Definisi
Tendonitis lengan adalah disebabkan oleh keradangan tendon yang terletak di bahagian tubuh ini. Oleh itu, ia boleh mencapai tendon brisial, korak-brachial, brachial atau bricial bisep bisep. Kesan yang paling kerap berkaitan dengan otot brachial bisep, yang terletak di bahagian belakang lengan, dan rasa sakit yang dirasakan terletak pada bahagian atas lengan berhampiran bahu. Penyebab jenis tendonitis ini adalah: pergerakan berulang, kecederaan atau pergerakan yang terlalu sengit yang menyebabkan keletihan tendon. Jenis tendinitis ini adalah biasa di kalangan pekerja manual atau orang tua yang tendonnya mengalami air mata mikroskopik yang disebabkan oleh pakai.
Gejala
Gejala tendonitis lengan ialah:
- kesakitan teruk semasa pergerakan tertentu;
- kulit merah, panas dan bengkak di mana keradangan dijumpai;
- Sakit di palpation kawasan berhampiran penyisipan otot dalam tulang di mana tendon terletak.
Diagnosis
Diagnosis tendonitis lengan dibuat melalui pemeriksaan fizikal oleh doktor. Kesakitan yang diterangkan oleh pesakit semasa pergerakan hadir semasa pergerakan aktif, tetapi mobilisasi pasif tangan oleh pemeriksa untuk melakukan pergerakan yang sama tidak menyakitkan. Dalam kes-kes yang jarang berlaku, sinar-x dilakukan, tetapi sinar-x tidak menunjukkan tendon, melainkan ia dikalkifikasikan. Sekiranya kesakitan berterusan walaupun rehat atau ketidakupayaan untuk melakukan gerakan tertentu, pecah tendon disyaki dan ultrasound boleh dilakukan.
Rawatan
Rawatan tendonitis lengan memerlukan istirahat tendon dan rest otot yang terkena. Aplikasi sejuk tempatan membantu melegakan keradangan, dalam kombinasi dengan pengambilan anti-radang. Suntikan kortikosteroid setempat juga melegakan kesakitan sementara dalam kes tendonitis kronik. Fisioterapi juga merupakan penyelesaian yang menarik, atau imobilisasi dengan serpihan sebelum memulakan pemulihan.
Pencegahan
Adalah mungkin untuk mengelakkan tendonitis lengan dengan memanaskan otot dengan mudah, panjang dan progresif, sebelum memulakan aktiviti penting tendon. Ia juga perlu melakukan latihan peregangan selepas bersenam dan cuba mengelakkan pergerakan berulang.
