Hipertensi, kolesterol tinggi dan obesiti - musuh jantung anda

Rata-rata Kutub mempunyai hati yang lapan atau sembilan tahun lebih tua daripada yang ditunjukkan oleh sijil kelahirannya, dan jangka hayat kita adalah empat tahun lebih rendah daripada purata Eropah. Dia menderita tekanan darah tinggi, gemuk dan mempunyai kolesterol tinggi. "Masalahnya adalah bahawa sebilangan kecil daripada kita mengetahui keadaan kesihatan kita" - temu bual dengan seorang pakar kardiologi. Adam Torbicki, naib presiden Persatuan Kardiologi Eropah.

Menurut laporan NATPOL 2011 terbaru (*), setiap Kutub ketiga mengalami hipertensi, 6.5 juta mengalami kegemukan, 18 juta mempunyai kolesterol tinggi, termasuk 20 persen. mereka adalah golongan muda berumur 18 hingga 34 tahun. Ini adalah kajian kedua setelah hampir 10 tahun untuk menilai kejadian faktor risiko klasik dan baru untuk penyakit jantung, gaya hidup dan keadaan pengetahuan Poles mengenai pencegahan penyakit kardiovaskular.

• Pada pendapat profesor anda, adakah kita lebih baik daripada analisis dari 10 tahun yang lalu?

Prof. Adam Torbicki: Pertama sekali, kematian yang disebabkan oleh penyakit kardiovaskular telah menurun. Ini nampaknya disebabkan oleh tahap yang serupa dengan kejayaan rawatan dan diet yang lebih sihat, pengurangan jumlah perokok, terutama di kalangan lelaki, dan rawatan hipertensi yang lebih berkesan. Malangnya, masih ramai yang tidak mengetahui bahawa mereka mempunyai tahap lipid tinggi atau hipertensi, dan semakin banyak Kutub gemuk, dan berisiko menghidap diabetes.

• Tetapi ini bukan satu-satunya dosa kita ...

A. T .: Banyak pesakit dengan hipertensi arteri tidak mengikuti cadangan perubatan, tidak ada amalan biasa untuk memeriksa profil lipid, masih 27% pesakit merokok. Tiang. Dosa lain yang kita lakukan adalah kekurangan harian, sekurang-kurangnya setengah jam aktiviti fizikal. Rakan saya, profesor Piotrowicz dari Institut Kardiologi di Anin, menggesa anda untuk mengambil "tablet senaman", yang kadang-kadang boleh menggantikan mereka yang menurunkan kolesterol atau tekanan darah. Forum Poland untuk Pencegahan Penyakit Kardiovaskular ditubuhkan, termasuk anggota tujuh pertubuhan perubatan. Tujuan forum ini adalah untuk membuat kanon untuk pencegahan penyakit jantung dan vaskular.

Cara buatan sendiri untuk mengurangkan tekanan

• Adakah ia telah dilakukan?

A. T .: Forum adalah idea bagus untuk penyatuan masyarakat saintifik yang mempromosikan pencegahan penyakit kardiovaskular. Memang, ia mengeluarkan dokumen yang merupakan sejenis garis panduan untuk menangani pelbagai faktor risiko. Namun, masalah mendasar, selain menentukan apa yang perlu dilakukan, adalah membuat orang patuh. Bahawa mereka akan memahami bahawa kadang-kadang banyak yang dapat dicapai dengan pengubahsuaian hidup yang kecil, dan bahawa mereka bersedia melaksanakan perubahan ini secara konsisten.

• Saya fikir doktor harus memainkan peranan penting di sini.

A. T .: Bukan hanya mereka. Setiap hubungan dengan doktor harus berkaitan dengan nasihat pencegahan mengenai sistem peredaran darah

• Pada kongres terakhir Persatuan Eropah Kardiologi, banyak yang diperkatakan mengenai pengaruh jiwa pada keadaan sistem peredaran darah manusia dan mengenai coklat ...

A.T .: Faktor psikologi semakin dianggap berperanan penting dalam menyebabkan penyakit jantung. Tetapi peranan coklat mungkin menjadi rebutan kongres. Kami meremehkannya, dan mungkin menjadi pertandingan selama bertahun-tahun tablet gabungan pencegahan, yang disebut polipill. Polipill mengandungi ramuan yang paling penting untuk mencegah penyakit kardiovaskular - sebilangan kecil aspirin untuk melindungi dari pembekuan darah, statin untuk menurunkan kolesterol, diuretik untuk menormalkan tekanan darah, dan agen yang melebar dan melindungi saluran darah. Sayangnya, ia boleh memberi kesan sampingan, terutama pada saluran pencernaan, dan ternyata kesan yang serupa dengan yang diharapkan dari polipil berkaitan dengan risiko penyakit kardiovaskular dapat dicapai dengan makan ... coklat. Penyelidikan telah membuktikan bahawa coklat "cinta" berkurang sebanyak 30 peratus. risiko menghidap penyakit kardiovaskular yang paling serius, seperti serangan jantung atau strok. Coklat mempunyai sifat antioksidan, penurunan tekanan darah, anti-radang, antiatherosclerotic dan vasodilating. Walau bagaimanapun, dalam penggunaan ubat yang tidak biasa ini, anda harus berhati-hati, kerana coklat berkalori tinggi terdapat di pasaran dan memakannya dalam jumlah besar mungkin mempunyai kesan yang berlawanan, iaitu kegemukan, dan dengan itu - hipertensi, peningkatan kolesterol dan diabetes. Mungkin saintis akan menghasilkan coklat yang sihat dan enak yang boleh anda makan dengan bebas. Buat masa ini, adalah sihat untuk makan 4 kiub coklat gelap sehari.

• Semasa kongres, hasil penyelidikan terbaru disajikan, yang mengesahkan bahawa diet yang tepat melindungi dari aterosklerosis dan serangan jantung.

A. T .: Sesungguhnya, kami yakin bahawa pengubahsuaian diet tertentu, terutama yang melindungi terhadap obesiti dan diabetes, sangat penting untuk profilaksis. Jadi bermanfaat untuk makan sayur-sayuran, terutama yang hijau, serta buah-buahan, ikan laut. Makanan Mediterranean baik, dan jika anda suka minum segelas wain dengan makanan anda, jangan putus asa. Juga diketahui bahawa suplemen farmakologi tidak berfungsi dengan baik. Oleh itu, jangan gila dengan pil yang akan "menyembuhkan" diet anda. Anda harus ingat bahawa walaupun terdapat diet yang mencukupi
elemen penting dalam pencegahan penyakit kardiovaskular, bukan satu-satunya.

• Persatuan Kardiologi Eropah telah membuat daftar data mengenai bagaimana wanita dengan penyakit jantung hamil dan garis panduan baru untuk rawatan penyakit kardiovaskular pada wanita ini. Dari sudut pandangan anda, adakah masalahnya sangat besar?

A. T .: Hubungan antara kehamilan dan penyakit jantung selalu menjadi masalah, bagaimanapun, kita berjuang untuk kesihatan dan kehidupan lebih dari satu orang. Keadaan perubatan tertentu mungkin berlaku semasa kehamilan, seperti kegagalan jantung, embolisme paru, atau pembedahan aorta. Diagnosis mereka biasanya lebih sukar, kerana ada kekhawatiran mengenai paparan janin terhadap radiasi pengion yang digunakan dalam radiologi, yang tidak berasas. Keadaan lain memerlukan pengubahsuaian pengurusan, seperti rawatan antikoagulan pada wanita dengan injap jantung yang sebelumnya ditanamkan. Terdapat juga situasi yang sangat sukar, seperti ketika seorang wanita dengan hipertensi paru, walaupun ada peringatan kami, hamil dan memutuskan untuk mengekalkannya walaupun terdapat risiko kematian 30-50%. Kami merawat wanita ini dengan segala cara untuk mengurangkan risiko. Terapi ini selalu terhambat oleh kurangnya kajian mengenai kesan ubat pada kehamilan, kerana wanita hamil tidak termasuk dalam ujian ubat. Di samping itu, kesan ubat yang sama boleh berbeza sama sekali antara haiwan dan manusia semasa kehamilan. Tidak banyak yang diketahui mengenai apa yang berbahaya dan apa yang boleh diberikan dengan selamat.Itulah sebabnya mengapa daftar dari mana kita mengetahui kesan akhir terapi yang digunakan untuk menyelamatkan wanita hamil dan janin sangat penting. Pendaftaran sering menjadi satu-satunya sumber pengetahuan kami mengenai keberkesanan dan keselamatan ubat-ubatan yang digunakan semasa kehamilan.

(*) Laporan NATPOL 2011 disiapkan oleh pasukan Jabatan Hipertensi dan Diabetologi Pusat Klinikal Universiti di Gdańsk di bawah pengawasan prof. dr. hab. Bogdan Wyrzykowski, dan penyelaras projek adalah dr hab. Tomasz Zdrojewski, med

Penting

Ketawa menyembuhkan hati

Pada bulan Ogos tahun ini, kongres Persatuan Kardiologi Eropah diadakan di Paris. Ini memaparkan hasil kajian yang menunjukkan bahawa beban kerja, tekanan dan kemarahan adalah kardiotoksik, sementara ketawa dan makan coklat mempunyai kesan positif pada sistem kardiovaskular.