Faedah
Pisang adalah buah terkenal yang mudah dicari di pasar raya atau di kalangan vendor buah dan sayuran. Tetapi sedikit yang diketahui tentang manfaat pisang.
Penggunaan pisang yang tinggi berkemungkinan mengurangkan risiko kanser buah pinggang atau kanser kolon. Kami juga menggunakannya dalam kes cirit-birit untuk mengambil bahagian dalam peraturan lalu lintas, seolah-olah ia adalah antacid dalam kes pedih ulu hati. Di samping itu, pisang adalah pembekal yang baik untuk vitamin B6, besi dan kalium.
Pisang amat dihargai oleh atlet kerana ia membolehkan anda melawan keletihan. Ia mengandungi banyak mineral seperti magnesium atau potassium serta vitamin, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C dan vitamin E.
Kaya dengan karbohidrat, pisang disyorkan untuk makanan ringan atau makanan kecil.
Kalori
100 g pisang sama dengan 90 kalori.
atoss - Fotolia.com
