REMAJA DAN PELANGSINGAN BADAN. BAGAIMANA MENURUNKAN BERAT DENGAN CEPAT?

Remaja dan pelangsingan badan. Bagaimana Menurunkan Berat Dengan Cepat?



Pilihan Editor
Mengapa mereka memberikan kejang sebelum tidur?
Mengapa mereka memberikan kejang sebelum tidur?
Saya berumur 14. Saya ingin menurunkan berat badan 3-5 kg ​​dalam masa yang agak singkat. Saya tinggi 168 cm dan berat 56 kg. Saya kerap melakukan senaman (push-up, crunches, menguli otot-otot di tangan saya, dan lain-lain). Apa senaman dan diet yang dapat membantu saya membakar 5-7 kg itu? Bagaimana saya mempunyai hak