Saya berumur 15 tahun dan tinggi 170 cm, berat 67 kg. Saya telah bersenam selama dua bulan di gim dan saya mengehadkan makan. Berat badan saya telah turun, tetapi hanya sedikit. Apa yang perlu dilakukan untuk menjadikan hasilnya lebih besar?
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - pakar diet, ahli psiko-dietetik, pemilik pejabat diet ATP. Dia pakar dalam menurunkan berat badan untuk orang dewasa, mengadakan bengkel dan ceramah mengenai motivasi ketika mengubah tabiat makan, antara lain. "Bagaimana menangani godaan sambil menurunkan berat badan". Lebih banyak lagi di
.jpg)
