Benih mesti mengandungi apa yang paling berharga untuk melahirkan kehidupan baru dalam keadaan iklim yang sukar. Nutrien yang diperlukan untuk pembangunan tanaman juga berguna untuk kita. Oleh itu, mari gunakan sifat penyembuhan oat, kacang soya, kacang, kacang polong, jagung, biji bunga matahari, labu, anggur dan kacang.
Ciri perubatan biji: oat
Nenek kami memberi makan oatmeal, mungkin tidak menyedari bahawa oat adalah salah satu tanaman bijirin yang paling berharga. Hingga hari ini, ia adalah makanan ruji orang Mongolia, yang memastikan umur panjang mereka. Lapisan biji oat mengandungi bahan-bahan yang paling berharga, yang melalui seluruh sistem pencernaan hingga usus besar hampir tidak berubah. Ia menjadi "penyapu" semua deposit, menyumbang kepada pembentukan banyak penyakit, termasuk barah. Oat juga membersihkan usus kecil, meningkatkan fungsinya, mempunyai sifat cholagogic dan anti-barah, menyembuhkan penyakit sistem pencernaan, menurunkan kadar kolesterol jahat yang disebut, dan meningkatkan kolesterol "baik". Oat dapat menenangkan ketegangan otot dan penyakit reumatik. Oatmeal disarankan dalam diet untuk pesakit kencing manis kerana badan kita tidak segera menyerap gula yang terdapat dalam oat. Tahap glukosa darah tidak meningkat dengan cepat, tiba-tiba. Di India, terapi oat bahkan digunakan untuk memerangi ketagihan nikotin dan candu.
Ciri-ciri perubatan biji: kacang soya
Doktor juga mengesyorkan makan kacang soya sekerap mungkin. Tumbuhan ini, yang berasal dari China, mengandungi banyak protein, lemak, kanji dan vitamin B dan E. Seperti oat, soya mengurangkan tahap kolesterol "buruk". Ia melindungi daripada penyakit jantung koroner, mencegah aterosklerosis, mencegah pembentukan endapan hempedu, menenangkan gejala herpes yang tidak menyenangkan, mengurangkan risiko barah payudara (pada wanita Asia yang makan soya dalam jumlah besar, hampir tidak ada barah payudara), melindungi daripada barah perut dan osteoporosis.
Ciri-ciri perubatan biji: kacang dan kacang polong
Tumbuhan kekacang lain - kacang dan kacang polong tergolong dalam kumpulan yang sama dengan kacang soya. Mereka mengandungi sedikit vitamin, tetapi mengandungi fosforus, kalium, kalsium dan zat besi, yang mana ia meningkatkan ketegasan kulit. Nilai pemakanan mereka ditentukan oleh kandungan pati dan protein yang mudah dicerna. Kacang mencegah penyakit buah pinggang dan batu empedu, sistitis, gout, dan membantu migrain dan insomnia.
Badam mengandungi alkaloid berbahaya, jadi anda boleh makan tidak lebih dari 3-4 hari.
Ciri perubatan biji: jagung
Di AS, jagung telah mendapat populariti yang sangat tinggi. Yang terbaik, bagaimanapun, bukan dalam bentuk serpihan (pemprosesan industri menghilangkan makanan dari banyak bahan berharga), tetapi termos segar yang dimasak. Ia mencegah sembelit dan melegakan ketidakselesaan perut. Ia mengandungi vitamin A, E, B, banyak kalium, selenium, magnesium, zat besi, natrium, kalsium, tembaga, fosfor, sulfur dan zink. Minyak itu mengandungi asid lemak tak jenuh yang melawan aterosklerosis. Di Amerika Selatan, di mana jagung adalah makanan pokok, penyakit jantung jarang berlaku. Selenium dalam jagung mencegah barah, terutama di usus besar, payudara dan paru-paru.
Ciri-ciri perubatan biji: kacang dan biji
Ia sangat bernilai menggantikan kerepek yang tidak sihat dengan kacang atau biji. Biji bunga matahari mengandungi banyak protein, minyak dan vitamin E, yang mempunyai sifat anti-barah dan meremajakan. Oleh itu, memakan biji tanaman ini menjadikan kulit lebih cantik, kulit lebih halus dan luka berjerawat menjadi lebih kecil. Ia juga membantu dalam penyakit reumatik.
Zat besi yang terdapat dalam biji labu akan memperbaiki komposisi darah kita.Magnesium, diperlukan untuk fungsi sel yang baik, mempunyai sifat anti-barah, dan zink menyokong perkembangan tubuh yang betul.
Magnesium dan zat besi juga merupakan bahan penting dari kacang hazel yang popular di Poland, yang, dibandingkan dengan kacang lain, mengandungi bahan-bahan yang paling berharga, termasuk. protein, karbohidrat, serta asid lemak tak jenuh, vitamin dan mineral bermanfaat untuk tubuh. Oleh itu, vitamin E meremajakan, B - menguatkan, C - meningkatkan imuniti. Kalsium adalah penyusun asas tulang dan gigi, fosfor meningkatkan fungsi otak. Makan hazelnut membantu menurunkan kolesterol, mencegah serangan jantung, hiperasid dan ulser perut. Minyak yang terkandung dalam biji mengurangkan sembelit dan meningkatkan pencernaan, dan juga melindungi terhadap cacing pita. Hazelnut harus dimakan oleh orang yang mengalami tekanan, belajar, pulih, dan ibu yang menyusu.
Walnut mempunyai kesan yang serupa, hanya lebih kalori. Ini juga berlaku untuk semua kacang. Menurut penyelidikan, badam boleh menggantikan daging. Mereka kaya dengan protein, magnesium, kalsium, natrium, sulfur, fosfor, zat besi, vitamin E (elixir pemuda) dan vitamin B yang meningkatkan fungsi sistem saraf. Oleh itu, mereka ditunjukkan untuk orang yang bekerja secara mental. Minyak badam memudahkan pencernaan, menenangkan kesan luka bakar dan sakit telinga.
Ciri-ciri perubatan biji: biji anggur
Perlu juga diperhatikan benih anggur - tanaman tertua yang ditanam, yang dikenali sebagai tanaman dewa. Kami makan buah dengan rela, tetapi memuntahkan biji anggur. Sementara itu, mereka sangat berharga. Mereka mengandungi banyak minyak yang menurunkan kolesterol dan mempunyai sifat anti-barah. Mash dan dicampurkan dengan madu, dalam bentuk kompres, melegakan kesakitan puting pada ibu yang menyusu. Ekstrak biji limau gedang telah mendapat tempat di kalangan ubat-ubatan di rak farmasi. Mungkin akan tiba masanya untuk anggur tidak lama lagi. Buat masa ini, mari gunakan minyak yang ditekan dari biji mereka sekerap mungkin.
Ciri-ciri perubatan biji: biji mustard, lambung soba, biji ceri
Benih mustard putih dan hitam yang tidak banyak digunakan dalam terapi. Hitam disarankan untuk rawatan rematik, neuralgia, radang paru-paru, bronkitis, asma dan digunakan untuk penghasilan patch pemanasan. Putih membantu mengatasi masalah sembelit, gangguan pencernaan dan kegemukan (biji ditelan). Tetapi yang paling penting, ia digunakan untuk mengisi tilam bagi orang yang menderita rematik, edema, neuralgia dan sakit kepala. Ia mempunyai kesan antibakteria, jadi ketika kita mengalami masalah gigi atau kerongkong, kita dapat meletakkan beg berisi mustard dekat dengan daerah yang terkena.
Cangkerang soba sering ditambahkan ke tilam mustard, yang meneutralkan sinaran yang sangat kuat dari urat air dan alat elektrik. Tanin dan sebatian fenolik yang terkandung di dalam sekam menghalang pertumbuhan tungau dan bakteria berbahaya bagi kesihatan, sehingga mengurangkan gejala alergi. Penggunaan tilam seperti itu juga dapat meredakan ketegangan otot, meningkatkan peredaran darah, mengatur pernafasan, mencegah pembentukan luka baring, mempercepat pertumbuhan semula badan dan penyembuhan semua luka. Bantal sekam soba mempunyai sifat yang sama dengan tilam, jadi berguna untuk penyakit tulang belakang, diskopati, sakit kepala (termasuk migrain). Selain itu, ia tidak menjadi panas, yang penting bagi orang yang demam.
Botol air panas semula jadi adalah bantal yang dipenuhi dengan lubang ceri. Ia mengekalkan suhu yang tepat lebih lama daripada air. Ia sesuai untuk kompres panas dan sejuk. Ia melegakan kesakitan, lebam dan kecederaan. Apabila dipanaskan, biji mengeluarkan minyak pati yang meningkatkan kesejahteraan, merawat gejala selesema, sakit pada akar saraf, tulang belakang, otot, serta luka baring, penyakit reumatik dan migrain. Mereka meneutralkan sinaran berbahaya. Bergantung pada sama ada anda ingin menggunakan bantal sebagai kompres sejuk atau suam, letakkan di dalam peti sejuk atau panaskan di dalam ketuhar atau ketuhar gelombang mikro.
bulanan "Zdrowie"
-porada-eksperta.jpg)
