Kajian yang dijalankan di King's College di London, yang melibatkan 8, 800 orang lebih 50 tahun, menunjukkan bahawa hipertensi dan berat badan berlebihan juga seolah-olah mempengaruhi otak, walaupun pada tahap yang lebih rendah.
Penyelidik mendakwa bahawa orang perlu sedar bahawa gaya hidup boleh merosakkan minda selain tubuh.
Kajian itu diterbitkan dalam jurnal Age and Aging.
Pasukan saintis sedang menyelidiki hubungan antara kebarangkalian mengalami serangan jantung atau strok dan keadaan otak.
Untuk ini mereka mengumpul data kesihatan dan gaya hidup dari sekumpulan orang lebih daripada 50 orang yang menjalani ujian otak, termasuk mempelajari perkataan baru atau menamakan semua haiwan yang mereka dapat dalam satu minit.
Semua peserta melakukan ujian semula pada empat dan lapan tahun kemudian.
Hasilnya menunjukkan bahawa risiko keseluruhan serangan jantung atau strok adalah "ketara dikaitkan dengan kerosakan kognitif" di kalangan mereka yang berisiko tinggi menunjukkan penurunan besar.
Mereka juga mendapati bahawa terdapat "persatuan yang konsisten" antara merokok dan mendapat skor ujian terendah.
Jantung dan otak
"Kerosakan kognitif seperti yang kita umur boleh menjadi demensia, jadi mencetuskan faktor-faktor yang dikaitkan dengan kerosakan ini boleh menjadi penting dalam mencari jalan untuk mencegah gangguan itu."
Dr. Simon Ridley
Salah seorang penyelidik, Dr. Alex Dregan, menyatakan bahawa "gangguan kognitif menjadi semakin biasa dengan penuaan dan semakin ramai orang mengganggu fungsi dan kesejahteraan harian."
"Kami telah mengenal pasti beberapa faktor risiko yang boleh dikaitkan dengan kemerosotan kognitif yang dipercepatkan, semuanya boleh diubah suai."
Dan dia menambah: "Kita perlu membuat orang sedar akan keperluan untuk membuat perubahan dalam gaya hidup kerana risiko kecacatan kognitif."
Penyelidik tidak tahu bagaimana kemerosotan jenis ini dapat mempengaruhi orang dalam kehidupan seharian mereka. Mereka juga tidak pasti sama ada pengurangan awal fungsi otak boleh mengakibatkan gangguan seperti demensia.
Dr. Simon Ridley, dari organisasi Penyelidikan Alzheimer di UK, menyatakan bahawa "penyelidikan telah berulang kali mengaitkan merokok dan tekanan darah tinggi dengan risiko yang lebih tinggi terhadap kecacatan kognitif dan demensia, dan kajian ini menyokong bukti itu."
"Kerosakan kognitif seperti yang kita umur boleh menjadi demensia, jadi melepaskan faktor-faktor yang dikaitkan dengan kerosakan ini boleh menjadi penting dalam mencari cara untuk mencegah gangguan itu."
"Keputusan ini menunjukkan pentingnya menjaga kesihatan kardiovaskular anda dari usia pertengahan, " tambahnya.
Bagi pihaknya, organisasi Alzheimer's Society menyatakan: "Kita semua tahu bahawa merokok, hipertensi, tahap kolesterol tinggi dan indeks jisim badan tinggi (BMI) adalah buruk bagi hati anda. Penyelidikan ini menyokong sejumlah besar bukti yang ditunjukkan bahawa merokok boleh menjadi buruk untuk kepala anda juga. "
"Satu daripada tiga orang lebih daripada 65 akan mengalami demensia tetapi ada perkara yang boleh dilakukan orang untuk mengurangkan risiko mereka."
"Makan diet yang seimbang, mengekalkan berat badan yang sihat, berolahraga dengan kerap, memeriksa tekanan darah dan kolesterol dan tidak merokok boleh membuat perbezaan yang besar, " tambahnya.
Sumber: www.DiarioSalud.net
