Saya berumur 48 tahun dan menghadapi masalah dengan lutut kanan saya selama beberapa bulan. Sebelumnya ia mengalami keretakan dan sedikit penyumbatan serta rasa sakit yang sederhana, setelah mengambil ubat lutut saya "tenang". Pada bulan Ogos tahun lalu, rasa sakit muncul semula, jika tidak berlaku, kerana ia berlaku di bawah lutut di bahagian luar kaki. Berjalan dengan sendirinya tidak menyakitkan, menaiki tangga adalah masalah, dan ketika saya cuba berlutut, saya harus memilih kedudukan yang tepat untuk melakukannya. Menyentuh atau memukul tempat ini secara tidak sengaja juga sangat menyakitkan. Saya mempunyai sinar-X, doktor keluarga mengatakan bahawa gambar itu tidak menunjukkan apa-apa yang mengganggu. Sekarang ini disatukan oleh sakit paha di bahagian belakang paha kedua kaki. Sebaik sahaja bangun, tidak apa-apa untuk sementara waktu, kemudian rasa sakit bertambah buruk dan seperti itu sehingga akhir hari, kesakitan menyukarkannya untuk berjalan. Saya meminta nasihat, apa yang harus saya lakukan? Adakah aduan ini "normal" pada zaman saya, atau saya harus terus mencari sumbernya? Saya tinggal di UK, jika anda memberitahu saya apa-apa, saya boleh menasihati doktor keluarga saya.
Masalah yang anda terangkan mungkin menunjukkan gangguan pada tahap pelvis (asimetri kedudukannya), dan oleh itu operasi sistem myofascial yang tidak betul (ketegangan dan beban struktur yang lebih besar) - sakit di bahagian belakang paha sebagai kesan pampasan. Mungkin ini berkaitan dengan sindrom Iliotibial band (ITBS) yang terlalu ketat - sakit di bahagian luar lutut dan masalah dengan menaiki tangga mungkin menunjukkan ini. Sudah tentu, ini adalah andaian dan anda mesti melihatnya secara langsung untuk mendiagnosisnya dengan tepat. Mungkin ini adalah hasil daripada aktiviti fizikal, beban berlebihan atau sifat pekerjaan anda (sayangnya anda tidak menyebutkannya). Sekiranya sinar-X tidak menunjukkan perubahan (yang tidak mengejutkan saya), ini mungkin mengesahkan bahawa ini adalah masalah dengan gangguan myofascial - masalah fungsi, bukan struktur. Walau apa pun, saya cadangkan anda mencari ahli fisioterapi (PT) atau osteopath (DO.) Di UK yang boleh mendiagnosis anda dengan tepat (ujian fungsional, palpasi) - kemudian gunakan bentuk terapi yang sesuai. Ini tidak "normal" untuk usia, jadi sila dapatkan pertolongan lebih lanjut. Semoga berjaya!
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - pakar dalam fisioterapi ortopedik dan sukan. Dia menyelesaikan banyak kursus dan latihan dalam terapi manual, terapi tisu lembut dan latihan motor. Menjalankan latihan gelombang kejutan. Matlamat utamanya adalah untuk mengembalikan pesakit ke kecergasan dan aktiviti fizikal sepenuhnya.
Menjawab soalan mengenai pemulihan dan fisioterapi.
-czyli-sauna-na-podczerwie.jpg)
