Jus birch kaya dengan banyak vitamin dan garam mineral, jadi ia mesti dijangkau oleh orang-orang yang ingin menambah kekurangan nutrien dalam tubuh dan memperkuat imuniti mereka. Cuba resipi sap birch yang lazat.
Anda boleh membeli getah birch di kedai makanan organik atau mengeluarkannya sendiri dari batang pokok. Dalam kes terakhir, bersabarlah, kerana getah birch mengering untuk waktu yang sangat lama. Cara termudah untuk mendapatkan jus dari batang birch. Anda harus:
- gerudi lubang beberapa sentimeter di batang pokok,
- masukkan tiub plastik,
- letakkan hujung tiub yang lain di dalam kapal di mana jusnya akan mengalir,
- setelah mengisi kapal, tutup lubang di pokok dengan pes kebun.
Getah birch yang diperoleh dengan cara ini harus disimpan di dalam peti sejuk tidak lebih dari 2-3 hari.
Bagaimana cara minum jus birch?
Jus birch terasa paling enak apabila sejuk. Mereka tidak boleh ditinggalkan di bawah sinar matahari, kerana suhu tinggi dan sinar UV mengurangkan kandungan nutrien berharga.
Baca juga: Detox jus. Jus untuk membersihkan badan Toksin pembersih makanan cepat saji - menu Campuran herba untuk membersihkan badanResipi untuk sap birch dengan lemon
Kaedah penyediaan: campurkan setengah liter jus birch dengan setengah liter jus lemon yang baru diperah.
Gabungan kedua-dua agen penyahtoksin yang paling berkesan ini akan membolehkan kita meningkatkan proses metabolik dengan cepat. Jus birch lemon adalah salah satu item yang paling penting dalam diet pembersihan.
Bagaimana cara mendapatkan getah birch?
Resipi untuk getah birch dengan epal
Bahan-bahan: 4 epal besar, 500 ml jus birch
Kaedah penyediaan: cara termudah untuk mendapatkan jus epal segar adalah dengan menggunakan alat pemeras. Epal yang dikupas dan dipotong juga dapat disalurkan melalui penggiling daging dengan saringan mesh halus atau parut sederhana. Letakkan jisim yang dihasilkan di dalam periuk dan tuangkan segelas air. Masak selama 30 minit. renehkan. Tiriskan jusnya melalui saringan. Sejukkan dan mungkin masukkan gula secukup rasa. Campurkan dengan getah birch.
Jus ini secara harfiah akan "membuang" semua toksin dari badan kita, memperbaiki peristaltik usus dan memperbaiki kerja perut. Semua terima kasih kepada serat, yang meningkatkan pencernaan dan mengatur flora bakteria di dalam perut.
Resipi untuk sap birch dengan raspberry
Bahan-bahan: 300 batang raspberi dan 600 ml jus birch.
Kaedah penyediaan: masukkan raspberi ke dalam periuk kecil, tuangkan 1/4 cawan air dan tutup dengan 1 sudu gula. Tutup periuk dan reneh selama lebih kurang 30 minit. Kemudian tapis jusnya melalui saringan mesh halus dan biarkan sejuk. Campurkan jus yang dihasilkan dengan jus birch.
Jus birch dengan raspberry ditujukan untuk orang yang mempunyai sistem imun yang lemah. Jus raspberry, seperti getah birch, adalah sumber vitamin C yang kaya dan membantu kita menangani selesema musim semi dan alergi.
Artikel yang disyorkan:
Jus birch - sifat penyembuhanArtikel yang disyorkan:
Detox badan dengan BIRCH JUICE. Resipi untuk rawatan pembersihan
