Pengalaman Sukar: Adakah Depresi?

Saya berumur 28 tahun. Sejak saya kecil, saya sangat diejek, ditolak oleh rakan sebaya, semasa di sekolah saya adalah tekanan biasa, tekanan kekal sejak usia 7 tahun. Di sekolah rendah, saya dipukul oleh seorang guru, yang membuat saya cemas, ketika seseorang mengangkat tangan saya, saya menundukkan kepala, takut saya akan mendapatkannya. Belakangan ini jauh lebih teruk, pada tahun 90-an banyak orang mati dalam keluarga saya, ketika saya masih kecil, saya masih ingat bahawa saya sangat takut dengannya sehingga saya mengikut ibu saya selangkah demi selangkah. Tahun-tahun sekolah menengah juga memberi tekanan kepada saya, kurangnya penerimaan anak-anak lain, sungguh mengerikan, sepanjang masa ke sekolah dalam keadaan tertekan. Ketika cuti musim sejuk atau musim panas, tekanan itu berlalu, tetapi sayangnya terdapat sakit kepala yang sangat teruk sehingga saya tidak dapat mengangkat kepala, rasa sakit terpancar di seluruh kepala saya dan begitu kuat sehingga saya merasakan seolah-olah seseorang memukul kepala saya dengan tukul. Mereka berlangsung dari beberapa hari hingga lebih dari 2 minggu. Badan saya sangat letih sehingga hidung saya berdarah. Ini berlaku hampir setiap tahun semasa musim cuti ketika saya tahu saya tidak akan bertemu dengan sesiapa pun dari sekolah. Ibu bapa saya memberitahu bahawa itu sakit kepala saraf dan badan saya bertindak balas. Untuk sampai ke inti masalah, sekarang hari-hari terakhir serupa. Selama setahun terakhir saya hidup dalam tekanan yang teruk disebabkan oleh hubungan di mana saya ditipu, dan lain-lain. Beberapa bulan telah berlalu sejak perpisahan dan saya memulakan hubungan baru, tekanan itu hilang, walaupun saya masih mengalaminya. Sejak beberapa hari kebelakangan ini, terdapat lagi neuralgia, muncul dengan beberapa penyakit, kesepian, iaitu berpisah dengan rakan, dan lain-lain. Hubungan itu baik-baik saja, tetapi kami saling bertemu dua kali seminggu selama beberapa jam dan saya tidak mendapat sokongan daripada pasangan saya. Mungkinkah itu kemurungan? Adakah ia kelihatan seperti neurosis ubat? Saya belum mempunyai pemikiran untuk bunuh diri, tetapi saya mempunyai keinginan untuk memisahkan diri dari orang lain, saya berhenti makan dan masih akan tidur (mungkin kerana sakit kepala sangat kuat).

Sukar untuk mengatakan berdasarkan e-mel pendek sama ada itu adalah kemurungan atau lebih seperti neurosis kecemasan. Nampaknya anda mesti berjumpa dengan ahli psikologi dengan cepat, kerana walaupun anda tidak mempunyai gejala, anda memerlukan pertolongan setelah mengalami banyak pengalaman hidup yang negatif. Saya tidak tahu di mana anda tinggal - sila dapatkan klinik kesihatan mental yang terdekat - tidak perlu zonasi atau rujukan - dan mendaftar untuk ahli psikologi. Anda juga boleh bermula dengan pakar neurologi, tetapi kelihatan seperti masalah psikologi. Walau bagaimanapun, seorang ahli psikologi mesti sentiasa berusaha untuk menghilangkan penyebab organik. Jangan ragu-ragu!

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Pakar psikologi, pakar dengan pengalaman 30 tahun, pelatih kemahiran psikososial, pakar psikologi di Mahkamah Daerah di Warsaw.

Bidang aktiviti utama: perkhidmatan pengantaraan, kaunseling keluarga, menjaga seseorang yang berada dalam situasi krisis, latihan pengurusan.

Di atas segalanya, ia menumpukan pada membina hubungan baik berdasarkan pemahaman dan rasa hormat. Dia melakukan banyak intervensi krisis dan merawat orang-orang dalam krisis yang mendalam.

Dia memberi kuliah dalam psikologi forensik di Fakulti Psikologi SWPS di Warsaw, di University of Warsaw dan University of Zielona Góra.