Kaki bengkak - diet apa yang akan mengurangkan bengkak?

Halo :) Saya menjalani dialisis peritoneal selama lebih kurang 1.5 tahun. Selama kira-kira satu tahun saya mengalami bengkak di kaki saya, dan dari sekitar sebulan kaki saya hingga lutut mula membengkak. Saya mengambil ubat untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol. Apa yang boleh dilakukan untuk mengurangkan bengkak kaki? Baru-baru ini menjadi panas, dan saya menghabiskan banyak masa bekerja di komputer - beberapa jam sehari. Salam sejahtera.

Selamat datang. Saya tidak mempunyai pengalaman dengan orang yang menjalani dialisis peritoneal, tetapi buku teks menunjukkan diet anda mungkin lebih bervariasi. Oleh itu, anda boleh mencuba meningkatkan jumlah makanan kaya kalium seperti tomato, minum lebih banyak air atau mencuba diet DASH, yang telah dipuji sebagai makanan terbaik di dunia untuk tahun ketiga berturut-turut. Ia mempunyai kesan penurunan tekanan darah yang didokumentasikan secara perubatan. Mungkin ini akan mengurangkan bengkak. Sebagai gantinya, perlu juga menurunkan kolesterol darah dengan asid folik dari sayur-sayuran hijau. Mungkin anda mengalami kecacatan genetik dalam MTHFR Methylene Tertahydrofolate Reductase, yang mengakibatkan tahap homosistein dalam darah yang tinggi membentuk plak aterosklerotik. Ini adalah salah satu daripada banyak polimorfisme yang dikaji. Bentuk genetik tahan terhadap rawatan ubat berbanding diet atau suplemen. Mungkin perlu berjumpa doktor. Salam sejahtera!

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Pengarang buku "Diet di kota besar", seorang pencinta larian dan maraton.