Laluan empat kilometer yang menuju Krakow's Planty Park, beberapa ratus peserta diketuai oleh Olimpik Poland - Robert Korzeniowski. Sabtu lalu, 23 November, ketika matahari terbit, berlangsung Pagi VI melalui Planty Krakowskie, yang secara tradisinya menyertai pertemuan tahunan ahli kardiologi Poland yang terkenal, iaitu persidangan Kardiologi Pencegahan. Ini adalah edisi keenamnya.
Dari mana datangnya idea untuk mengatur larian? Tujuannya adalah untuk mempromosikan aktiviti fizikal secara berkala yang bebas dari keadaan cuaca. Aktiviti fizikal dengan intensiti yang disesuaikan dengan kemampuan setiap orang dipromosikan. Itulah sebabnya masa tidak diukur semasa perlumbaan, dan tidak ada penghargaan untuk jarak larian terpantas. Penganjur larian menekankan bahawa walaupun di bandar-bandar di mana kualiti udara atmosfera rendah pada musim gugur dan musim sejuk, aktiviti fizikal tidak boleh ditinggalkan.
Perlumbaan ini dihadiri oleh penduduk Krakow, orang-orang yang datang ke Krakow dari wilayah lain di negara ini, serta ahli kardiologi yang mengambil bahagian dalam persidangan "Preventive Cardiology 2019". Edisi tahun ini juga telah disertai oleh Robert Korzeniowski, juara Olimpik empat kali dan juara dunia tiga kali dalam sukan berjalan kaki.
- Bahkan dua kali lebih banyak orang mengambil bahagian dalam acara itu daripada tahun-tahun sebelumnya. Kami semestinya berhutang dengan penyertaan tetamu kami yang sangat baik. Robert Korzeniowski sebenarnya tidak berlari, tetapi pergi - dengan gaya yang sama seperti ketika dia memenangi pingat Olimpik. Ramai peserta mengikutnya! - kata prof. dr hab. P. Piotr Jankowski, ketua jawatankuasa penganjur persidangan "Kardiologi Pencegahan" dan pemula Larian di Planty Krakowskie.
- Dengan berjalan kaki, kita dapat meningkatkan detak jantung pada tahap 120, 140 denyutan seminit dan mengawalnya. Tiba-tiba, kami melihat bahawa otot-otot punggung, punggung, bahu dan ... senyuman diaktifkan kerana saya merasakan bahawa saya dapat melakukan lebih banyak lagi - jelas Robert Korzeniowski.
Larian Pagi ke-6 melalui Taman Planty bermula pada 7:00 pagi, mengumpulkan hampir empat ratus orang bersedia untuk bersama-sama menempuh jarak empat kilometer, yang merupakan panjang tepat taman paling terkenal di Krakow. Pelari termuda berusia tiga tahun, dan yang tertua - 82. Nama acara nampaknya hanya menetapkan formula permulaan itu sendiri. Penganjur menunjukkan bahawa yang paling penting adalah aktiviti fizikal itu sendiri, dan oleh itu mereka yang, bergantung pada keadaan atau keutamaan mereka, lebih suka berjalan atau pergi dengan tiang berjalan kaki Nordik juga dijemput.
Kejayaan edisi tahun ini mendorong kita untuk meneruskan tradisi pada tahun-tahun mendatang. Oleh itu, tarikh Larian Pagi ke-7 melalui Taman Planty di Krakow sudah dirancang. Pada tahun 2020, ia akan berlangsung pada 21 November. Seperti biasa jam 7.00 pagi.
.jpg)
