DIET MEMBINA SEMULA GLIKOGEN SELEPAS BERSENAM

Diet membina semula glikogen selepas bersenam



Pilihan Editor
Jerawat neuropatik adalah psikologi. Apa yang menyebabkan memerah jerawat berlebihan?
Jerawat neuropatik adalah psikologi. Apa yang menyebabkan memerah jerawat berlebihan?
Tinggiku 190 cm dan berat badan saya berbeza bergantung pada intensiti minggu ini dari 90 hingga 94 kg. Saya hanya bekerja pada waktu malam dan banyak bersenam pada waktu siang. Latihan silang, berputar, berlari, terutamanya berbasikal, apabila ia menjadi sedikit lebih panas. Dikehendaki