Bersalin sekolah - tempat untuk wanita hamil

Oleh kerana anda hamil, orang yang anda sayangi memperlakukan anda seperti seorang puteri. Mereka tidak membiarkan anda berlebihan, mereka menjaga kelonggaran dan diet anda. Walau bagaimanapun, semasa anda melahirkan, anda akan berada sendiri. Semakin baik anda mempersiapkannya, semakin mudah. Sekolah kelahiran akan membantu anda dalam hal ini.

Mengapa perlu mendaftar di sana?

Kerana hampir semua ibu bapa masa depan mempunyai banyak persoalan dan keraguan. Dan tidak ada nenek, rakan, filem atau buku panduan yang akan menjawabnya dengan begitu profesional, komprehensif dan dengan pengetahuan mengenai perkara seperti bidan atau doktor yang bekerja dengan ibu dan bayi yang baru lahir setiap hari.

Apa yang boleh anda pelajari?

Di sekolah kelahiran, anda akan mendapat pengetahuan yang menyeluruh mengenai kehamilan dan kelahiran anak (secara semula jadi dan pembedahan), cara mengira tarikh ketibaan bayi, ujian apa yang perlu anda lakukan dan lawatan perubatan apa yang harus anda lakukan. Anda juga akan belajar bagaimana menangani kesakitan dan kegelisahan. Anda akan dibantu dengan latihan pernafasan, menguatkan dan meregangkan otot anda (anda akan merasakan kesannya yang bermanfaat sebelum, semasa dan selepas kelahiran). Anda akan belajar mengenai kaedah semula jadi dan farmakologi anestesia semasa bersalin dan bagaimana anda boleh berkomunikasi dengan bayi anda semasa ia masih dalam perut dan ketika ia dilahirkan. Anda akan tahu apa yang perlu dibawa ke hospital - untuk diri sendiri dan bayi anda. Anda akan mendengar cara menyusukan bayi dan apa yang harus dilakukan sekiranya timbul kesukaran sepanjang perjalanan. Dan juga cara memandikan dan mengembung bayi yang baru lahir (dengan pelajaran demonstrasi semasa anak patung itu "dimandikan"), cara menjaga kulit, pusar, dan lain-lain. Berkat maklumat yang diperoleh di sekolah, anda akan memahami apa itu nifas dan bagaimana menangani apa yang disebut . baby blues (perubahan mood, kekecewaan dan kemurungan yang sering mempengaruhi wanita selepas melahirkan) atau kemurungan selepas bersalin. Anda juga akan mengetahui seberapa cepat anda dapat hamil lagi, kapan merancang bayi baru, dan apa hak dan hak anda di kemudahan kesihatan awam.

Untuk mengikuti kelas dengan siapa?

Sebaiknya dengan orang yang menemani anda semasa kelahiran.Dan walaupun anda tidak mengharapkan syarikat orang yang dikasihi di bilik bersalin, ada baiknya memujuk suami (rakan), saudara perempuan atau rakan anda untuk mengikuti kelas bersama. Untuk apa? Kerana semasa berada di bahagian teori, anda tidak akan memerlukan pertolongan sesiapa pun, semasa latihan - pasti ya, kerana mereka biasanya berlaku secara berpasangan. Menghadiri kelas dengan bapa anak mempunyai kelebihan tambahan bahawa setelah melahirkan anda akan dapat bergantung pada pertolongan dan ketenangan profesionalnya yang dihasilkan dari pengetahuan tentang sesuatu perkara.

Bagaimana cara berpakaian untuk kelas?

Pertama sekali, senang. Pakaian sukan kasual yang paling sesuai (terutama untuk bersenam) yang diperbuat daripada kain semula jadi adalah yang paling sesuai. Oleh itu, ambil, misalnya, pakaian olahraga kapas ringan dengan anda, dan pakai kemeja-T lengan pendek di bawahnya. Apabila terlalu panas untuk anda, lepaskan baju anda. Anda juga akan memerlukan kasut sukan ringan untuk menukarnya, kaus kaki kapas dan ikat kepala atau elastik rambut.

Anda tidak memerlukan rujukan dari doktor untuk kelas melahirkan. Walau bagaimanapun, tidak semua ibu dapat memanfaatkan kelas praktikal. Kontraindikasi kepada mereka adalah ancaman kehamilan. Ini berlaku dalam kes plasenta previa (kerana risiko pendarahan yang tinggi), dengan risiko kelahiran prematur (pemendekan dan pelebaran serviks sebelum minggu ke-37 kehamilan) dan hipertensi kehamilan. Juga wanita yang berisiko tinggi mengalami komplikasi ketika melahirkan anak tidak boleh bersekolah. Ini termasuk ibu masa depan dengan kedudukan janin yang tidak normal dan yang disebut dibebani dengan riwayat obstetrik (iaitu mereka yang mempunyai kelahiran pramatang, kelahiran mati atau kecederaan perinatal).

Bagaimana memilih sekolah kelahiran?

Ia tentunya patut ditanyakan kepada rakan-rakan yang baru menjadi ibu bapa. Sekolah bersalin beroperasi di klinik, hospital dan pelbagai yayasan. Mereka juga dikendalikan oleh individu persendirian. Walau bagaimanapun, lebih baik memilih hospital bersalin di mana anda ingin bersalin terlebih dahulu. Sekiranya anda menggunakan sekolah melahirkan anak yang beroperasi dengannya, anda boleh bergantung pada potongan untuk kelahiran keluarga. Kelebihan lain dari sekolah yang dikendalikan oleh hospital adalah anda akan mengenali doktor yang bekerja di sana (mereka sering mengajar di sekolah) dan melihat bilik bersalin di mana anda akan melahirkan. Ini tidak akan dapat dipastikan oleh kelas yang dijalankan, misalnya di apartmen bidan atau perjumpaan individu di rumah anda. Kelebihan kursus seperti itu adalah suasana intim yang baik, yang sukar dijumpai dalam kumpulan yang lebih besar. Maklumat dan pendapat mengenai sekolah melahirkan anak, bengkel dan kursus untuk ibu bapa masa depan boleh didapati di Internet, termasuk. di laman web Rodzić po Human Foundation (www.rodzicpoludzku.pl).

Bagaimana anda tahu sekolah yang baik?

Setelah sama dengan restoran yang bagus atau kursus tarian yang menarik, iaitu setelah pelanggan. Sekiranya terdapat banyak dari mereka dan mereka berpuas hati, itu adalah petanda bahawa anda berada di tempat yang betul! Perhatikan juga siapa yang melakukan kelas di sekolah - sama ada hanya bidan, atau mungkin juga doktor (mis. Pakar sakit puan, pakar pediatrik, pakar anestesiologi, neonatologi), psikologi dan ahli fisioterapi atau ahli fisioterapi. Pelajari program kursus dengan teliti dan ketahui dari bulan (atau minggu) kehamilan mana anda akan dapat mengikuti kelas (mungkin tidak ada batasan dalam hal ini).

Berapa lama kelas berlangsung dan berapa harganya?

Kitaran latihan berbeza-beza. Mereka biasanya berlangsung dari 10 hingga 40 jam, dan perjumpaan diadakan 1-3 kali seminggu dan berlangsung dari 1 hingga 2 jam. Harga kursus antara PLN 100 hingga PLN 500. Walau bagaimanapun, selalunya berjumlah sekitar PLN 200. Terdapat juga sekolah di mana bayarannya adalah pilihan (iaitu "apa sahaja yang anda suka") dan sekolah percuma - dikendalikan oleh sukarelawan atau dibiayai oleh pihak berkuasa bandar. Anda juga boleh menambah bahawa selama satu jam kursus individu di sekolah kelahiran anda membayar sekitar PLN 70, untuk kelas individu dalam kursus kumpulan - kira-kira PLN 30 sejam, dan untuk pertemuan hujung minggu - kira-kira PLN 50 per jam.