Bukan sahaja ia berkhasiat, tetapi ia mempunyai beberapa manfaat kesihatan seperti menurunkan kolesterol, menguatkan tulang dan membantu mencegah kencing manis, ia juga merupakan sumber vitamin E yang sangat baik yang mengekalkan integritas membran sel dan disyorkan untuk mencapai Kulit yang sihat dan cantik.
Selain itu, ia adalah sumber yang kaya dengan vitamin B6, yang menghasilkan manfaat yang besar terhadap sistem saraf, sistem imun dan merupakan komponen penting dalam pengeluaran hemoglobin, protein yang bertanggungjawab untuk mengangkut oksigen melalui aliran darah ke sel-sel.
Oleh itu, dari hari ini termasuk pistachios dalam diet anda dan menikmati manfaat yang besar.
Sumber: www.DiarioSalud.net
