Saya 2 tahun selepas gastrektomi. Dan saya menghadapi masalah sehingga saya tidak dapat makan 200 kalori. Tetapi setelah satu jam saya lapar lagi.
Diet selepas gastrektomi mesti mudah dicerna dan kaya dengan protein. Anda harus menghilangkan produk yang boleh ditapai, iaitu produk yang mengandungi monosakarida dan disakarida - gula-gula atau produk tenusu, walaupun bergantung kepada toleransi anda. Makanan mestilah dalam jumlah kecil tetapi tinggi kalori.
Mungkin ada baiknya memperkayakannya dengan lemak dengan zarah TTZ MCT kecil dan asid lemak rantai sederhana setelah berunding dengan doktor. Mereka diserap terus dari saluran gastrointestinal ke saluran darah hati (portal vena). Lemak ini melambatkan peristalsis usus, yang memanjangkan masa makanan berada di saluran pencernaan, yang akan meningkatkan penyerapan nutrien dan meningkatkan rasa kenyang. Anda boleh membelinya di kedai pemakanan sukan.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Iza CzajkaPengarang buku "Diet di sebuah bandar besar", pencinta larian dan maraton.
