Terapi manual adalah kaedah fisioterapi yang diakui - ahli terapi menekan titik yang sesuai pada badan, mencapai kawasan yang menyakitkan dan mengembalikan keseimbangan otot. Terapi manual adalah bentuk urut yang digunakan untuk merawat penyakit tulang belakang dan sendi. Apakah petunjuk dan kontraindikasi untuk menggunakan kaedah pemulihan ini?
Selama beratus-ratus tahun, terapi manual hanya digunakan oleh penyembuh - hari ini kaedah pemulihan ini diakui oleh perubatan akademik, dan latihan dalam terapi manual diadakan di Poland sebagai latihan pascasiswazah untuk ahli fisioterapi dan doktor.
Dengarkan terapi manual. Ini adalah bahan dari kitaran YANG MENDENGAR. Podcast dengan petua.Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video HTML5
Terapi secara manual membolehkan anda menyembuhkan penyakit tulang belakang, degenerasi sendi dan kecederaan, sakit otot, sakit kepala dan ketegangan akibat tekanan dan keletihan.
- Sebenarnya, terapi manual adalah tindakan pada sendi. Walau bagaimanapun, kerana tulang, otot, ligamen dan sendi membentuk keseluruhan yang koheren, semasa urut kami memampatkan semua tisu lembut: kulit, otot, saraf, ligamen dan tendon - menerangkan ahli terapi Andrzej Wosik.
Apabila sesuatu berlaku pada sendi, saraf di sekitar kapsul sendi menghantar isyarat ke sistem saraf pusat dan rasa sakit berlaku. Tubuh bertindak balas terhadapnya dengan ketegangan otot. Terdapat penyumbatan yang meningkatkan kesakitan. Ini lingkaran setan. Tujuan prosedur adalah untuk melepaskan otot terlebih dahulu, dan kemudian sendi. Anda menekan, menguli dan meregangkan sakit di sudut yang berbeza, dan apabila otot yang dipanaskan dengan betul tidak terkunci, sendi bergerak sendiri ke posisi yang betul.
Terapi manual - melebihi had kesakitan
- Kami tidak melakukan apa-apa secara paksa - kata Andrzej. - Sudah tentu, Anda dapat mengatur kolam dalam satu gerakan, tetapi mengapa membuat pesakit mengalami tekanan? Perkara yang sama dapat dicapai dengan kaedah yang lebih lembut. Dalam terapi manual, tekanannya sangat kuat sehingga dalam keadaan lain sukar bagi seseorang untuk menanggungnya. Tetapi di sini, berkat penggunaan kaedah lain - sebagai contoh, teknik relaksasi Timur - pesakit tidak merasa sakit.
Terapi manual serupa dengan urutan shiatsu Jepun. Walau bagaimanapun, semasa di shiatsu, titik-titik yang ditentukan dengan jelas pada meridian ditekan (dalam perubatan timur - saluran yang mengalir tenaga), di sini tukang urut itu menemui tempat yang tersekat.
Barbara Budyn telah menangani terapi manual selama beberapa tahun. - Alat utama kerja terapi adalah tangan - jelasnya. - Dengan menyentuh, saya merasakan ketegangan pada kulit dan otot saya. Kadang-kadang cukup untuk melihat kulit untuk membaca banyak maklumat mengenai kesihatan pesakit.
Barbara dan Andrzej belajar dengan ahli terapi Ukraine, tetapi mengembangkan kaedah mereka sendiri yang sedikit lebih lembut.
- Ahli terapi di sana bertindak dengan cepat dan ganas. Pertama, saya menyentuhnya dengan lembut, periksa ketegangan kulit, perhatikan reaksi pesakit. Saya cuba membuatnya santai, dan kemudian saya memulakan terapi yang betul - jelas Andrzej.
Terapi manual - sampai ke sumbernya
Terapi ini dapat memberikan kelegaan walaupun dengan kesakitan yang teruk (mis. Migrain). Biasanya, selepas rawatan pertama, 30 minit, pesakit berasa lebih baik, dan setelah beberapa kali, peningkatan yang ketara berlaku. - Sekiranya ini tidak berlaku, ini bermaksud bahawa kesakitan tidak disebabkan oleh masalah pada sendi atau tulang belakang - terapis menerangkan. - Kami mengesyorkan agar anda berjumpa doktor dan melakukan pemeriksaan menyeluruh. Bekerja dengan pesakit bermula dengan temu ramah. Mereka berdua menghabiskan banyak masa untuk melakukannya. Mungkin itulah sebabnya mereka sering berjaya sampai ke tempat yang tidak dijumpai oleh doktor - menjadi penyebab penyakit.
- Kami melihat manusia secara keseluruhan. Kami melayannya dengan hormat dan kami menjaganya. Kami membuatnya merasa aman dan terbuka kepada kami - jelaskan Basia dan Andrzej. - Itulah sebabnya orang bercakap mengenai terapi, bukan mengurut. Biasanya, kita mendapat orang yang sudah berada di suatu tempat tetapi tidak mendapat pertolongan. Mereka mengharapkan belas kasihan dan pengertian. Kenyataan bahawa kita dapat mencurahkan lebih banyak masa kepada seseorang daripada doktor di klinik sangat penting. Semasa prosedur, kami bercakap dengan pesakit dan mendengar masalah mereka dengan memahami.
PentingTerapi manual adalah teknik fisioterapi yang menyokong rawatan organ-organ motorik, khususnya tulang belakang dan sendi. Ahli terapi mencapai kawasan yang sakit melalui tekanan, cengkaman dan pelbagai teknik urut. Tujuan terapi ini adalah untuk menghilangkan rasa sakit dan memulihkan pergerakan normal di bahagian tulang belakang atau sendi yang tersumbat. Terapi manual adalah kaedah urut yang selamat. Beberapa latihan boleh dilakukan oleh pesakit di rumah.
Kaedah rawatan dipilih oleh ahli terapi bergantung kepada sama ada masalah pesakit adalah saraf, sendi, otot atau ligamen. Ia boleh digunakan:
- mobilisasi, iaitu mempengaruhi sendi untuk meningkatkan mobiliti mereka
- neuromobilisasi, iaitu bertindak pada saraf
- manipulasi untuk pengaktifan sendi yang cepat (apabila digunakan, pesakit sering mendengar bunyi klik atau keretakan pada sendi)
- urut
- regangan
Sebagai tambahan kepada terapi manual, gaya hidup sihat juga penting
Terapi manual menggunakan keupayaan semula jadi tubuh kita. Memampatkan titik yang tersekat adalah untuk merangsang badan untuk mempertahankan diri. Ahli terapi dapat membantu dan memberi impuls yang sesuai kepada tubuh. Selebihnya terpulang kepada pesakit.
- Kami selalu mengesyorkan melakukan senaman isometrik di rumah dan kami menunjukkan kepada anda cara melakukannya - kata Basia. - Malangnya, tidak semua mengikuti cadangan ini.Dan kerja bebas pesakit sangat penting dalam penyakit sendi dan tulang belakang! Kerana anda perlu menguatkan korset otot dan melegakan tulang belakang. Sama pentingnya menjaga diri sendiri: elakkan alkohol, jangan merokok, dan makan makanan yang betul. Orang lupa bahawa tanpa mengubah gaya hidup, terapi tidak akan menghasilkan hasil yang berkekalan. Terutama lelaki menganggapnya ringan. Mereka mahu menjadi sukar. Apabila sesuatu menyakitkan, mereka mengambil pil dan percaya bahawa ia akan berlalu dengan sendirinya. Apabila mereka memilih terapi, lebih banyak masa diperlukan untuk menolong mereka dengan berkesan. Saya melihat wanita lebih kerap di pejabat saya.
Terapi manual: petunjuk
- sindrom kesakitan pada sendi dan tulang belakang
- sakit kepala, termasuk migrain
- kebas pada anggota badan dan jari
- diskopati
- neuralgia
- kecacatan postur
- ketegangan leher
- keadaan ketegangan dan keletihan
Terapi manual: kontraindikasi
- batuk kering tulang
- patah tulang
- retakan
- osteoporosis teruk
bulanan "Zdrowie"
-ldek-zdrj.jpg)
