Mandi penyejuk adalah cara untuk menurunkan suhu badan anda dalam cuaca panas. Walaupun ia adalah bantuan sementara, ia membolehkan anda merasa lebih baik untuk sementara waktu. Mandi yang menyejukkan adalah menyenangkan, memberikan kelegaan dan merupakan anugerah bagi mereka yang tidak bertolak ansur dengan panas. Ketahui cara menyediakan mandi sejuk dan nikmati kesenangan musim panas.
Mandi yang dirancang untuk menyejukkan badan membawa kelegaan pada hari-hari panas. Walaupun kita menunggu lama untuk matahari menjadi lebih panas, panas yang berpanjangan menghilangkan kehendak untuk hidup. Panas yang turun dari tayar langit, melemah dan menyebabkan banyak penyakit. Kaki bengkak, kaki letih, merah dan badan yang terbakar - semua ini menjadikan anda kekurangan kekuatan.
Pada hari-hari panas, mandi yang santai dan sejuk dapat membantu, yang bukan hanya menenangkan fikiran dan badan, tetapi juga menenangkan selaran matahari dan mengurangkan bengkak. Anda boleh menyediakan mandi sejuk di rumah mengikut salah satu resipi. Walau bagaimanapun, sebelum anda memutuskan untuk berehat, periksa sama ada anda alah dengan ramuan yang diberikan dalam resipi. Untuk melakukan ini, buat ujian alahan pada kulit, sebaiknya sehari sebelum mandi yang dirancang.
Baca juga: Kosmetik kaki yang menyejukkan - jenis
Baca juga: Bagaimana untuk bertahan dari panas terik, menjaga KECANTIKAN dan penampilan yang baik? PENJAGAAN TUBUH DI BUMI. Bagaimana untuk kekal segar pada waktu siang? Bagaimana tan dengan selamat dan merawat luka bakar kulit? Panduan penyamakan yang sihatResipi untuk mandi penyejuk pudina
Tambahkan infus pudina ke air suam di tab mandi. Anda boleh membuat infusi daun pudina atau menggunakan teh segera. 2-3 genggam daun pudina (atau dua beg teh) tuangkan 1 liter air rebus baru, setelah selusin minit, tapis infusi dan tuangkan ke dalam tab mandi dengan air.
- Ingatlah untuk tidak mencuci muka dengan air dari tab mandi semasa mandi pudina. Pudina dapat merengsakan kulit wajah, dan ketika masuk ke kawasan mata, ia dapat menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan dan membuatnya sukar dilihat.
Resipi untuk mandi rosemary yang merangsang
Rosemary mempunyai sifat merangsang. Mandi dengan penambahan infus atau minyak rosemary disyorkan apabila anda merasa keletihan atau kekurangan tenaga. Tuangkan infusi rosemary (2/3 segenggam setiap 1 liter air) atau beberapa tetes minyak rosemary ke dalam air suam di dalam tab mandi.
- Mandi rosemary tidak boleh digunakan oleh wanita hamil, orang dengan hipertensi, epilepsi dan orang yang mempunyai kulit sensitif. Mandi dengan rosemary pada waktu malam juga tidak digalakkan, kerana menyukarkan tidur.
Cari kaedah terbukti untuk melawan panas
Ini akan berguna untuk andaKosmetik penyejuk adalah idea untuk penyegaran cepat
Daripada ubat rumah untuk mandi yang menyegarkan, anda boleh menggunakan kosmetik khas. Gel mandian pudina, losyen mandi penyejuk dan garam pembersih adalah beberapa kosmetik popular yang boleh dijual. Anda hanya memerlukan beberapa minit untuk menyegarkan diri dalam mandi dan kemudian menggunakan salah satu losyen penyejuk pada kulit anda. Krim pudina dan deodoran sangat berguna dalam penjagaan kaki yang berbau busuk dan membengkak setelah seharian.
Mandi bergantian
Mandi bergantian membolehkan anda menyamakan suhu badan, yang sangat bermanfaat sekiranya kulit panas. Mandi bergantian juga digunakan untuk mengurangkan demam tinggi. Untuk menggunakan tab mandi jenis ini, isi tab mandi dengan air yang lebih rendah daripada suhu badan anda. Maka cukup untuk menambahkan air sejuk secara beransur-ansur.
Penting untuk selalu menamatkan mandi bergantian dengan aliran air sejuk.
Semasa mandi atau mandi bergantian, ingatlah untuk menukar suhu air dengan perlahan. Tujuan mandi adalah untuk menyegarkan dan menyejukkan badan, bukan untuk menyebabkan kejutan yang tidak perlu. Dilakukan dengan betul, mandi bergantian benar-benar selamat untuk kesihatan anda.
Artikel yang disyorkan:
KOSMETIK PENGGUNAAN PANAS - ia sejuk dan menyegarkan
