Sekiranya saya mengalami neurosis kecemasan dan salah satu gejalanya adalah sesak nafas, adakah mungkin saya tercekik?
Soalan yang sahih, disebabkan oleh rasa takut akan kematian. Ini hampir menjadi peraturan dalam ketakutan, terutamanya paroxysms: mereka membuat senario terburuk, tetapi tidak ada yang berhasil. Tidak ada kemungkinan bahawa sesak nafas yang menyertai kegelisahan akan mengakibatkan sesak nafas. Boleh menyebabkan sensasi tidak menyenangkan lain yang disebabkan oleh pernafasan yang tidak terkawal, cepat dan cepat. Oleh kerana kelebihan oksigen dalam darah, sering terdapat perasaan kebisingan di kepala, pening, kebas pada anggota badan dan kesemutan pada kulit. Tidak mungkin mati kerana ini. Hanya ada satu nasihat: jangan ventilasi paru-paru anda sedemikian rupa, tarik nafas ke dalam beg foil untuk membatasi bekalan oksigen dan meningkatkan bekalan karbon dioksida. Selamat sejahtera!
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Tomasz Jaroszewski
Psikiatri darjah kedua
