Pemulihan Alky adalah aplikasi mudah alih percuma yang memudahkan proses memerangi ketagihan alkohol. Ia bertujuan untuk alkohol dan saudara-mara mereka.
Alky Recovery adalah aplikasi telefon pintar yang secara konsisten mengubah tabiat yang berkaitan dengan penyalahgunaan alkohol. Pemulihan Alky dilengkapi dengan sebilangan algoritma rumit yang memastikan bahawa setiap hari memberi nasihat, mengawal dan, terutama sekali, memotivasi orang menggunakannya. Menurut Marcin Brysiak, pencetus dan pencipta aplikasi - “Sokongan adalah yang paling penting dalam proses rawatan ketagihan. Ini sangat penting, terutama pada peringkat awal, ketika orang yang mendiagnosis masalah mereka tidak selalu ingin meminta bantuan orang lain. Kami mahu memberikannya aplikasi. "
Bagaimanakah aplikasi itu boleh membantu orang yang ketagihan alkohol?
Keinginan alkohol adalah akibat gangguan alkoholisme, sukar dikawal. Perasaan yang boleh mencetuskan rasa lapar adalah: ketakutan, kerengsaan, kesedihan, kemarahan, penyesalan atau rasa rendah diri. Keinginan untuk minum "lebih mendalam" dalam situasi seperti itu disebabkan oleh fakta bahawa selama bertahun-tahun alkohol telah terpasang di kepala sebagai cara untuk mengatasi pelbagai keadaan ketegangan. Dengan menggunakan aplikasi tersebut, buku harian kelaparan mencatat situasi di mana keinginan dalaman terhadap alkohol meningkat dan perasaan dan gejala apa yang menyertainya. Buku harian membantu mengawal kambuh dan mengehadkan jumlahnya. Anda juga boleh mencuba pelbagai cara untuk mengatasi masalah kekurangan alkohol ketika menggunakan aplikasi tersebut.
Berdasarkan simptom yang dirasakan, anda dapat menganalisis keadaan kita dengan cepat. Adakah kejadian yang menimpa kita dan reaksi yang menimpanya tidak sihat dan adakah itu menunjukkan gejala kelaparan dan bilakah lampu HENTI merah mesti menyala! AMARAN! - Jagalah dirimu.
Mengapa menyimpan buku harian perasaan?
Kerana beberapa sebab. Penghidap alkohol ingin menumpukan perhatian pada pemikiran, sehingga membatasi kemampuan untuk mengenali perasaan yang berpengalaman. Untuk kembali ke kemampuan mengenali perasaan dalam diri anda, anda perlu menyimpan buku harian perasaan. Sebab-sebab lain termasuk memperluas kemampuan anda untuk mengenali perasaan dan mewujudkan peluang untuk menuliskannya. Meningkatkan kemampuan anda untuk menganalisis perasaan akan menjadikannya lebih mudah untuk mengenal pasti keadaan yang mengancam ketenangan.
Mengapa perasaan ini sangat penting dalam konteks alkoholisme? Penghidap alkohol ingin menumpukan perhatian pada pemikiran mereka sendiri, sehingga membatasi kemampuan mengenali perasaan yang berpengalaman. Ini mungkin kerana anda cuba mengalihkan perhatian anda daripada menyatakan perasaan anda. Sikap seperti ini sering kali disebabkan oleh pengaruh pendidikan ibu bapa, ibu saudara, nenek, dan lain-lain yang salah, yang menyukarkan perasaan secara spontan. Contohnya, mereka berkata kepada anak-anak mereka: "budak lelaki itu tidak menangis, ... tidak wajar berteriak dengan kuat, ... hanya wanita yang memeluk" dll. untuk menarik diri dari pengalaman mereka. Kesukaran untuk menyatakan perasaan "negatif" mungkin kerana tidak ada tempat yang selamat untuk meluahkan perasaan tersebut. Orang alkoholik, di bawah pengaruh mekanisme ketagihan psikologi, sering berhenti merasakan - pada mulanya emosi negatif bagi mereka, dan kemudian yang lain. Kadang-kadang mereka harus mabuk agar tidak mengalami perasaan seperti itu. Sikap seperti itu dapat menyebabkan situasi di mana kesulitan timbul dalam mengenali kegelisahan dan kemarahan yang semakin meningkat. Hanya tahap ketegangan emosi yang tinggi menyebabkan reaksi yang tidak terkawal dalam bentuk kemarahan, sering digabungkan dengan pencerobohan, dan ini kadang-kadang menjadi sumber rasa bersalah.
Aplikasi ini terdiri daripada lima bahagian:
Desktop: Di sinilah anda mempunyai akses cepat ke semua ciri dalam aplikasi. Selain itu, ada penghitung ketenangan, pesan motivasi, hasil ujian / tinjauan alkohol, hasil tinjauan kelaparan harian, buku harian perasaan dan peta dengan kemudahan rawatan terdekat, yang disarankan oleh PARPA.
Berita: Kongsi pengalaman anda dengan pengguna aplikasi lain di sini.
Bahagian lapar: Buku harian lapar adalah alat yang sangat baik yang boleh kita gunakan untuk menyokong proses pemulihan kita dan mengenal pasti, misalnya, kambuh. Sebahagian daripada buku harian itu sangat serupa tanpa mengira jenis ketagihan, dan ada yang tetap penyakit tertentu, seperti keperluan untuk minum.
Bahagian Perasaan: Diari Perasaan adalah alat yang menarik dan bermanfaat, digunakan secara meluas dalam rawatan gangguan emosi. Ini adalah pelengkap yang sangat baik untuk panduan pemulihan dalam rawatan ketagihan, termasuk. dalam rawatan alkoholisme.
Bahagian Pengetahuan: Definisi, ujian alkohol / soal selidik, panduan cara dan banyak lagi mengenai topik ini.
Aplikasi AlkyRecovery tersedia di Google Play dan berjalan pada sistem operasi Android.
