Ketagihan bermula dengan tidak bersalah: segelas cognac untuk tidur, satu jam di komputer. Kemudian, tidak dapat dilihat, "ia" tumbuh menjadi hidup dan orang itu jatuh ke dalam perangkap ketagihan, dari mana dia tidak akan keluar sendiri. Anna Krasuska bercakap dengan Lubomira Szawdyn mengenai apa itu ketagihan dan bagaimana ia dapat dirawat.
Adakah seseorang yang minum dua bir sehari sudah ketagih?
Sekiranya dia melakukannya setiap hari, dia berpeluang cepat ketagih. Sehingga kini, tidak ada dos alkohol toksik yang ditentukan. Ketagihan paling baik didiagnosis oleh sindrom penarikan.
Nah, apa itu sindrom penarikan?
Akibatnya boleh mendadak. Selepas penghentian, tubuh bertindak balas dengan rasa sakit, gangguan peredaran darah, masalah dengan sistem pencernaan, insomnia dan kemurungan. Halusinasi, khayalan, dan pemikiran bunuh diri mungkin berlaku. Oleh itu, pesakit dengan sindrom penarikan sering dimasukkan ke hospital.
Penting
Penyakit wasiat
Menurut piawaian Pertubuhan Kesihatan Sedunia, seseorang yang ketagih dengan bahan kimia atau aktiviti yang mengubah kesedaran adalah orang yang mempunyai paksaan (keinginan tidak tetap atau berkala) untuk mengambil bahan ini atau melakukan aktiviti tertentu, dan yang mempunyai masalah kesihatan keluarga dan sosial (somatik dan mental) yang berkaitan dengannya. .
Rawatan
Tidak ada kaedah universal untuk merawat ketagihan. Terdapat banyak terapi, dan kejayaan rawatan bergantung terutamanya pada apakah seseorang ingin memperbaiki kehidupan mereka. Malah kaedah yang paling inovatif tidak akan membantu mereka yang tidak memahami bahawa mereka ketagih. Sekiranya dia tidak mengakui masalahnya, rawatannya akan palsu. Terapi seharusnya dapat mengembalikan keharmonian kepada manusia, kerana hidup yang tenang bermaksud hidup selaras dengan diri sendiri dan dunia, dan untuk ini anda memerlukan kejujuran.
Tidak kira berapa jumlah yang anda ambil?
Ini adalah stereotaip yang perlu ditangani. Orang berpendapat alkoholisme bergantung pada tahun minum dan berapa banyak alkohol yang anda minum. Sementara itu, anda boleh minum sedikit tetapi kerap dan ketagih. Seorang wanita tua biasa minum segelas cognac pada waktu malam. Apabila kaca itu semakin besar dan semakin besar selama bertahun-tahun, anak perempuannya menjadi prihatin. Ibu memberi jaminan bahawa dia boleh memotong alkohol pada bila-bila masa. Ketika melakukannya, dia mengalami sindrom penarikan yang teruk dengan gangguan peredaran darah, kegelisahan yang teruk, dan kecelaruan.
Namun, jika itu tidak mengganggunya sebelumnya ... Mungkin anda tidak perlu "memperbaiki" orang secara paksa?
Bagaimana ia tidak mengganggu ?! Dia minum semakin banyak, dan bernasib baik anak perempuannya memerhatikannya pada waktunya. Kita tentu saja dapat memilih untuk "merawat" dengan alkohol, tetapi kita juga harus menjangkakan akibatnya.
Di mana sempadannya? Bilakah ketagihan bermula?
Semua orang meminta sempadan! Sempadan adalah ketika "ia" mula menyakitkan kita dan kita tidak melihatnya!
Tetapi mesti selalu ada seseorang yang membuat kita sedar bahawa kita ketagih
Tidak semestinya. Kadang kala isyarat datang dari dalam. Kami merasakan keperitan yang ingin kami lakukan dan mula mencari pertolongan.
Atau kita minum ...
Ya ... agar hidup tidak menyakitkan. Ini dipanggil "kubus bahaya." Sebilangan orang tidak menyedari tanda-tanda penderitaan - terutamanya mereka yang didera semasa kecil. Dan kesyahidan batin sangat sering menyesatkan kita.
Adakah benar bahawa kita boleh menjadi ketagih dengan apa-apa? Mengapa seperti itu?
Malangnya, ini benar dan penyebabnya terletak pada transformasi kehidupan di bumi. Kita menjadi ketagihan dengan perjudian, komputer, seks, makanan, membeli-belah, sukan berisiko tinggi, aktiviti kompulsif, dan bahkan pemikiran obsesif. Bukti terbaik untuk ini adalah bahawa orang-orang seperti yang mendaftar dalam program rawatan alkoholisme sembuh lebih cepat daripada ketika mereka ditawarkan rawatan lain. Tidak ada perkara seperti alkoholisme tulen atau nikotin tulen. Apabila seseorang cuba mengatasi masalah itu sendiri, dia biasanya menukar satu ketagihan untuk yang lain. Dia berhenti minum dan menjadi, sebagai contoh, penjudi, penagih dadah, shopaholic atau orang lain. Seseorang dengan kecenderungan ini menjadi ketagih dengan semua yang ada di pasaran. Dan pasaran kurang ajar dan memanfaatkan kelemahan kita tanpa gangguan. Orang-orang mengikuti fesyen, melakukan apa yang dikatakan media, dan pasti akan menjadi ritual. Ini adalah perbudakan seperti itu, kerana ritual adalah ketagihan.
Gimnastik harian biasa?
Sekiranya kita menguatkan diri kita sehingga kita tidak dapat berfungsi tanpanya, kita tidak dapat memaafkan diri kita satu hari tanpa bersenam, maka ya - gimnastik juga boleh membuat ketagihan, seperti harus membersihkan diri. Anda perlu melihat apa yang berlaku dari masa ke masa. Sekiranya kita memperuntukkan lebih banyak masa untuk aktiviti tertentu dan akhirnya kehilangan waktu, lampu amaran harus menyala. Kekakuan emosi adalah salah satu ciri ketagihan. Sekiranya kita tidak spontan, kita tidak dapat mengakui kesalahan kita, kita memperkuat struktur hari kita dengan cara upacara dan ritual dan kita tetap berpegang teguh pada hal itu ... Sekiranya jiwa kita tercekik dan tidak ada ruang untuk mewujudkan diri, "isme" yang berbeza muncul. Lagipun, lebih mudah hidup mengikut corak.
Sekiranya demikian, mengapa menyembuhkan ketagihan sama sekali?
Kerana akibatnya. Mengambil bahan kimia membawa kepada kematian. Tetapi kesan ketagihan adalah bencana kerana banyak sebab. Bagi pesakit itu sendiri atas sebab kesihatan dan psikologi. Bagi keluarga, ini hanyalah drama yang mana semuanya berlaku: penderaan fizikal dan psikologi, penganiayaan, pembohongan, pencurian, terbang dengan kapak ... Akibat sosialnya ialah penagih selalunya orang yang tidak menghasilkan apa-apa - kecuali masalah. Selain itu, mereka melibatkan persekitaran mereka dalam semua itu, menggunakan orang, memaksa mereka untuk berbohong. Kerana untuk kita bertahan, sama ada kita minum atau bermain, seseorang harus menolong kita! Itulah sebabnya penagih selalu mempunyai sekutu mereka yang menghilangkan kerosakan dan menutup jejak mereka. Dalam keluarga, penagih itu seperti gajah getah. Apabila daya tarikan dimulakan, gajah ini agak melambung. Ia memenuhi semua ruang di rumah dan keluarga bergerak di sekitar papan skirting. Kemudian udara keluar dari dia dan selipar diletakkan. Keluarga membungkuk kepadanya, semua orang membersihkannya, menghidupkannya kembali ...
Bagaimana keluarga boleh menolong?
Dengan menerapkan cinta keras yang disebut secara konsisten. Berhenti menolong minum, tidak merapikan, atau berpura-pura tidak ada yang salah. Adalah penting bahawa seluruh keluarga menjalani terapi atau bahkan pendidikan! Kemudian peluang pemulihan orang seperti itu berlipat ganda.
Anda tidak boleh mengatasi ketagihan sendiri? Bagaimana dengan kehendak kita?
Paksaannya adalah bahawa ia tidak bergantung pada kehendak. Anda tidak boleh keluar dari ini sahaja. Anda perlu berjumpa pakar. Secara paradoks, pemulihan bermula dengan memperhatikan dan mengakui ketidakberdayaan anda. Sekiranya saya berhenti berjuang dan menyatakan tidak berdaya, maka tiba-tiba ada ruang di sekitar saya - tempat untuk refleksi diri. Oleh itu, pengisytiharan tidak berdaya adalah langkah pertama dalam kumpulan rawatan, kumpulan AA, dan lain-lain yang beroperasi mengikut garis yang serupa.
Apa itu terapi ketagihan? Adakah satu kaedah atau banyak digunakan?
Hanya ada satu terapi, hanya dia yang berpakaian berbeza. Pertama ada proses kognitif - melihat diri anda, membuat kunci kira-kira kerugian dan keuntungan. Kemudian proses tingkah laku bermula, iaitu mempelajari kehidupan baru tanpa semua sokongan ini. Ritual ketagihan semakin berkembang di zaman kita sehingga pemulihan memerlukan perubahan fikiran, mengatur seluruh kehidupan. Anda harus belajar refleks baru - untuk dilahirkan semula, seperti yang dikatakan oleh pesakit saya. Namun, perkara pertama yang harus anda lakukan adalah bersikap jujur dengan diri sendiri, mengakui masalah anda dan menghadapinya.
Bolehkah anda lakukan tanpa terapi kumpulan?
Adalah perlu untuk menghadapi pelbagai pengalaman manusia. Kepercayaan bahawa anda dapat menyembuhkan ketagihan di suatu tempat di privasi rumah anda adalah mitos lain. Oleh itu, seseorang juga harus berhati-hati dengan pelbagai guru yang menjanjikan ini kepada kita. Orang yang pulih dari ketagihan dapat banyak membantu. Perlu mendengarkan mereka, misalnya pada pertemuan AA. Kadang-kadang, bagaimanapun, orang yang serius mendapati bahawa mereka mempunyai misi dan jatuh ke dalam kecanduan lain, yang merupakan paksaan untuk menjadi guru. Sementara itu, keseronokan adalah bahawa orang-orang dalam terapi - dan mereka juga boleh menjadi peminum alkohol - mempunyai sikap rendah hati di belakang mereka. Ahli terapi tidak dapat menguruskan kehidupan orang lain dan memberikan arahan kepadanya. Kerana jika orang yang ketagihan mempercayai gurunya dan arahannya tidak berfungsi - maka orang seperti itu biasanya mati.
bulanan "Zdrowie"
