Unit sukan, pusat peranginan, taman, dan lain-lain, adalah ruang rekreasi di mana pelbagai aktiviti seperti sukan, kemahiran belajar dan pengetahuan dijalankan, yang juga tindakan yang menghalang penyakit mental atau mengurangkan risiko untuk mewujudkannya.
Kepala Dinas Klinik Rumah Sakit Psikiatri Daerah "Dokter Héctor Tovar Acosta", Alejandro Córdova Castañeda, menjelaskan bahwa kesehatan mental adalah kesejahteraan yang melibatkan tindakan berpikir, merasakan dan bertindak, yang menjamin orang itu kualitas kehidupan yang memuaskan dan ketiga-tiga keadaan psikologi yang paling kerap adalah: kegunaan kegunaan bahan, kegelisahan dan kemurungan.
Psikiatri menegaskan bahawa biasa bagi pesakit depresi untuk tidak mendapat perhatian, bahkan dapat mengambil masa antara tiga dan tujuh tahun untuk menyedari atau menerima keadaannya, oleh karenanya, adalah penting agar keluarga dan sahabat dekat dengan orang itu mengesan perubahan mood dan mendorongnya untuk menerima rawatan dengan profesional.
Untuk mengelakkan akibat yang serius dan mengatasi sebarang penyakit mental, beliau berkata penting untuk mendapatkan perhatian perubatan tepat pada masanya untuk memulihkan aktivitinya dalam masa yang sesingkat mungkin, melalui rawatan ubat dan sokongan psikologi yang membantu mengatasi masalah ini.
Pakar ini menganggap bahawa kemurungan adalah masalah kesihatan awam yang boleh berlaku pada usia apa pun, namun, ia adalah di antara 25 dan 50 tahun ketika terdapat risiko yang lebih besar untuk mewujudkan kejahatan ini, yang berasal dari penyebab psikologi, sosial atau biologi
Córdova Castañeda berkata terdapat kriteria yang memudahkan diagnosis kemurungan, termasuk kehilangan minat dalam aktiviti, gangguan tidur, terutamanya insomnia, peningkatan atau penurunan berat badan akibat variasi selera makan, penghambatan tindak balas seksual, sikap tidak peduli, perasaan bersalah, kecacatan, penilaian diri, penolakan diri, keputusasaan dan kecenderungan bunuh diri.
Sumber: www.DiarioSalud.net
