Menopaus adalah tempoh yang tidak dapat dielakkan dalam kehidupan setiap wanita. Bagi sebilangan itu, ia tidak dapat dilihat, sementara bagi yang lain secara efektif dapat menghalang fungsi seharian. Menopaus juga memberi kesan kepada kesihatan wanita. Bolehkah anda mempersiapkannya?
Menopaus, klimaks, menopaus - tempoh ini dalam kehidupan wanita mempunyai banyak nama. Ia dikaitkan dengan proses semula jadi di mana ovari berhenti menghasilkan hormon kesuburan wanita. Dengan cara ini, alam melindungi wanita dari keibuan lewat, yang tidak hanya dikaitkan dengan beban tubuh, tetapi juga dengan kecacatan genetik janin.
Istilah "menopaus" dalam terminologi perubatan sebenarnya bermaksud tempoh terakhir. Ini adalah kemuncak proses beberapa tahun yang bermula pada tahap yang secara profesional dikenali sebagai premenopause. Wanita itu tidak merasakan apa-apa gejala gangguan hormon, walaupun tahap hormon hipofisis (FSH) meningkat. Tidak lama sebelum haid terakhir, peringkat seterusnya proses ini berlaku - perimenopause. Dialah yang dikaitkan dengan gejala menopaus yang paling khas.
Gejala swing hormon
Perimenopause biasanya bermula antara usia 45 dan 55 dan boleh berlangsung selama beberapa tahun. Oleh itu, aktiviti ovari secara beransur-ansur berhenti berfungsi, yang mengakibatkan penurunan pengeluaran hormon seks wanita, terutama estrogen. Pada masa yang sama, tubuh wanita mula menghasilkan lebih banyak hormon hipofisis (LH dan FSH).
Keseluruhan prosesnya sangat individu dan boleh sama sekali berbeza bagi setiap wanita. Ia berlaku bahawa perimenopause berlalu hampir tidak kelihatan. Malangnya, perjalanannya lebih sering dikaitkan dengan gejala yang secara berkesan mengganggu fungsi seharian. Ini terutama disebabkan oleh penurunan kadar estrogen.
Penyelidikan menunjukkan bahawa sehingga 80% wanita mengalami demam panas, menggigil atau berdebar di sekitar menopaus. Ada juga yang mengalami masalah memerah, berpeluh malam, dan juga masalah ingatan. Terdapat juga pendarahan berat yang berpanjangan dan kitaran haid dipendekkan. Kitaran juga sering mengalami ovulasi. Anda juga mungkin merasa tertekan, tidak tidur atau mudah marah dalam tempoh ini. Dianggarkan bahawa penyakit ini teruk pada 30% wanita. Kadang-kadang ia dikaitkan dengan komplikasi yang jauh, seperti gangguan kawalan kencing, osteoporosis atau barah. Bolehkah anda mempersiapkannya?
Pengesahan diagnosis
Salah satu cara untuk mengenali ketika seorang wanita memasuki menopaus adalah melalui ciri khasnya. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa mereka juga boleh memberi isyarat kepada penyakit lain - sering mengancam kesihatan wanita. Oleh itu, salah satu cara untuk mengesahkan menopaus yang akan datang adalah dengan menilai perubahan tahap hormon hipofisis - terutamanya hormon perangsang folikel (FSH).
Pada wanita yang kerap haid, yang mengesyaki bermulanya menopaus, ujian dilakukan pada minggu pertama kitaran haid (hari ke 2 hingga hari ke-7). Sebelum menopaus, tahap FSH pada wanita usia subur tidak melebihi 12 mlU / ml. Sebaliknya, pada wanita yang telah memasuki masa perimenopause, lebih tinggi dan, menurut pelbagai sumber, sudah melebihi 30 mlU / ml semasa pramenopause dan meningkat dengan ketara semasa perimenopause.
Ujian tahap FSH dilakukan dengan serum darah atau air kencing. Ia tidak memerlukan persiapan khas (misalnya berpuasa). Mereka boleh dilakukan di makmal (kos sekitar PLN 30), tetapi ada juga ujian rumah untuk menilai tahapnya. Dalam kes ujian makmal, hasilnya berbentuk nilai kepekatan FSH tertentu. Sebaliknya, ujian di rumah mengesan peningkatan kadar air kencing (paling kerap melebihi 25 mlU / ml). Prinsip operasi ujian sedemikian didasarkan pada reaksi antigen-antibodi. Apabila digunakan pada jalur ujian semasa proses pengeluaran, antibodi anti-FSH bertindak balas dengan FSH air kencing.
Adakah sudah menopaus ini? Lakukan ujian!
Pengarang: Hydrex
Menopaus Ujian plat membolehkan diagnosis tempoh awal menopaus pada wanita.
Bagaimana ia berfungsi?
- ujian mengesan dalam FSH air kencing dengan kepekatan 25 mIU / ml atau lebih tinggi
- ketepatan ujian adalah 94% berbanding ujian EIA
- hasil ujian tidak dipengaruhi oleh pH air kencing dalam lingkungan 5-9
- Kami membaca keputusan ujian selepas 5 minit
Menopaus dan apa yang seterusnya?
Penemuan tahap FSH yang tinggi belum menjadi asas untuk diagnosis menopaus. Kejadian simptom lain adalah kunci di sini. Walau bagaimanapun, walaupun perlu berjumpa doktor untuk mengesahkan diagnosis dan membuat keputusan mengenai langkah selanjutnya. Sekiranya seorang wanita mengalami gejala menopaus, tahap FHSnya meningkat, tetapi dia masih haid, dia tidak boleh berhenti menggunakan kontrasepsi. Walau bagaimanapun, ia mungkin mengambil beberapa langkah untuk mengurangkan gejala menopaus dalam tempoh ini.
Terdapat banyak persediaan yang terdapat di farmasi yang mengandungi bahan yang "meniru" estrogen. Tindakan sedemikian dimiliki oleh fitoestrogen - sebatian organik yang merupakan hormon seks tumbuhan. Mereka merangkumi, antara lain isoflavon soya. Hasilnya, soya adalah salah satu bahan yang paling popular dalam makanan tambahan, yang disyorkan untuk wanita yang mengalami gejala menopaus yang mengganggu. Anda sering dapat menemukan semanggi padang rumput di dalamnya, yang mengandungi satu set isoflavon yang serupa dengan yang terdapat dalam kacang soya.
Jenis makanan tambahan ini biasanya merupakan persediaan pelbagai komponen, menggabungkan kedua-dua bahan mentah herba serta vitamin dan mineral. Penyediaan sedemikian sering merangkumi ramuan herba dengan kesan menenangkan, seperti balsem lemon dan hop. Sebaliknya, bijak membantu dalam keadaan berpeluh berlebihan.
Menopaus dan OsteoporosisSalah satu komplikasi gangguan hormon yang paling penting dalam tempoh perimenopause adalah osteoporosis. Akibat menurunkan tahap estrogen, pemusnahan dan kemerosotan pembaharuan tisu tulang lebih cepat. Menurut pelbagai anggaran, masalah ini mempengaruhi kira-kira 40% wanita berusia lebih dari 50 tahun.
Menurut Yayasan Osteoporosis Nasional, kehilangan tulang boleh setinggi 20% pada 5-8 tahun pertama selepas menopaus. Salah satu cara untuk melawan osteoporosis adalah dengan mengambil lebih banyak kalsium dan vitamin D3 dan K2. Berkat diagnosis awal perimenopause, mungkin untuk memulakan suplemen mereka cukup awal.
