Apakah tabiat makan Poles? Gaya hidup sihat dan profilaksis pro-kesihatan yang dihasilkan semakin popular di kalangan orang Polandia, itulah sebabnya makanan tambahan semakin popular di kalangan pengguna - menurut laporan Cheers: Tabiat pemakanan Poles pada tahun 2018. Kajian ini dijalankan untuk menyiasat tabiat makan dan isu suplemen .
Apakah tabiat makan Poles? Sehingga baru-baru ini, istilah diet dikaitkan dengan menu yang membatasi, pematuhannya adalah untuk menyumbang kepada penurunan kilogram yang tidak perlu. Hari ini, perkataan "diet" membawa makna baru - itu hanyalah diet yang sihat.
Meningkatkan kesedaran mengenai pemakanan sihat
Laporan The Cheers: Tabiat makan Poles pada tahun 2018 menunjukkan bahawa lebih daripada separuh responden mengamati kekerapan makan yang optimum, makan 4 hingga 5 daripadanya pada siang hari. Sebaliknya, 36 peratus. responden makan dari 2 hingga 3 kali makan.
Kami memberi perhatian lebih kepada kualiti makanan - sebanyak 68%. responden menyatakan bahawa mereka membaca label produk dengan teliti, menilai nilai pemakanan mereka. 66 peratus kadang-kadang, mereka makan makanan paling sihat, iaitu makanan segera, hanya 19 peratus. makan gula-gula antara waktu makan.
Sebaliknya, lebih daripada separuh responden makan sekurang-kurangnya 5 bahagian sayur dan buah seminggu. Hasil penyelidikan seperti ini menunjukkan peningkatan kesedaran tentang pemakanan sihat.
Ini membuktikan bahawa kita berjaya menghilangkan kesalahan pemakanan asas yang mungkin memberi kesan negatif kepada kesihatan kita. Dan ini - bersama dengan tambahan dan aktiviti fizikal yang teliti - memastikan pencegahan banyak penyakit peradaban dan peningkatan kesihatan umum.
Adalah wajar untuk terus melaksanakan perubahan yang sihat dalam hidup - diet yang betul adalah tonggak penjagaan kesihatan pencegahan yang paling penting.
86% responden percaya bahawa penggunaan makanan tambahan bermanfaat untuk kesihatan mereka
Makanan tambahan menjadi komponen penting dalam diet seimbang. Ini disahkan oleh hasil tinjauan. Penggunaan makanan tambahan dinyatakan sebanyak 72% responden, di mana sebanyak 51% mengambil makanan tambahan setiap hari.
Bagaimana responden menilai kesan penggunaan makanan tambahan? Sebanyak 86% percaya bahawa penggunaan makanan tambahan bermanfaat untuk kesihatan mereka.
Terdapat banyak orang yang menyatakan bahawa suplemen membawa peningkatan yang signifikan dalam kesihatan - peratusan orang tersebut berkisar antara 33%. dalam kumpulan umur 36-55, sehingga 55% dalam kumpulan umur 18 - 25 tahun. Sebanyak 44% orang percaya bahawa pengambilan makanan tambahan pasti bermanfaat, 42% mendakwa agak menguntungkan.
Poles membelanjakan lebih daripada 4 bilion PLN untuk makanan tambahan setiap tahun
Tahap kepuasan yang tinggi terhadap kesan suplementasi bermaksud perbelanjaan untuk makanan tambahan. Kurang dari PLN 50 sebulan, dia menghabiskan 28% untuk makanan tambahan. responden, 25% menanggung perbelanjaan PLN 50-99.
Ternyata sekumpulan besar orang (22%) melabur lebih banyak untuk kesihatan mereka sendiri, menghabiskan PLN 100-199 untuk pembelian makanan tambahan.
Populariti suplemen makanan juga disahkan oleh data mengenai ukuran pasaran makanan tambahan Poland. Pada tahun 2011, nilai penjualan makanan tambahan di Poland berjumlah 3 bilion PLN, pada tahun 2015 menjadi 3,5 bilion PLN, dan pada tahun 2017 melebihi 4 bilion PLN.
Perlu diingat bahawa suplemen makanan adalah bahan makanan, oleh itu mereka tidak perlu menjalani ujian kualitatif atau kuantitatif, hanya pemberitahuan yang diperlukan, iaitu memberitahu Ketua Pemeriksa Kebersihan.
Apabila memilih makanan tambahan, perlu mengikuti komposisi produk, bukan hanya iklannya. Tiada makanan tambahan yang dapat menggantikan makanan seimbang, tetapi dapat menguatkannya dengan berkesan. Pepatah lama adalah bahawa kita adalah apa yang kita makan - ambil kira ini.
---badanie.jpg)
-rodzinna-przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
