Sudah hari-hari ketika kaki ibu diikat ke katil. Walau bagaimanapun, masih terdapat kedudukan terlentang di banyak hospital. Banyak hospital Poland mendorong atau bahkan memaksa wanita untuk bersalin dalam keadaan terlentang. Sekiranya itu sesuai dengan wanita yang bersalin - dan ada wanita yang sangat letih sehingga tidak mungkin mereka bergerak - maka tidak mengapa. Tetapi jika berbaring (terutamanya dalam fasa dilatasi serviks) adalah menyakitkan bagi anda dan anda merasa lebih baik berjalan atau berlutut - lakukanlah. Tunjuk perasaan apabila ada orang yang menyarankan anda berbaring di atas katil tanpa alasan perubatan yang jelas, sementara anda merasa sangat perlu bergerak. Organisasi Kesihatan Sedunia mengesyorkan agar "wanita didorong untuk berjalan selama dilatasi dan memutuskan kedudukan apa yang harus diambil ketika bagian utama muncul."
Jadi dari mana asalnya keterikatan pesakit berbaring di punggung? Jawapan paling mudah adalah: kedudukan ini selesa untuk doktor dan bidan. Ketika wanita yang bersalin terbaring di atas katil dengan kakinya terpisah, saluran kemaluan terkena maksimum, yang memudahkan pekerja bekerja. Sebab kedua kelahiran tidak bergerak adalah untuk memantau degupan jantung janin. Apabila seorang wanita disambungkan ke mesin CTG, dia biasanya terbaring di atas katil.Tetapi tidak harus seperti ini, kerana pemantauan - bertentangan dengan apa yang dapat didengar di beberapa hospital - tidak semestinya memerlukan sikap berbohong.
Anda boleh bergerak
Walaupun dengan "kabel" yang melekat di perut anda, anda boleh bangun dari katil dan melompat dengan bola atau duduk di atas beg kacang. Hari ini, pemantauan digunakan di banyak hospital di seluruh buruh. Ini kerana menjaga bayi, tetapi tidak semestinya selesa bagi ibu ketika bersalin. Oleh itu, walaupun anda dipantau, minta untuk memutuskan sambungan dari semasa ke semasa sehingga anda dapat berjalan atau berjongkok. Ketika melahirkan adalah normal, tidak perlu dilakukan pemantauan CTG secara berterusan - dalam selang waktu antara pemantauan, cukup untuk menggerakkan degupan jantung janin setiap 15-20 minit. Berita baiknya ialah terdapat hospital di mana pemancar mudah alih kecil dipasang pada perut wanita yang bersalin sehingga wanita itu dapat bergerak, bahkan berjalan. Mengapa begitu penting? Adakah ada yang menghancurkan salinannya?
Perlu melahirkan dengan cara anda sendiri
Tidak ada kedudukan kelahiran yang sempurna. Walau bagaimanapun, intinya adalah bahawa seorang wanita harus dapat mencarinya, mengambil kedudukan yang berbeza untuk mencari yang paling selesa dan paling tidak menyakitkan untuk dirinya sendiri. Ternyata wanita yang mempunyai pilihan biasanya memilih posisi menegak, iaitu satu dengan batang tubuh menegak dan organ pembiakan menunjuk ke bawah. Melahirkan secara menegak (berdiri, berjongkok, berlutut) adalah yang paling semula jadi dan fisiologi paling bermanfaat bagi seorang wanita.
1. Duduk di atas bola dengan kaki yang ringan terangkai, menolak punggung anda ke belakang. Letakkan kaki anda dengan kuat di lantai, dan letakkan tangan anda di lutut dan bengkokkan badan anda sedikit ke hadapan untuk menjaga keseimbangan anda. Lakukan pergerakan pelvis yang melingkar - ini akan membantu kepala bayi memasukkannya ke dalam saluran kelahiran dengan betul.
2. Lelaki itu berdiri tegak (dia boleh bersandar di dinding), dan wanita itu, dengan sedikit menyebar, memeluk lehernya dan bersandar, bersandar pada pasangannya.
3. Lutut, angkat pinggul dan punggung anda setinggi mungkin, dan letakkan kepala dan bahu anda rata ke atas katil dengan perbezaan ketinggian yang paling besar antara kepala dan pinggul anda.
Kelebihan kedudukan menegak
- persalinan berjalan lebih cepat - berkat kekuatan graviti, kepala bayi menekan lebih kuat pada serviks, akibatnya, ia terbuka lebih cepat, dan pengecutan rahim lebih kuat dan lebih kerap kemudian
- risiko hipoksia kanak-kanak lebih rendah - perut tidak memampatkan saluran darah utama, jadi peredaran darah lebih baik, dan oleh itu juga bekalan darah ke plasenta
- bukaan pelvis bawah yang lebih luas - secara menegak, coccyx boleh condong ke belakang (sementara ia tidak bergerak dalam posisi terlentang), berkat kepala mempunyai lebih banyak ruang daripada pada kedudukan terlentang
- lebih mudah mendorong, kerana anak tidak perlu didorong ke atas; saluran kelahiran dibina sedemikian rupa sehingga ketika berbaring (terutama ketika kaki diangkat), mulutnya miring ke atas; jauh lebih mudah untuk mendorong ketika saluran kelahiran diarahkan ke bawah, kerana ketika itu wanita hamil (dan bayi) dibantu oleh graviti
- perlindungan perineum yang lebih baik - di kedudukan terlentang, kepala menekan paling banyak ke atas perineum di kawasan dubur sambil menekan - dan oleh itu, untuk mengelakkannya pecah, sayatan rutin dibuat; sebaliknya, ketika badan tegak, tisu perineal di sekitar kepala melenturkan secara merata di semua sisi, sehingga retakan (dan luka) lebih mudah dihindari.
Seperti yang anda lihat, terdapat banyak kelebihan, jadi perlu dicuba melahirkan secara aktif. Sudah tentu, tidak ada apa-apa dengan paksa, tetapi jika wanita yang bersalin mempunyai banyak tenaga dan ingin aktif, ia tidak boleh dilarang.
Pergerakan pada fasa pertama buruh
Pada peringkat pertama persalinan, iaitu sehingga serviks melebar sepenuhnya, berjalan, berjongkok, menggoyangkan pinggul dapat memberi banyak kebaikan - bantu kepala memasukkan ke dalam saluran kelahiran, mempercepat persalinan, mengurangkan rasa sakit. Ia juga bernilai menggunakan peralatan yang terdapat di bilik penghantaran: bola besar, tangga, beg sako.
- pada bola (gambar 1) - latihan ini bermanfaat baik pada awal persalinan (lihat keterangan) dan pada akhir tempoh regangan - kemudian mengurangkan rasa sakit. Anda juga boleh melompat-lompat - ini seterusnya akan merehatkan otot-otot perineum. Apabila anda tidak mempunyai bola, anda boleh memutar pinggul dengan berlutut dengan tangan di pinggul.
- berdiri, di sebelah pasangan (rajah 2) - dalam posisi ini kekuatan graviti bertindak dengan kuat, memudahkan anak menurunkan anak, yang mempercepat pembukaan leher. Anda boleh memutar pinggul semasa pengecutan untuk meredakan kesakitan. Sekiranya anda bersendirian, anda boleh mengambil kedudukan ini dengan menggenggam tangga atau meletakkan tangan anda dengan kuat ke dinding.
- pada tumit - pada akhir fasa I, ketika kontraksi sangat kuat, berlutut dan duduk di tumit anda, dengan lutut melebar, dan tangan anda di lantai (atau tempat tidur, jika anda berada di atasnya), condongkan badan anda ke hadapan. Kedudukan ini mendorong pembukaan leher dengan cepat, dan jika anda bergoyang-goyang semasa pengecutan, ia akan sedikit meredakan kesakitan.
- berlutut di atas katil (rajah 3) - kedudukan yang sangat membantu dalam apa yang disebut fasa peralihan, apabila anda merasakan pengecutan berpisah, tetapi belum sepenuhnya dilambung. Kemudian bidan meminta anda untuk tidak mendorong, tetapi sangat sukar untuk tidak melakukannya. Kedudukan ini mengurangkan kekuatan kontraksi.
Mendorong berbeza dari biasa
- pada semua empat - berlutut, tetapi dengan sokongan bahagian atas badan pada siku (posisi siku-lutut) juga sangat bermanfaat untuk tekanan, kerana ia mendorong pelebaran saluran kelahiran. Semasa berlutut, biarkan kaki anda terpisah, mendorong pinggul dan punggung anda ke belakang. Sekiranya seorang wanita berlutut di tempat tidur kelahiran, dia boleh memegang pegangan sisi dengan tangannya. Kedudukan yang sangat baik ketika bayi besar.
- kedudukan jongkok (rajah 4) - kedudukan yang paling fisiologis dan paling berkesan untuk bersalin - memendekkan saluran kelahiran dan melebarkan tulang pelvis, memudahkan perpindahan kepala. Terdapat beberapa varian daripadanya. Sekiranya anda melahirkan dengan suami anda, yang ditunjukkan dalam rajah 4. adalah yang terbaik. Sekiranya anda tidak ditemani oleh pasangan anda, berjongkok menghadap tangga dengan tangan anda dengan kuat menggenggam tali. Anda juga boleh berjongkok di atas katil, jika ada dua orang (mis. Suami dan bidan) di bahu anda boleh meletakkan lengan anda. Adalah idea yang baik untuk mengamalkan posisi berjongkok ketika hamil untuk menguatkan otot kaki anda.
