Penyusuan dan senaman

Saya melahirkan 12 minggu yang lalu, selama 3 minggu terakhir saya menembak hula-hoop selama 30 minit setiap hari, dan selama beberapa hari saya berlari selama 15 minit. Walau bagaimanapun, semasa berlari, saya hanya melihat bahawa saya tidak dapat mengekalkan kadar denyutan jantung saya pada tahap maksimum 80, hanya sekitar 95%. Saya tahu bahawa tahap antibodi IgA menurun setelah melakukan senaman yang sengit, tetapi adakah ia tidak dapat dipulihkan.

Menjelang 12 minggu selepas melahirkan, perubahan yang berkaitan dengan kehamilan harus dibalikkan sepenuhnya. Saya menasihatkan anda untuk berjumpa dengan pakar kardiologi.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Penolong profesor di Jabatan Obstetrik dan Ginekologi di Universiti Perubatan Warsaw. Saya terima secara peribadi di Warsaw di ul. Krasińskiego 16 m 50 (pendaftaran disediakan setiap hari dari 8 pagi hingga 8 malam).