Faedah teh hitam

Teh adalah, selepas air, minuman yang paling dimakan di dunia. Kami akan menerangkan beberapa sifat yang paling relevan. Teh hitam dan teh hijau berasal dari pokok yang sama, tetapi mereka berbeza dalam teh hitam yang mempunyai rupa dan rasa yang berbeza, kerana ia telah ditapai. Ia mempunyai kadar tein yang lebih tinggi daripada seluruh teh walaupun ia sangat kaya dengan mineral seperti zink, kalsium, kromium, magnesium, mangan, besi, kalium, fosforus, fluorin dan aluminium.

Ia adalah antioksidan

Dengan memiliki polyphenol yang banyak, teh hitam mempunyai kapasiti yang besar untuk melindungi tubuh daripada radikal bebas. Ini, pada amnya, adalah salah satu sebab utama pada masa melemahkan pertahanan. Di samping itu, ia menghalang penuaan dan membantu melawan masalah degeneratif sistem kardiovaskular

Adalah astringen

Mempunyai kepekatan yang tinggi tanin, yang merupakan rasa pahit, penggunaannya adalah ideal untuk memerangi cirit-birit atau gastritis.

Adakah diuretik

Menggalakkan penghapusan cecair dari badan. Ia adalah keselesaan dan rendah kalori: sangat rendah kalori dan memberikan rasa kenyang yang hebat, yang menjadikannya ideal untuk menggantikan minuman lain yang memberi anda lebih banyak kalori.

Ia merangsang

Teh hitam mempunyai bahan aktif yang menggalakkan kebangkitan keduanya sebagai badan dan minda yang menjadikannya ideal untuk sarapan atau selepas makan.

Membantu mengawal diabetes

Sebatian polisakarida teh hitam mempunyai sifat perencatan glukosa yang penting dan penyerapannya supaya dapat membantu dalam pengurusan diabetes.