Takut akan perubahan, tidur dan pergi

Sebenarnya, kerana saya ingat, saya takut akan perjalanan, secara amnya ada perubahan. Malam pertama di asrama di kuliah adalah penderitaan yang nyata - saya tidak dapat tidur, hati saya berdegup kencang, saya mahu muntah, dan lain-lain. Untuk minggu berikutnya, keadaannya tidak baik. Bercuti di tepi laut - malam pertama sama, selebihnya saya menjinakkan alkohol. Ketika saya terpaksa tinggal di hospital setelah kemalangan kereta, saya tidak bimbang tentang kesihatan saya, tetapi hakikat bahawa saya harus bermalam di sana. Sukar untuk saya menziarahi tunang saya - saya sukar melakukannya, kerana saya takut bermalam dengannya. Di tambahnya adalah dapur jahat yang dilayan oleh neneknya. Saya tidak boleh makan atau tidur di sana. Selain itu, setahun yang lalu saya terlalu panas, berada di sana untuk perjalanan singkat. Setelah pulang dari bilik kecemasan, saya berbaring sepanjang malam dan itu sama - jantung saya berdegup kencang, saya mahu muntah. Saya mempunyai perasaan bahawa saya akan mati. Kami akan berkahwin dalam tiga minggu dan kami mungkin akan tinggal bersama ibu bapanya kerana mereka mempunyai rumah besar di bandar lain. Untuk ini kami akan bercuti ke luar negara. Saya tidak tahu bagaimana saya boleh mengatasinya. Saya sangat takut untuk pergi. Saya tidak tahu apa yang perlu dibuat? Bagaimana menangani perkara ini?

Terima kasih kerana menghantar. Pada pandangan pertama, kelihatan seperti gangguan neurotik, jadi saya cadangkan untuk mengunjungi klinik kesihatan mental atau klinik pesakit luar hospital psikiatri dengan wad neurosis. Klinik kesihatan mental tidak memerlukan pengezonan atau rujukan dari doktor keluarga.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Pakar psikologi, pakar dengan pengalaman 30 tahun, pelatih kemahiran psikososial, pakar psikologi di Mahkamah Daerah di Warsaw.

Bidang aktiviti utama: perkhidmatan pengantaraan, kaunseling keluarga, menjaga seseorang yang berada dalam situasi krisis, latihan pengurusan.

Di atas segalanya, ia menumpukan pada membina hubungan baik berdasarkan pemahaman dan rasa hormat. Dia melakukan banyak intervensi krisis dan merawat orang-orang dalam krisis yang mendalam.

Dia memberi kuliah dalam psikologi forensik di Fakulti Psikologi SWPS di Warsaw, di University of Warsaw dan University of Zielona Góra.