AIR - bagaimana memilih yang terbaik untuk keperluan anda? Pertimbangkan kesihatan anda ketika memilih air yang betul, kerana air yang salah boleh memudaratkan dan bukannya membantu anda. Kedai-kedai ini menawarkan pelbagai perairan mineral dan mineral, perairan meja, perairan penyembuhan dan perairan pegas. Lihat bagaimana, misalnya, air mineral berbeza dengan air mata air.
Bertentangan dengan penampilan, air tidak rata. Biasanya, semua air botol dianggap "mineral", tetapi anda hanya perlu melihat label untuk melihat bahawa di rak di sebelah satu sama lain terdapat mineral, meja, mata air, berperisa (walaupun ini harus dianggap sebagai minuman) dan juga perairan perubatan . Mereka berbeza dalam kandungan mineral, tetapi juga asal dan tepu dengan karbon dioksida.
Air mata air - jenis air botol yang paling popular
Ini adalah jenis air botol yang paling popular. Jumlah tersebut merangkumi sekitar 75 peratus. semua terdapat di pasaran. Mereka paling kerap digunakan untuk penggunaan seharian. Namun, mereka memiliki kandungan mineral yang sangat rendah (biasanya 150–500 mg / l), yang membuatnya tidak sesuai untuk menambah kekurangan bioelemen.
Periksa juga: Adakah air paip sihat?
Oleh kerana mineralisasi rendah, perairan ini disyorkan antara lain penghidap darah tinggi (mengandungi sedikit garam). Mereka juga boleh diberikan kepada bayi tanpa masalah. Wanita hamil tidak boleh mencarinya kerana mereka membuang mineral yang berharga bagi mereka.
Perairan mata air sempurna untuk menyediakan makanan, membuat kopi atau teh. Mereka melarutkan nutrien dalam makanan dengan sangat baik, menjadikannya lebih mudah dicerna. Mereka adalah alternatif yang baik untuk air paip. Ia sering terdapat dalam bekas praktikal 5 liter.
Baca juga: Kebenaran dan mitos mengenai air minuman. Berapa liter air yang harus anda minum sehari? Detox jus. Jus untuk membersihkan badan Apakah kaedah terbaik untuk menghilangkan dahaga anda?Air meja - air terbaik untuk pekerja fizikal
Ia diperkaya dengan mineral yang paling diperlukan. Selalunya ia adalah magnesium, kalsium, kadang-kadang juga yodium. Pengeluaran air jenis ini terdiri daripada menambahkan air kaya mineral atau garam mineral ke mata air.
Sifatnya sangat mirip dengan perairan yang sangat mineral (mereka juga mengandungi lebih dari 1500 mg / l mineral). Petunjuk dan kontraindikasi untuk penggunaan juga serupa.
Perairan meja sangat sesuai untuk orang yang bekerja secara fizikal, terlibat dalam sukan dan mengalami tekanan. Mereka tidak boleh diberikan kepada bayi, tetapi mereka boleh diminum oleh anak-anak untuk menambah mineral, terutama semasa melakukan aktiviti fizikal.
Adakah air berperisa baik untuk bayi?
Air penyembuhan - di mana simpanan air penyembuhan?
Perairan yang diklasifikasikan sebagai ubat mengandungi sejumlah besar mineral - dari 2000 mg / l hingga 24.000 mg / l - oleh itu masing-masing mempunyai rasa dan bau tertentu.
Bergantung pada jenisnya, air penyembuhan mempunyai kesan positif pada orang yang menderita penyakit ulser peptik, gastritis, batu ginjal dan banyak penyakit lain. Oleh kerana sifat farmakologi mereka, mereka hanya boleh diminum setelah berunding dengan doktor. Terdapat banyak simpanan air penyembuhan di Poland. Antaranya ialah, misalnya, Henryk, Zuber, Jan, Słotwinka, Franciszek, Józef dan Wielka Pieniawa.
Mineral, mata air atau meja - bagaimana air berbeza?
Kami membahagikan air menjadi
- mineral
- musim bunga
- meja
- air paip
Perlu memilihnya secara individu, bergantung pada keperluan untuk mineral tertentu.
Perlu diketahuiLebih 90 peratus air botol mengandungi plastik
Penyelidikan telah menunjukkan bahawa lebih dari 90 peratus. Botol air dari pengeluar terkenal mempunyai kepingan kecil dan serat plastik.
Penyelidik dari State University of New York di Fredonia (AS) menguji air dari 259 botol dari 11 jenama yang berasal dari 19 lokasi di 9 negara, termasuk Amerika Syarikat, China, Brazil, Mexico dan Thailand.
Sebanyak, sebanyak 54 peratus. Dalam kes, bahan pencemar yang terdapat di dalam air botol adalah polipropilena. Ia digunakan, antara lain, untuk pengeluaran topi.
Daripada 259 botol yang diuji, hanya 17 yang bebas plastik. 10.000 memecahkan rekod zarah seliter terdapat dalam botol Nestlé Pure Life. Jenama yang ditinjau adalah: Aqua (Danone), Aquafina (PepsiCo), Bisleri (Bisleri International), Dasani (Coca-Cola), Epura (PepsiCo), Evian (Danone), Gerolsteiner (Gerolsteiner Brunnen), Minalba (Grupo Edson Queiroz), Kehidupan Murni Nestle (Nestle´), San Pellegrino (Nestle´) dan Wahaha (Hangzhou Wahaha Group).
Sumber: www.pap.pl, http://www.pap.pl/aktualnosci/news,1338351,ponad-90-proc-butelkanej-wody-zawiera-plastik.html
Artikel yang disyorkan:
Perairan berperisa - adakah mereka sihat? Komposisi perairanArtikel yang disyorkan:
Air mentah - apa itu? Adakah Minum Air Mentah Memudaratkan Kesihatan Anda?Artikel yang disyorkan:
Komposisi kimia air mineral, yang merupakan kandungan air yang baikbulanan "Zdrowie"
