Saya tinggal di sebuah kampung kecil, saya terputus dari dunia, saya mengalami kemurungan, neurosis, kecergasan terhad untuk beberapa waktu, sakit pada sendi pinggul. Saya tinggal dengan keluarga yang sama sekali tidak saya bercakap, saya tidak suka meminta pertolongan. Pangsapuri ini membuat saya kecewa - di bilik sebelah abang saya tinggal bersama teman wanitanya, yang sangat mengganggu saya. Saya tidak bekerja, saya tidak mempunyai tugas, saya mempunyai paranoia bahawa saya tidak akan menghilangkan rasa sakit.
Gejala yang anda tulis sebenarnya kelihatan membimbangkan. Mereka tidak boleh dipandang rendah. Agar dapat memberikan sokongan yang mencukupi, seseorang harus terlebih dahulu mencari penyebab mood murung yang tepat. Anda menulis mengenai masalah dengan kesihatan anda, kekurangan komunikasi dengan keluarga dan ketakutan yang berkaitan dengan penghilang rasa sakit. Yang paling menguntungkan dalam situasi ini adalah dengan menghubungi ahli psikologi untuk mengetahui tentang apa jenis pertolongan yang sesuai dengan kesejahteraan anda.
Saya faham bahawa sekatan lalu lintas menjadikan mustahil untuk menghubungi pakar, oleh itu, dengan ini, saya akan mencadangkan menggunakan talian bantuan yang dikendalikan oleh ahli psikologi, misalnya 116 123. Perundingan, walaupun melalui telefon, semestinya memberi sedikit kelegaan. Perbualan secara langsung dengan rasa keterbukaan dan budi bicara akan membolehkan pakar mendapatkan inti dari apa yang anda alami.
Juga perlu diperiksa sama ada pusat kebajikan sosial perbandaran menawarkan kemungkinan untuk mengunjungi ahli psikologi di rumah. Saya tidak tahu apakah sebenarnya sifat pembatasan sistem lokomotor, iaitu sama ada ia berkaitan dengan sijil kecacatan, tetapi disarankan untuk mengetahui sama ada OPS atau PCPR tempatan, kerana keadaan kesihatan anda, tidak membenarkan orang yang mengalami kesukaran untuk berpindah ke perundingan pakar . Berfikir dalam jangka masa panjang, saya akan mendorong anda untuk menggunakan terapi di masa depan, kerana ia akan membantu mengatur hubungan keluarga yang sukar. Walaupun begitu, dalam keadaan sekarang, saya mendorong anda untuk mengambil langkah minimum yang diperlukan dalam bentuk perundingan melalui telefon.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Patrycja Szeląg-Jarosz Psikologi, jurulatih, pelatih pembangunan peribadi. Dia memperoleh pengalaman profesional bekerja di bidang dukungan psikologi, intervensi krisis, aktivasi profesional dan bimbingan.Dia pakar dalam bidang pembinaan kehidupan, menyokong klien dalam meningkatkan kualiti hidup, memperkuat harga diri dan harga diri yang aktif, menjaga keseimbangan hidup dan berkesan menangani cabaran kehidupan seharian. Sejak tahun 2007, dia telah dikaitkan dengan organisasi bukan kerajaan di Warsaw, bersama Pusat Pembangunan Peribadi dan Perkhidmatan Psikologi Kompas
