Saya mengalami hari yang sangat berat. Ini disebabkan oleh banyak faktor. Saya memusingkan kaki saya di sendi lutut kiri dan mendapat tahu bahawa setelah membuang peletakan, saya menjalani pembedahan meniskus. Pada hari itu juga saya memukul almari baru yang baru saya beli dan cermin retak di dalamnya. Saya kesal sepanjang hari. Pada waktu petang, ketika rakan-rakan mengunjungi kami, saya meminta pasangan saya untuk tidak merokok, jika tidak, kami akan memutuskan hubungan ini. Dan atas permintaan saya ia berlaku. Saya kehilangan orang yang paling saya sayangi di dunia. Selama seminggu atau lebih, saya cuba menyatukan semuanya, tetapi tidak berjaya. Sudah 2 minggu sekarang dan saya tidak dapat membiasakan diri dengan pemikiran ini. Saya ingin mendapatkan kembali hati saya, tetapi saya rasa itu tidak mungkin. Apa yang perlu dilakukan, bagaimana mengawal diri anda dalam situasi seperti itu?
Tuan Marcin! Saya tidak fikir bahawa alasan untuk berpisah dengan pasangan adalah satu keadaan. Saya menasihati anda untuk merenungkan alasan yang lebih mendalam untuk menamatkan hubungan anda. Mengenai reaksi emosi anda, saya cadangkan anda jangan cuba mengawalnya. Sebaliknya, saya menasihati anda untuk berusaha memperhatikannya dan mencari cara baru, mungkin kurang merosakkan untuk mengekspresikan emosi anda. Selamat sejahtera. Józef Sawicki
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Józef SawickiPakar terapi individu dengan pengalaman psikoterapi selama bertahun-tahun. Dalam kerja klinikal, dia berurusan dengan pesakit psikotik. Tertarik dengan falsafah Timur. Lebih banyak lagi di www.firma-jaz.pl.
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
