Energy vampire - Walaupun ungkapan itu terdengar lucu, orang yang merupakan vampir tenaga menerima (atau bahkan menyedut) suasana hati yang baik dari orang-orang di sekeliling mereka, memusatkan perhatian mereka pada diri mereka sendiri.Oleh itu, perlu diketahui siapa vampir tenaga, bagaimana mengenalinya dan bagaimana mempertahankannya.
Vampir tenaga biasanya membuat kita merasa lemah, sedih, tanpa harapan untuk melaksanakan rancangan - setelah lama tinggal di hadapannya - yakin bahawa tidak ada gunanya mengambil tindakan, kerana mereka pasti akan gagal. Walaupun mungkin juga berlaku bahawa bergantung kepada jenis vampire tenaga (pembahagian ini akan dibincangkan di bawah), orang ini tidak perlu membuat kita merasa lebih teruk, tetapi konfrontasi dengannya selalu menghilangkan kekuatan kita. Beberapa orang yang pernah mengalami masalah dengan vampir tenaga mungkin mengalami gejala somatik: sakit kepala, mengantuk berlebihan, sakit perut. Mungkin setiap orang pernah berurusan dengan vampir tenaga pada suatu ketika - tetapi lebih mudah untuk mengadakan pertemuan satu kali atau sesekali dengan orang itu daripada bersamanya setiap hari. Namun vampir tenaga boleh menjadi orang terdekat.
Isi kandungan:
- Siapa vampire tenaga?
- Bagaimana mengenali vampir tenaga?
- Bagaimana cara mempertahankan diri daripada vampire tenaga?
Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video
Siapa vampire tenaga?
Vampire tenaga adalah seseorang yang tidak dapat diandalkan sama sekali, yang tidak memberikan sokongan, sebaliknya - menghisap semua tenaga mereka dari orang lain. Dia selalu berharap dapat dihibur, termotivasi, untuk mengatakan bahawa dia baik, cerdas, dia dapat melakukannya, atau - dengan rendah hati menerima sombongnya. Itu membuatnya merasa lebih baik, tetapi masalahnya adalah bahawa orang lain, setelah bercakap dengan vampir tenaga, merasa letih sendiri.
Seorang vampir tenaga boleh bertindak secara sedar - maka sangat sukar untuk tinggal bersamanya, kerana orang seperti itu sengaja menggunakan orang yang bercakap-cakap, sering kali mendekati orang-orang, untuk tujuannya: dia memanipulasi mereka, menyebarkan khabar angin, bahkan menghujani mereka dengan komennya, selalu menuntut untuk menempatkan dirinya di pusat perhatian. Vampir tenaga lain, yang tidak sedarkan diri, sama sekali tidak menyedari pemusatan diri mereka sendiri. Mereka menganggap diri mereka selalu terkilan, mereka mengaitkan niat buruk yang bertujuan menyakiti vampir dengan apa yang dilakukan oleh orang lain - orang seperti itu berfikir, misalnya, bahawa rakan sekerja yang telah pergi ke dapur pejabat pasti bercakap dengan mereka, sering marah dengan seluruh dunia: dia berfikir bahawa cuaca atau benda mati bersekongkol menentangnya. Dia sentiasa mencari minat orangnya terhadap orang lain.
Vampir tenaga - selain pembahagian menjadi sedar dan tidak sedar - juga dapat dikelompokkan mengikut taktik yang mereka pilih dalam tindakan mereka.
Baca juga: Hubungan beracun - bagaimana menyingkirkannya? Kisah Wanita Sebenar
Baca juga: Sindrom Stockholm - apabila mangsa mempertahankan MEDITASI pelaksana akan mengatasi tekanan, menenangkan dan memberi tenaga. Teknik meditasi Siapa sosiopat? Bagaimana ia berfungsi dan bagaimana mengenalinya?Bagaimana mengenali vampir tenaga?
Anda akan mengenali vampir tenaga bukan hanya dengan fakta bahawa setelah bertemu dengannya, anda merasa jauh lebih buruk daripada beberapa jam sebelumnya, tetapi juga dengan cara dia membuat anda merasa lebih teruk, menyebabkan keletihan dan kerengsaan. Dr. Albert J. Bernstein, ahli psikologi klinikal, membahagikan orang-orang ini kepada 5 kumpulan:
1. Vampire - pelakon
Dengan jenis vampir tenaga ini, hampir selalu apa yang anda lihat bukanlah yang anda akan dapat. Mereka akan melakukan apa sahaja untuk mendapat penerimaan dan pengiktirafan, selain menepati janji. Mereka sangat mementingkan diri untuk menunjukkan diri mereka dengan baik sehingga mereka menyembunyikan setiap bahagian diri mereka yang boleh menyebabkan kecaman mereka: mereka menyembunyikan kemarahan mereka, mereka tidak mengatakan apa itu seksualiti mereka, mereka mengaitkan kesalahan mereka kepada orang lain. Orang-orang ini tidak pernah marah, tetapi mereka menunjukkan penghinaan terhadap orang lain dengan mudah. Jenis vampir tenaga ini merangkumi, misalnya, wanita tua yang stereotaip yang pergi ke gereja setiap hari Ahad, tetapi juga yang pertama "melemparkan batu" kepada jiran mereka.
2. Vampire - hedonis antisosial
Ini disebut bukan kerana dia tidak suka berpesta atau bersama orang lain, tetapi kerana dia tidak menghormati norma sosial. Vampir tenaga yang merupakan hedonis antisosial menyukai jalan keluar yang besar, sering menggunakan perangsang, terlibat dalam pengembaraan satu malam. Dia benci apabila tidak ada yang berlaku. Dia menyeksa orang di sekelilingnya dengan laporan segera tentang apa yang didengarnya, tanpa berminat dengan apa yang orang lain katakan. Dia berbohong, menipu, gosip, hanya untuk menjaga fikirannya dalam keadaan tegang yang berterusan. Dia tidak mengambil kira akibat dari tindakan dan kata-katanya yang mungkin mempengaruhi pihak ketiga.
Baca juga: Keperibadian histrionik, iaitu keperluan untuk menjadi pusat perhatian
3. Vampire - narkisis
Menurut Dr Bernstein, narsisis mempunyai ego yang besar dan hati nurani yang kecil. Biasanya mereka tidak menyedari vampir - mereka tidak sengaja menyakiti orang lain, mereka "tidak" tidak memperhitungkan mereka dalam tindakan mereka. Kecuali mereka mahukan sesuatu dari mereka. Apabila mereka akhirnya mendapatkannya, jangan bergantung pada ucapan terima kasih. Narcissists menyalahkan orang lain atas kegagalan mereka, kerana tidak dapat memanfaatkan sepenuhnya kejeniusan mereka. Jenis vampir tenaga - narsisis termasuk semua paman yang selama bertahun-tahun, tanpa kesalahan mereka sendiri, tidak dapat mempertahankan pekerjaan mereka.
4. Vampire obsesif-kompulsif
Ini dipanggil perincian, perfeksionis. Mereka dapat melihat perkara kecil terkecil, tetapi tidak dapat melihat semua perkara kecil ini. Mereka tidak menerima orang yang tidak setepat mereka (pada pendapat mereka, hampir tidak ada yang meningkat ke tahap ini). Jenis obsesif-kompulsif selalu tepat dan berasa puas apabila orang lain di sekeliling anda merasa gugup atau tertekan. Mereka adalah orang-orang aneh yang ingin mengawal segala-galanya dan semua orang. Vampire tenaga jenis ini merangkumi kedua ibu bapa yang tidak peduli dan bos pergolakan di tempat kerja.
5. Vampire paranoid
Dia adalah seorang yang berwawasan yang mencari Kebenaran - dia melihat perkara-perkara yang tidak dilihat oleh orang lain. Satu-satunya persoalan ialah adakah perkara ini benar-benar wujud. Vampire paranoid sangat yakin pada dirinya dan kepercayaannya, dan pada masa yang sama penuh dengan rasa tidak percaya terhadap orang lain dan pandangan mereka. Dia didorong oleh prasangka, ada konspirasi di mana-mana. Jenis vampir ini merangkumi orang yang mempercayai pelbagai teori pendengaran aneh, tetapi juga, sebagai contoh, pasangan cemburu.
Baca juga: Kolerik dalam hubungan - bagaimana hidup dengannya?
Bagaimana cara mempertahankan diri daripada vampire tenaga?
1. Pertahanan terhadap vampire - pelakon
Bagi pelakon vampir, cara terbaik adalah tidak menyertai "drama" yang dimainkannya - lebih baik kekal menjadi pemerhati daripada menyertai pemeran dalam rancangannya. Pelakon itu menyukainya ketika ia berlaku, bahkan dan terutama ketika orang lain salah - dia bertanya, menyiksa orang yang malang - yang terbaik adalah sama sekali tidak menjalin hubungan yang lebih mendalam dengan dia, jangan sampai menjadi pengakuan. Balas dalam ayat pendek, maklumat dos dengan sedikit. Kadang-kadang, malangnya, untuk apa yang disebut ketenangan hati, lebih baik memuji vampire untuk sesuatu, kerana dia sangat mengharapkannya, dan dia akan berhenti menyeksa kita.
2. Pertahanan terhadap vampire - hedonis anti-sosial
Hedonis antisosial hanya menunggu untuk membanjiri dirinya dengan maklumat yang sering tidak benar tentang dirinya. Itulah sebabnya mengapa anda tidak dapat kehilangan kewaspadaan walaupun sesaat di sekitarnya. Sebaiknya dengarkan dengan teliti dan jangan tertipu dengan senyuman yang melekat di wajah anda dan janji bahawa "ini bukan khabar angin, tetapi 100% benar". Hedonis antisosial suka melibatkan orang lain dalam intriknya, beberapa muslihat. Dalam kes seperti itu, anda harus dengan tegas menolak.
Dengan beberapa vampir tenaga, satu-satunya cara untuk menolong diri anda ialah memutuskan hubungan dengan mereka.
3. Pertahanan terhadap vampire - narsisis
Pertahanan terbaik terhadap seorang narsisis adalah dengan menyampaikan kepadanya secara langsung, dengan suara yang tenang dan tidak emosional, bahawa tingkah lakunya, kata-kata mungkin menyakitkan kita atau kita merasakannya berbahaya. Orang yang mencabul diri sendiri mungkin juga tidak menyedarinya ... Sekiranya anda menjalin hubungan dengan seorang narsisis, cuba tekankan bahawa bekerja padanya adalah milik anda berdua dan bahawa semua kesalahan salah faham bukan milik anda.
4. Pertahanan terhadap vampir obsesif-kompulsif
Hidup dengan orang yang ingin sentiasa mengawal orang lain bukanlah perkara yang paling mudah. Sayangnya, semakin banyak kita tunduk pada dominasi pasangan kita, semakin dia berusaha untuk menikmati. Seseorang dalam hubungan dengan vampir obsesif-kompulsif mula merasa tertekan, dan perasaan meremehkan, kekurangan ruang untuk dirinya berkumpul di dalam dan sering akhirnya meletup. Oleh itu, lebih baik memberitahu pasangan anda tentang perasaan anda lebih awal - semakin kurang persetujuannya untuk menguasai, semakin jarang percubaan vampire untuk dikawal.
Ia harus ditakrifkan dengan jelas - bukan untuk mengatakan: "Saya bersetuju untuk melakukannya bertentangan dengan kehendak saya, hanya untuk anda". Ia hanya menimbulkan perasaan yang lebih rendah pada orang yang mengucapkan kata-kata itu, dan itu menguatkan rasa kawalan vampir.
5. Pertahanan terhadap vampire paranoid
Pertahanan terbaik terhadap vampire paranoid adalah dengan tidak mengadakan perbincangan mengenai pandangan dunia dengannya. Dia pasti akan berusaha memaksakan pandangannya dan menunjukkan kesalahan pada yang kita nyatakan. Pada waktu yang sama, tidak ada dalil yang dikemukakan kepadanya akan menghampirinya. Dia mungkin akan menjadikan mereka menentang mereka yang merumuskannya. Adalah lebih baik untuk menghentikan percubaan secara berterusan dan mengarahkan perbualan ke topik yang selamat.
Baca juga: Bagaimana hidup dengan kepincangan yang kekal?
