Makanan tambahan - adakah mereka patut digunakan?

Ini kuat mengenai makanan tambahan. Mereka diciptakan untuk membantu kita mengisi kekurangan vitamin, unsur makro dan mikro, menambah daya hidup, mencerahkan minda dan melindungi daripada tekanan. Sayangnya, selalunya di bawah slogan "suplemen makanan" diiklankan yang tidak boleh disebut itu.

Makanan tambahan mengandungi vitamin, makro dan mikronutrien, mineral, lemak, enzim, ekstrak tumbuhan - bahan-bahan yang seharusnya dapat melengkapkan diet kita dengan semua yang diperlukan oleh badan kita untuk berfungsi dengan lancar. Mereka tidak boleh digambarkan mempunyai sifat perubatan.
- Kumpulan bahan dan dos yang dapat digunakan dalam pengeluaran makanan tambahan, serta bentuk dan bentuk di mana ia dapat dihasilkan, ditentukan dengan tegas dalam undang-undang EU - menekankan Anna Malinowska, jurucakap akhbar Ketua Inspektorat Sanitasi. Inilah sebabnya mengapa di antara persediaan yang kelihatan serupa "dengan mata", ada yang mempunyai status ubat, yang lain sebagai makanan tambahan. Contohnya, Maglek B6 atau Vigor adalah ubat-ubatan, dan Magical, Centrum atau Biovital adalah makanan tambahan. Rahsia ada dalam komposisi dan dos. Contoh yang baik adalah contoh yang mengandungi ekstrak valerian (valerian). Syarikat yang sama menjual dua produk dengan sifat dan kesan yang serupa. Satu sebagai ubat (Valerin Forte), yang lain sebagai makanan tambahan (Valerin Mite). Valerian, yang dianggap sebagai ubat, dapat digunakan dalam jumlah kecil sebagai makanan tambahan, walaupun tidak jelas mengapa, kerana bahan tersebut tidak terdapat pada makanan semula jadi.

Lakukan semestinya

Hanya pengeluar yang bertanggungjawab untuk kualiti makanan tambahan

Makanan tambahan tidak tertakluk kepada peraturan farmaseutikal yang ketat seperti ubat-ubatan. Syarat untuk mendaftarkan ubat dalam Senarai Rasmi Produk Ubat adalah penyerahan timbunan dokumen yang mengesahkan komposisi dan keberkesanan penyediaannya. Ubat-ubatan dikawal ketat dan kebanyakannya diresepkan oleh preskripsi. Pengilang yang ingin memperkenalkan makanan tambahan ke pasar untuk pertama kalinya hanya diminta untuk memberitahu Ketua Inspektorat Sanitari. Sekiranya terdapat persiapan yang meragukan (mereka memenuhi kriteria suplemen makanan dan sediaan farmasi), sesuai dengan Undang-Undang mengenai Keselamatan dan Pemakanan Makanan yang diubah (Oktober 2006), GIS mungkin mewajibkan pengusaha memperkenalkan produk tertentu ke Poland untuk pertama kalinya untuk mengemukakan pendapat ke Pejabat Pendaftaran Produk Produk Ubat, Alat Perubatan dan Produk Biocidal, yang akhirnya akan menentukan sama ada penyediaannya boleh dijual sebagai makanan tambahan atau ubat. Malangnya, banyak ubat yang dijual sebagai makanan tambahan masih di luar kawalan, kerana pengeluar gagal melaporkan bahawa mereka menjualnya sama sekali.
- Ini adalah undang-undang Kesatuan Eropah. Menurutnya, tanggungjawab untuk kualiti makanan tambahan, kandungan maklumat yang terdapat pada bungkusan dan iklan hanya terletak pada pengilang - menekankan Anna Malinowska, jurucakap GIS. Oleh itu, kita harus berhati-hati dengan apa yang kita beli.

Makanan tambahan bukan pengganti makanan sihat

Tubuh mendapat lebih banyak faedah daripada makanan daripada rakan kimianya. Komposisi vitamin, mineral dan pelbagai sebatian kimia lebih kaya daripada makanan tambahan. Di samping itu, beberapa bahan memperpanjang jangka hayat nutrien atau meningkatkan tindakannya. Contohnya, flavonoid yang terkandung dalam sitrus memanjangkan jangka hayat vitamin C, A dan E, iaitu antioksidan yang membersihkan radikal bebas dari badan.Tetapi jika kita mahu merangkumi 100 peratus. keperluan tubuh untuk nutrien dari makanan, makanan kita pasti sempurna. Malangnya, sibuk dan sibuk, kita tidak mempunyai masa atau kepala untuk menjalani gaya hidup sihat. Kita makan secara tidak teratur dan tidak sengaja, tekanan yang kita makan dengan gula-gula. Terdapat terlalu banyak lemak haiwan, garam dan gula dalam makanan kita. Di samping itu, makanan, kerana pelbagai proses teknologi, pengangkutan dan penyimpanan, semakin kekurangan banyak bahan berharga. Kami juga tinggal di persekitaran yang tercemar dan semuanya membawa kepada fakta bahawa kita sering kekurangan nutrien. Maka makanan tambahan boleh menjadi sekutu kita. Periksa bila diperlukan.