Anak saya berusia 13 tahun, dia pucat, mudah marah, mengalami masalah tidur, dia sering sakit baru-baru ini. Mungkinkah itu anemia? Saya ingin menambah bahawa anak daging hanya makan fillet ayam, tanpa kekacang dan dia tidak akan makan hati kerana dia tidak menyukainya.
Tidak perlu bertanya, tetapi anda perlu melakukan morfologi, menentukan tahap zat besi dan protein yang mengikatnya dan memindahkannya, iaitu apopherythrin. Sekiranya defisitnya tinggi, doktor akan menetapkan zat besi dalam bentuk tablet dan pastinya akan memerintahkan pengubahsuaian diet. Harus ada lebih banyak bahagian hijau tanaman, kaya dengan asid folik, juga diperlukan untuk penyerapan zat besi. Perlu juga dibatasi bahan-bahan dalam makanan yang mencegah penyerapan zat besi, seperti teh, minuman cola, coklat, koko, biji-bijian dan kekacang, yang mengandungi bahan anti-pemakanan: fitat, serat. Perlu juga dilakukan ujian untuk intoleransi makanan dan menghilangkan produk yang menunjukkan kepekaan kepada anak lelaki, yang mungkin mempunyai gejala yang sama: susu, gluten, telur, dll.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Iza CzajkaPengarang buku "Diet di sebuah bandar besar", pencinta larian dan maraton.
