Bolehkah saya mengambil pil pelangsing? Contohnya yang mana? Saya ingin menurunkan berat badan dan mempunyai sosok yang baik. Saya berumur 12 tahun, tinggi 155 cm dan berat 65 kg.
Hai Ola!
Tidak ada pil untuk angka yang cantik. Saya tahu ada banyak iklan yang mempromosikan pil, teh dll, tetapi iklan tersebut tidak akan membantu anda menurunkan berat badan. Menurunkan berat badan adalah diet pintar di mana tidak ada tempat untuk makanan berlemak, goreng dan gula-gula.
Menurunkan berat badan juga bermaksud aktiviti fizikal, min. 5 kali seminggu selama 50 minit.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - pakar diet, ahli psiko-dietetik, pemilik pejabat diet ATP. Dia pakar dalam menurunkan berat badan untuk orang dewasa, mengadakan bengkel dan ceramah mengenai motivasi ketika mengubah tabiat makan, antara lain. "Bagaimana menangani godaan sambil menurunkan berat badan". Lebih banyak lagi di
