Minyak jintan hitam mempunyai banyak faedah kesihatan. Ia digunakan sebagai ukuran, antara lain untuk ulser dan banyak alahan. Dalam kosmetik, ia dianggap sebagai penawar jerawat atau kelemumur, dan di dapur sebagai bahan tambahan memberi rasa pedas. Baca atau dengarkan apa khasiat minyak biji hitam dan cara menggunakannya.
Minyak jintan hitam (Oleum Nigellae Sativae) mempunyai sifat-sifat kesihatan yang unik yang sudah dihargai oleh para penguasa Mesir kuno, itulah sebabnya ia disebut "emas firaun".
Tidak hairanlah - minyak biji hitam mengandungi banyak bahan yang mempromosikan kesihatan: sekitar 85 peratus. ia terdiri daripada asid lemak tak jenuh, yang merangkumi: asid linoleat (omega-6) - kira-kira 60 peratus, asid oleik (omega-9) - kira-kira 25 peratus. dan asid alfa-linolenat (omega-3) - kira-kira 1 peratus. Di samping itu, minyak biji hitam mengandungi vitamin E, beta-karoten, sterol, biotin, banyak mikronutrien dan antioksidan.
Walau bagaimanapun, sebatian terpenting yang terdapat dalam minyak biji hitam adalah thymoquinone - komponen minyak pati biji hitam, yang mana minyak ini mempunyai sifat anti-radang (setanding dengan aktiviti aspirin pada dos 100 mg / kg), analgesik dan pelindung parenkim ginjal dan hati. Walau bagaimanapun, yang paling penting, berkat minyak hitam, seperti biji itu sendiri, mempunyai kesan anti-barah yang berpotensi.
Isi kandungan
- Minyak biji hitam dan barah
- Minyak jintan hitam - dos
- Minyak jintan hitam untuk ulser dan penyakit perut yang lain
- Minyak jintan hitam - kontraindikasi
- Minyak jintan hitam menurunkan kolesterol dan gula darah
- Minyak jintan hitam - gunakan di dapur
- Minyak jintan hitam menenangkan gejala penyakit alergi
Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video HTML5
Minyak biji hitam dan barah
Minyak biji hitam, seperti biji hitam dari mana ia ditekan, berpotensi memberi kesan anti-barah. Banyak kajian - kajian makmal dan haiwan - menunjukkan bahawa minyak biji hitam menyumbang kepada kematian sel barah atau penghambatan perkembangannya.
Menurut saintis Amerika, minyak itu menghalang pengeluaran sel neoplastik fibrosarcoma (barah kulit dan tisu subkutan).
Hanya minyak sejuk, iaitu minyak yang tidak ditapis mempunyai sifat kesihatan.
Pada gilirannya, saintis Mesir pada tahun 2012 mendapati bahawa ekstrak minyak biji hitam menurunkan daya hidup sel barah hati, dan pada tahun 2014, para penyelidik Saudi menyimpulkan bahawa ekstrak biji dan minyak biji hitam secara signifikan menurunkan daya maju sel barah paru-paru manusia.
Lebih-lebih lagi, dalam penyelidikan yang dilakukan, minyak biji hitam menyumbang kepada penghambatan dan kematian sel-sel barah usus besar, leukemia, barah payudara dan banyak barah lain. Semua terima kasih di atas. sebatian yang dipanggil thymoquinone.
Di samping itu, penyelidikan oleh saintis Turki menunjukkan bahawa penggunaan minyak biji hitam sebelum dan selama 10 hari setelah penyinaran, melindungi tikus dari kesan berbahaya dari terapi radiasi.
Minyak jintan hitam - dos
Pengambilan minyak jintan hitam yang disyorkan pada orang dewasa adalah 1 sudu teh 2 kali sehari sebelum makan, dan untuk kanak-kanak - 1/4 sudu teh 2 kali sehari.
Minyak jintan hitam untuk ulser dan penyakit perut yang lain
Di Timur Tengah, minyak biji hitam telah digunakan sebagai ubat untuk banyak penyakit perut, seperti gastritis, selesema gastrik, refluks, dan ulser gastrik dan duodenum.
Sifat anti-ulser telah terbukti secara saintifik. Penyelidikan menunjukkan bahawa minyak jintan hitam berkesan dalam memerangi Helicobacter pylori - bakteria, yang merupakan salah satu penyebab penyakit ulser peptik.
Penyelidik membahagikan 88 pesakit dengan dispepsia bukan ulser kepada 4 kumpulan yang menerima pelbagai kombinasi clarithromycin dan / atau amoxicillin (antibiotik), omeprazole (ubat yang digunakan untuk merawat, antara lain, ulser duodenum dan perut) dan minyak biji hitam. Penyelidikan menunjukkan bahawa minyak biji hitam mempunyai sifat yang setanding dengan penggunaan ketiga-tiga ubat gabungan.
Selain itu, minyak ini terbukti berkesan melawan flukemia Schistosoma mansoni (schistosomiasis), mempengaruhi peningkatan fungsi hati dan sistem imun berubah pada jangkitan S.mansoni.
Minyak jintan hitam - kontraindikasi
Minyak biji hitam mempunyai kesan antispasmodik - minyak meruap yang terkandung di dalamnya menghalang aktiviti kontraktil otot licin rahim pada tikus dan babi guinea. Oleh itu, ia dapat melambatkan atau menghentikan kontraksi rahim sepenuhnya pada wanita hamil, jadi mereka tidak boleh menggunakannya.
Minyak biji hitam menurunkan tekanan darah, oleh itu orang yang mengalami hipotensi (hipotensi arteri) tidak boleh menggunakannya.
Minyak jintan hitam menurunkan kolesterol dan gula darah
Kajian klinikal menunjukkan bahawa minyak menyebabkan penurunan kadar glukosa, prolaktin, serta trigliserida dan kolesterol yang ketara. Lebihan dua bahan terakhir dalam tubuh membawa kepada perkembangan aterosklerosis dan seterusnya penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung iskemik atau infark. Sebaliknya, berkat fakta bahawa minyak jintan hitam menurunkan kadar glukosa, ia dapat mencegah perkembangan diabetes jenis 2.
Kami mengesyorkan
Pengarang: Masa S.A
Diet yang seimbang adalah kunci kesihatan dan kesejahteraan yang lebih baik. Gunakan JeszCoLubisz, sistem diet dalam talian inovatif Panduan Kesihatan. Pilih dari beribu-ribu resipi untuk hidangan sihat dan lazat menggunakan faedah semula jadi. Nikmati menu yang dipilih secara individu, hubungan terus dengan ahli diet dan banyak fungsi lain hari ini!
Ketahui lebih lanjutMinyak jintan hitam - gunakan di dapur
Minyak jintan hitam mempunyai aroma pedas yang sedikit pahit dan warnanya berkisar dari madu hingga coklat gelap. Di dapur, hanya dapat digunakan dingin (rawatan termal menghancurkan zat-zat yang mementingkan kesihatan yang terkandung di dalamnya), sebagai tambahan untuk salad, sup, saus, keju cottage, groats, dan lain-lain. Ini memberikan hidangan ini rasa pedas.
Minyak jintan hitam paling baik disimpan dalam botol gelap pada suhu 5-10 darjah C selama 3 bulan selepas dibuka.
Minyak jintan hitam menenangkan gejala penyakit alergi
Kajian klinikal menunjukkan bahawa minyak biji hitam mengurangkan gejala penyakit alergi, seperti rhinitis alergi, gejala asma bronkial, dan eksim atopik. 152 pesakit dengan keadaan ini diberikan kapsul yang mengandungi 500 mg minyak. Selepas rawatan minyak, gejala klinikal penyakit ini menurun dengan ketara, terutama pada anak-anak (80% daripadanya mengalami demam dan gejala asma bertambah baik).
Penyelidikan menunjukkan bahawa minyak boleh membantu dalam merawat penyakit alergi.
Minyak jintan hitam - digunakan dalam kosmetik
Minyak jintan hitam yang digunakan secara luaran melindungi kulit daripada terbakar sinar matahari dan melegakan kerengsaan yang telah terjadi. Di samping itu, mempercepat penyembuhan luka, menyokong rawatan penyakit kulit seperti jerawat, kelemumur, lichen dan dermatitis atopik.
Minyak biji hitam juga memperbaiki keadaan kulit kering, melembabkannya, serta kulit yang matang, kerana kandungan antioksidan, ia menunda penuaan kulit, dan kulit berminyak, kerana mencegah kulit dari bersinar.
Minyak jintan hitam juga dapat digunakan dalam terapi aromaterapi. Kemudian ia menenangkan, membantu menghilangkan tekanan dan menghilangkan gangguan tidur.
Bibliografi:
- Mańkowska D., Bylka W., Nigella sativa L. - sebatian aktif, aktiviti biologi, "Herba Polonica" 2009, No. 1
- Minyak Benih Hitam Memerangi Kanser Menurut Banyak Kajian . Terdapat dalam talian: http://healthydebates.com/black-seed-oil-fights-cancer-according-numerous-studies/
Pengarang: Bahan akhbar
Dalam panduan ini anda akan belajar:
- minyak mana yang lebih baik dimakan sejuk
- yang boleh dipanaskan
- cara memilih minyak yang baik
- yang bermaksud titik asap
- mengapa anda perlu membaca label pada botol minyak dengan teliti
Beli sekarang
---przyczyny-i-powikania.jpg)
---co-powoduje-niewiey-oddech-i-jak-sobie-z-nim-radzi.jpg)
