Saya tertanya-tanya adakah saya akan bertambah lagi? Saya seorang lelaki, saya berumur 16 tahun. Saya telah bersenam di gim dengan berat selama enam bulan. Pada usia 14 tahun, saya juga bersenam (dengan dumbbells dan berbaring dengan barbell). Sejak itu, saya tumbuh sekitar 11 cm. Sekarang saya tinggi 172 cm. Saya masih boleh mengira 180 cm, adakah ini ketinggian maksimum saya? Perlukah Saya Bersenam Menahan Pertumbuhan Manusia? Adakah terdapat diet pertumbuhan?
Hai David!
Saya tidak tahu adakah anda akan bertambah lagi. Tengok ayah awak. Anda akan seperti dia atau lebih tinggi.
Anda belum tumbuh 11 cm dari akhbar bangku gim. Ya, anda boleh membina otot, tetapi tidak ada latihan atau diet "tumbuh". Kami menerima kenaikan pakej pemula, iaitu dalam gen.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Katarzyna Pryzmont
Katarzyna Pryzmont - pakar diet, ahli psiko-dietetik, pemilik pejabat diet ATP. Dia pakar dalam menurunkan berat badan untuk orang dewasa, mengadakan bengkel dan ceramah mengenai motivasi ketika mengubah tabiat makan, antara lain. "Bagaimana menangani godaan sambil menurunkan berat badan". Lebih banyak lagi di
