Cherry - Faedah Kesihatan

Definisi

Cherry mengandungi banyak bahan menarik, seperti antosianin dan asid hydroxycinnamic. Mereka mempunyai ciri-ciri antioksidan yang sangat penting yang membolehkan mereka untuk melawan radikal bebas dan terhadap beberapa jenis kanser dan terhadap penyakit jantung. Di samping itu, sebagai anti-radang semula jadi melegakan kesakitan sendi. Melatonin yang mengandungi ceri, sebagai tambahan kepada tindakan antioksidannya, dapat mengawal tidur dan dengan itu melawan insomnia.