Bagaimana untuk mendapatkan berat badan yang betul, apa yang perlu dimakan?
Helo! Terdapat beberapa cara. Sekiranya anda pernah mencuba pelbagai kaedah sebelumnya, ada baiknya melaporkan masalah ini kepada pakar yang akan memerintahkan ujian yang sesuai, termasuk ujian hormon. Terdapat organisma yang metabolisme secara genetik sangat cepat dan membakar kalori dengan cepat. Di sini, menambah berat badan "bersempadan dengan keajaiban".
Saya menggunakan Nutradrinki untuk pesakit saya, yang boleh anda beli di farmasi. Mereka adalah nutrien berkalori tinggi, lebih baik daripada gula-gula dan makanan berlemak dari segi nilai pemakanan. Sebagai tambahan kepada 3 makanan utama dan 2 makanan ringan, dia menambah 2 atau 3 daripadanya. Jumlah nutrien bergantung pada berapa banyak kalori yang dimakan oleh seseorang pada siang hari dan bagaimana aktiviti fizikalnya.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Katarzyna Pryzmont
Katarzyna Pryzmont - pakar diet, ahli psiko-dietetik, pemilik pejabat diet ATP. Dia pakar dalam menurunkan berat badan untuk orang dewasa, mengadakan bengkel dan ceramah mengenai motivasi ketika mengubah tabiat makan, antara lain. "Bagaimana menangani godaan sambil menurunkan berat badan". Lebih banyak lagi di
---czy-gryzie-czy-jest-szkodnikiem.jpg)
