Baca dalam bahasa Portugis
- Sebuah kajian yang dijalankan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) telah menganalisis tahap gaya hidup sedentari 168 negara, mengingati bahawa gaya hidup dengan pergerakan kecil boleh menyebabkan penyakit kardiovaskular, diabetes 2, dementias dan beberapa jenis kanser
Para penyelidik menyatakan bahawa mereka tidak mengesan peningkatan yang berkaitan dengan kadar yang tidak menentu di negara-negara ini antara tahun 2011 dan 2016. Jika trend ini berterusan, matlamat untuk membalikkan pertumbuhan kehidupan tidak aktif yang ditetapkan oleh WHO akan kecewa. Antara orang yang belajar, 60% tidak melakukan aktiviti minimum yang diperlukan dan 75% tidak melakukan senaman yang sengit atau sederhana yang mencapai 150 minit setiap minggu, iaitu, bahkan tidak dua setengah jam seminggu.
"Tidak seperti tabiat buruk yang lain, gaya hidup tidak aktif di dunia tidak menunjukkan pengurangan dan lebih daripada seperempat orang dewasa tidak mencapai tahap latihan yang disyorkan untuk kesihatan yang baik, " kata Regina Guthold, penulis utama kajian WHO di Switzerland. Dalam ranking, negara yang paling tidak aktif adalah Kuwait (67%), diikuti oleh Arab Saudi (53.1%) dan Iraq (52%). Beberapa negara Amerika Latin juga merupakan antara senarai teratas, termasuk Brazil, yang menduduki tempat kelima dengan bilangan orang paling tidak aktif di dunia.
Luis Louro - 123RF.com
