LIFE Active bukan untuk semua orang

Melahirkan secara aktif bermaksud mempercayai diri sendiri, kemampuan anda melahirkan anak. Ia memerlukan keberanian dan tanggungjawab bersama, tetapi melahirkan anak yang aktif memberikan banyak faedah dan kepuasan kepada ibu.

Ini mungkin bukan cara melahirkan yang dapat ditangani oleh setiap wanita, dan mungkin tidak mungkin di banyak wad bersalin Poland, tetapi dalam keadaan yang baik, anda dapat melahirkan secara aktif juga di negara kita. Dan kelebihan kelahiran dan faedah yang diberikan kepada ibu dan anak tidak boleh dipandang tinggi. Trend dalam obstetrik, mempromosikan idea yang disebut melahirkan anak yang aktif, muncul di Barat pada tahun 1980-an sebagai pemberontakan terhadap kelahiran pesakit dalam perubatan. Yang mendasar bagi penyokong kaedah melahirkan ini adalah kepercayaan bahawa seorang wanita - yang dilengkapi dengan naluri, keyakinan diri dan mekanisme kelahiran secara semula jadi - mampu melahirkannya sendiri, tanpa semua hospital dan mesin perubatan ini. Lebih-lebih lagi, wanita yang bekerja mempunyai pengaruh yang menentukan terhadap proses persalinan, kerana naluri memberitahu yang terbaik untuk dia lakukan.

Bilakah kelahiran aktif boleh dilakukan?

Sebelum kita menulis tentang bagaimana kelahiran aktif dan apa kelebihannya, mari kita senaraikan satu syarat asas yang perlu agar wanita itu bersalin: wanita yang bersalin mempunyai sikap yang betul dan bidan menerimanya. Keinginan untuk dapat memutuskan kelahirannya sendiri mungkin ada pada setiap wanita - tidak ada yang ingin tidak mampu, menjangkakan bahawa kakitangan akan mengambil kira pendapatnya. Tetapi tidak cukup untuk melahirkan secara aktif. Anda harus mempunyai kepercayaan dan keyakinan terhadap kekuatan anda sendiri, keyakinan yang mendalam: "Saya boleh melakukannya, saya boleh melakukannya". Tetapi walaupun seorang wanita mengetahui bahawa melahirkan anak yang aktif adalah sesuatu untuknya - dia tidak akan melakukan banyak perkara jika dia tidak menjumpai sekutu "di pihak lain", iaitu di hospital atau bahkan di antara seorang bidan. Oleh itu, anda perlu berusaha mencari bidan yang menyokong dan meminta anda, tetapi tidak memaksakan kehendak anda. Bidan seperti itu ada, begitu juga dengan wad hospital - dan ada lebih banyak dari mereka, walaupun mereka masih minoriti.

Kelebihan melahirkan dalam kedudukan tegak

• serviks terbuka lebih cepat
• pengecutan rahim lebih kerap, berkesan dan kurang menyakitkan
• kepala lebih senang dan lebih tepat untuk dimasukkan ke dalam saluran kelahiran
• lebih mudah bernafas, kerana pernafasan adalah bebas dan dalam (mustahil dalam keadaan berbaring)
• anak lebih baik beroksigen
• kurang memerlukan ubat penahan sakit kerana pernafasan yang berkesan mengurangkan persepsi kesakitan
• kegelisahan dan ketegangan dikurangkan - kebebasan memilih posisi mengurangkan tahap tekanan, kurang adrenalin dilepaskan yang menghalang kontraksi
• menolak lebih mudah; saluran kelahiran diarahkan ke bawah, jadi daya graviti bertindak pada bayi yang bergerak melaluinya
• bukaan bahagian bawah pelvis tulang melebar, kerana tulang ekor condong ke belakang sekitar 30%. berhubung dengan kedudukannya dalam keadaan berbaring
• risiko air mata perineum lebih rendah, kerana kepala tisu di sekitar perineum meregang secara merata semasa letusan
• masa melahirkan dipendekkan hingga 35 peratus.

Bersedia untuk bersenam aktif di sekolah kelahiran

Perlu mencari orang yang ramah dan tempat untuk melahirkan anak pada peringkat memilih sekolah melahirkan anak. Kerana walaupun anggapannya adalah bahawa seorang wanita dapat melahirkan seorang diri, kerana mekanisme semula jadi akan berfungsi pada saat yang tepat, itu tidak berarti tidak perlu mempersiapkan diri untuk bersalin aktif. Perlu mendaftar di sekolah kelahiran kerana beberapa sebab. Untuk melahirkan secara aktif, anda juga perlu mengetahui apa yang akan berlaku, jadi penting untuk mengetahui mengenainya. Selain itu, semakin banyak yang kita tahu, semakin sedikit kita takut apa yang menanti kita. Di sekolah kelahiran, anda juga boleh belajar tentang latihan pengukuhan badan yang berbeza, belajar bagaimana bernafas semasa kontraksi, dan mencuba kedudukan kelahiran yang berbeza - semua ini adalah kemahiran penting yang akan berguna. Tetapi sekolah yang baik dapat berbuat lebih banyak - ia dapat membina keyakinan diri seorang wanita, meyakinkannya bahawa dia dapat melahirkan seperti ini. Iman ini sering dibina dari awal. Kerana di mana untuk mendapatkannya, jika selama bertahun-tahun semuanya diputuskan oleh kakitangan? Banyak orang, yang awalnya ragu-ragu, menjadi yakin bahawa mungkin mengalami kelahiran anak secara berbeza.
- Saya dan suami bertemu dua sekolah kelahiran - kata Ewa dari Warsaw, ibu Gabrysia, satu tahun. - Tujuan pertama adalah untuk menjadikan kita "pelanggan" hospital yang paling tidak menyusahkan: patuh, santai. Ia adalah sekolah kedua yang membuka mata kita terhadap apa yang begitu jelas - bahawa semasa melahirkan saya adalah yang paling penting dan bergantung kepada saya bagaimana kelahirannya. Seorang bidan itu penting, dia harus memberi nasihat dan pertolongan, memberi cadangan, tetapi tidak dapat memaksakan apa-apa kepada saya. Ketika di sekolah, saya bertemu dengan bidan yang hebat dengan saya melahirkan Gabrysia. Saya sangat gembira kerana dapat melahirkan seperti yang saya mahukan.

Kelahiran aktif, atau apa?

Dalam persalinan aktif, wanita itu menjadi pusat perhatian. Dengan mendengarkan tubuhnya, dia membaca apa yang diberitahu oleh naluri dan mengikut keperluannya.

Pergerakan dan pemilihan kedudukan. Wanita yang bersalin memutuskan untuk dirinya sendiri sama ada dia akan berbaring, berjalan atau memasuki tab mandi. Sepanjang masa kerjanya - baik dalam tempoh 1 dan 2 - dia dapat mengambil posisi yang terbaik untuknya pada masa ini: yang paling selesa, paling tidak menyakitkan atau bermanfaat kerana alasan lain. Dia mengubahnya secara spontan, tanpa sedar, sebanyak yang dia mahukan. Dia sering memilih kedudukan menegak, iaitu posisi di mana saluran kelahiran menunjuk ke bawah. Kekuatan graviti kemudian digunakan, yang menyebabkan kepala bayi menekan lebih kuat pada serviks, mempercepat pelebaran, dan selama tempoh tekanan, ia membantu bayi turun ke saluran kelahiran. Terdapat banyak varian kedudukan seperti itu, misalnya: berdiri - dengan tangan tergantung di leher pasangan atau di tangga, berjongkok (pasangan boleh duduk di kerusi dan menyokong wanita di bawah pelukannya), lutut siku, dll. Selain kedudukan dalam kelahiran aktif, pergerakan penting: berjalan dan juga menari. Bilik bersalin dilengkapi dengan alat yang memfasilitasi kedudukan dan bentuk pergerakan yang paling baik, seperti tali dan tangga yang menyokong badan secara menegak atau bola besar di mana wanita yang bersalin dapat berpusing dengan pinggulnya. Pergerakan membantu mengatasi kesakitan kekejangan, tetapi ia juga memainkan peranan lain yang sangat penting - pada peringkat awal persalinan membantu bayi meletakkan dirinya dengan betul di saluran kelahiran. Oleh kerana pergerakan pelvis yang melingkar dibuat oleh ibu, bayi "mengacukan" ke saluran kelahiran. Di banyak hospital terdapat kebebasan bergerak pada periode pertama, tetapi ketika tekanan bermula, wanita yang bersalin mesti kembali - sering bertentangan dengan kehendaknya - ke tempat tidur dan berbaring. Dan ini bukan kedudukan kelahiran yang baik kerana bayi mendorong dirinya ke "bukit". Pengecutan rahim berjuang untuk mengatasi kekuatan graviti yang menarik bayi ke tulang belakang ibu, dan vena cava yang dimampatkan mengganggu peredaran bayi, sering menyebabkan bayi menjadi hipoksia. Tenaga kerja lebih lama dan usaha ibu dan bayi jauh lebih besar daripada pada kedudukan menegak.

Wanita itu memutuskan dan bertindak balas bersama. Semasa melahirkan anak yang aktif, seluruh persekitaran - bidan, doktor atau suami - diarahkan untuk memberikan kelegaan maksimum kepada ibu yang sedang bersalin. Dia adalah yang paling penting. Sekiranya dia meminta urut belakang - bagi mereka yang menemaninya, permintaan ini adalah pesanan, ketika dia ingin berlutut dan CTG perlu dilakukan, bidan tidak memerintahkan wanita itu untuk berbaring di atas katil, tetapi berlutut di sebelah wanita itu dan meletakkan sensor kamera di perutnya. Semasa bersalin, seorang wanita mungkin mengeluarkan suara: menjerit, tersentak, batuk, dan tidak ada yang berhak mengkritik ini. Bidan yang bijaksana dan sabar menerima tingkah laku ini kerana dia tahu bahawa ada kesakitan dalam bersalin dan melakukan segala yang dia mampu untuk meredakannya. Subjektiviti wanita dalam bekerja bermaksud mempertimbangkan pendapatnya dalam setiap kes - bidan atau doktor tidak membuat keputusan tanpa sepengetahuannya, apalagi bertentangan dengan kehendaknya. Sekiranya seorang wanita ingin melindungi perineum, kakitangan akan berusaha sedaya upaya untuk melakukannya. Tetapi menjadi aktif juga bermaksud bertanggungjawab terhadap apa yang berlaku. Seorang wanita mesti sedar bahawa dengan bertindak dengan satu cara atau yang lain, ketika membuat keputusan yang berkaitan dengan kelahiran, ia menyebabkan satu kesan atau yang lain. Kadang-kadang, di sebalik kehendak kedua-dua pihak, keadaannya melebihi wanita yang sedang bersalin - maka dia harus mempercayai nasihat bidan atau doktor dan bergantung pada pengalaman mereka.

Alam bukan farmakologi. Seorang wanita yang memutuskan untuk melahirkan anak aktif melepaskan ubat penahan sakit secara farmakologi. Dia tidak memerlukannya kerana dia dapat mengatasi rasa sakit dengan cara yang berbeza - melalui pernafasan, pergerakan, urut atau merendam badan dengan air. Juga, sekurang-kurangnya menurut definisi, agen perubatan lain, seperti oxytocin sintetik, yang merangsang pengecutan rahim dan mempercepat pencairan serviks, juga tidak diperlukan. Dalam persalinan aktif, mengambil posisi tegak mempunyai kesan yang serupa - kepala bayi menekan serviks dari atas, mempercepat pembukaannya. Selain itu, oksitosin semula jadi dilepaskan tanpa gangguan, kerana seorang wanita yang merasa selamat tidak merasa takut, dan kegelisahan dan tekanan yang menghalang pengeluaran oksitosin. Melahirkan seperti itu lebih cepat daripada yang terlentang, kerana wanita yang bersalin bekerja sepanjang masa: semasa kontraksi, dia mengambil posisi di mana dia dapat merehatkan badan dengan sebaik-baiknya, dan menggunakan selang antara kontraksi untuk berehat dan meregangkan kekuatan.

Bidan yang menyokong. Mari kita ulangi: tidak akan ada kerja aktif tanpa bidan yang menerima cara ini menemani ibu dalam proses bersalin dan dapat menolongnya. Bukan hanya masalah kebaikan dan muhibah, tetapi juga kemahiran. Teknik-teknik tertentu perlu dikuasai untuk menerima bayi semasa ibu berada dalam keadaan berjongkok atau berdiri. Bidan harus bersabar, ramah, amanah dan menerima, walaupun bukan perkara yang dianggap normal. Dia mesti dapat menciptakan suasana yang ramah dan rasa aman - hanya dengan itu wanita yang bekerja dapat membuka diri dan menyerah pada naluri.

Dengarkan apa yang dinasihatkan oleh intuisi anda

Melahirkan anak secara aktif adalah konsep yang dipopularkan oleh Janet Balaskas - pengarang buku dengan tajuk yang sama (Warsaw, 1997). Ia adalah kelahiran di mana, dengan menggunakan kemampuan dan naluri biologinya, wanita yang bersalin secara aktif membantu bayinya masuk ke dunia, sehingga mempengaruhi panjang dan keselamatan kerja. Menurut Balazkas, melahirkan adalah keadaan fikiran - seorang wanita harus yakin bahawa dia dapat melahirkannya sendiri, bahawa pengetahuan bagaimana melahirkan tersembunyi jauh di dalam dirinya, dan bahawa pada saat yang tepat mekanisme persalinan akan berfungsi. Seorang wanita yang bersalin menghubungi tubuhnya dan mengikut keperluannya. Aktif dan sedar, dia tahu matlamatnya dan melakukan apa sahaja untuk mencapainya.

Apa yang diberikannya kepada wanita itu

Melahirkan adalah pengalaman yang singkat tetapi sengit dan penting. Sekiranya pendapat wanita itu tidak diperhitungkan semasa melahirkan, dan menjadi peranan "objek" prosedur perubatan, dia mungkin mengalami kesukaran untuk menerima dirinya sebagai ibu, dan bahkan dengan harga diri. Sebaliknya, kelahiran anak yang sihat dapat membantunya mencapai kematangan dan memberinya kekuatan untuk mengalami keibuan. - Kadang kala ketika saya membaca seperti apa kelahiran, saya gembira kerana kelahiran saya berbeza - kata Ewa. - Saya dapat melakukan apa yang saya perlukan, tidak ada yang membuat saya berbaring berjam-jam, tidak ada yang mengikat saya. Saya mempunyai pengaruh terhadap apa yang berlaku. Itu membuat saya benar-benar merasakan bahawa saya melahirkan bayi saya. Saya mempunyai rasa kekuatan dan keyakinan diri - itulah perkara terbaik yang dapat terjadi pada seorang wanita pada hari-hari pertamanya sebagai seorang ibu.