ketakutan anda, jangan menyembunyikan emosi - positif dan negatif. Perbualan seperti itu bukan sahaja memberi anda rasa penyucian dan melegakan; ini juga akan membolehkan anda melihat masalah anda dari perspektif yang berbeza. Mereka mengatakan bahawa ketakutan mempunyai mata yang besar. Fikiran yang menakutkan anda akan kehilangan kekuatan merosakkan mereka jika anda mengatakannya dengan lantang. Betul! Menamakan kegelisahan anda akan membantu anda mengurangkannya dan menjadikannya manusia. Percayalah: anda pasti akan mendapat sokongan dan persefahaman di antara saudara-mara anda (keluarga, rakan, dan juga jiran). Tetapi sehingga anda memberitahu mereka apa yang paling mengganggu anda, mereka tidak akan tahu bagaimana menolong anda.
Ibu tunggal adalah tahap baru dalam kehidupan
Walaupun anda sedang mempersiapkan diri untuk peranan ibu, satu perkara penting: keibuan adalah peluang yang baik untuk berkembang. Walaupun anda berfikir bahawa mempunyai bayi akan memberi anda banyak peluang, anggaplah itu sebagai peluang untuk melampaui had anda sendiri. Cinta yang akan menghubungkan anda dengan bayi anda akan membolehkan anda mengalami aspek kemanusiaan yang baru. Cara anda menangani peranan ini akan bergantung pada sama ada anda melihat keibuan anda sebagai halangan atau sebagai fasa baru dalam hidup anda. Mengetahui bahawa anda satu-satunya sokongan untuk anak kecil anda akan memberi anda kekuatan. Anda akan terkejut dengan seberapa banyak yang boleh dilakukannya untuk bayi anda - lebih daripada yang anda dapat lakukan untuk diri sendiri. Anda akan menggerakkan diri untuk bertindak: belajar, mencari pekerjaan yang lebih baik; anda akan lebih teratur, lebih bertanggungjawab, lebih berani. Dan yang paling penting - anda tidak akan kembali ke rumah kosong lagi. Akan ada seseorang yang paling mencintaimu di dunia yang menunggumu. Dan fikirkan perkara itu terlebih dahulu. Anak anda memerlukan penjagaan yang penuh kasih sayang, tetapi sama pentingnya dia membesar dalam suasana yang ceria. Ini adalah kaedah termudah untuk membuat ini untuk anak apabila anda gembira dan puas.
Selamat ibu tunggal
Hanya bergantung kepada anda bagaimana kehidupan anda. Pertama, anda mesti menerima keadaan anda sekarang. Jangan memikirkannya dari segi "rasa bersalah" dan "hukuman" - apa yang sebenarnya, dan tidak patut kita renungkan. Jangan menoleh ke belakang, apa yang ada di hadapan anda adalah mustahak. Jangan sekali-kali memperlakukan anak sebagai harta anda atau sebagai orang untuk menggantikan kekurangan pasangan anda. Lelaki kecil dan sensitif ini memerlukan cinta anda, tetapi cinta yang bijak. Jangan membuat dia tawar-menawar dalam berurusan dengan ayahnya, walaupun anda menyimpan dendam terhadapnya. Sekiranya dia ingin melihat bayinya, dia berhak untuk melakukannya, sama seperti anak itu berhak mengenali ibu bapanya. Agar anda bahagia, penting untuk anda menerima diri anda dan pilihan anda. Tidak sukar, anda mempunyai alasan untuk berbangga: anda telah membuat keputusan yang luar biasa, iaitu membesarkan anak anda sendiri. Betul: berdikari, tidak kesepian. Tidak dikatakan bahawa anda harus menjalani hidup sendiri, bahawa anda tidak akan bertemu dengan seseorang yang akan mencintai anda, dan mungkin juga menggantikan seorang ayah untuk anak anda.
Ibu yang kesepian kadang-kadang dikaitkan dengan kurangnya penerimaan
Persekitaran anda mungkin menganggap ibu tunggal anda berbeza. Sebilangan besar orang mungkin akan bersikap baik, tetapi anda juga perlu bersedia untuk soalan bodoh, komen yang tidak sesuai, atau tidak setuju. Anda akan berada dalam situasi yang akan memalukan anda lebih dari sekali, jadi lebih baik anda menyediakan jawapan biasa seperti, "Saya tidak pernah bahagia seperti sekarang. Kami baik dengan bayi. " Ini seharusnya dapat menamatkan perbualan yang mengganggu. Juga pertimbangkan terlebih dahulu dalam situasi rasmi dan pentadbiran anda yang mungkin ditanya mengenai bapa anak itu. Pertimbangkan masalah ayah, jika ia berkaitan dengan mahkamah yang memberi sokongan anak. Cari sekarang siapa yang dapat menolong anda ketika anda harus ke hospital, siapa yang akan menjemput anda selepas kelahiran. Anda juga perlu mendapat sokongan pada tempoh pertama setelah melahirkan; mungkin seseorang yang dekat dengan anda akan tinggal bersama anda buat masa ini - ibu, kakak? Mungkin rakan atau jiran boleh mampir pada waktu siang atau malam untuk membantu membeli-belah, kerja rumah, atau memandikan bayi anda. Pada masa lapang, dengarkan muzik kegemaran anda, berjalan-jalan, menonton filem yang bagus, membaca novel dan panduan dengan nada positif.Fikirkan tentang bayi yang akan segera muncul di dunia. Juga, ketahuilah bahawa anda bukan orang pertama dan terakhir yang mendapati diri anda berada dalam situasi ini. Bercakap dengan wanita lajang lain di forum Internet, lawati laman web persatuan, yayasan, pusat yang menyediakan penjagaan untuk ibu tunggal (alamat di dalam kotak). Penting agar anda tidak merasa keseorangan. Ibu tunggal tidak bermaksud kesunyian.
bulanan "M jak mama"