Saya mempunyai pengalaman "pelik" selama beberapa tahun. Tertidur saya memasuki fasa "separuh tidur" - Saya tidur, tetapi saya dapat melihat persekitaran saya. Saya mahu bangun tetapi tidak boleh. Saya cuba menggerakkan tangan saya, saya merasa lumpuh, saya cuba menjerit untuk membangunkan keluarga saya - suaranya enggan patuh, lalu saya mula bernafas dengan kuat sehingga akhirnya saya bangun. Sebentar kemudian saya tertidur - biasanya ... Seiring berjalannya waktu saya mula terbiasa dengan "separuh impian" saya yang pelik, jadi ketika saya "memasuki" fasa ini, saya berfikir sendiri - "ok, saya melepaskan ketakutan saya, saya tidak bangun, mungkin saya akan baik-baik saja" - dan saya memasuki fasa tidur "normal" ... Pengalaman pelik yang lain: di dalam bilik gelap saya "melihat" angka ... baru-baru ini, tepat di sebelah kepala saya, saya melihat wajah ceria seorang wanita tua, yang potretnya dapat saya buat dengan tepat ... situasi seperti itu menakutkan saya kemudian saya menjerit dengan teruk dan bangun - membangunkan keluarga saya. Adakah pengalaman saya normal? Sekiranya saya mendiagnosisnya? Ke mana hendak meminta pertolongan
Anda menderita gangguan yang tidak biasa yang berlaku di ambang terjaga dan tidur (ketika tertidur) atau tidur dan terjaga (ketika bangun tidur). Ia disebut kelumpuhan tidur, dan selamat, tetapi boleh menyebabkan kegelisahan yang teruk. Manusia biasanya melihat, berfikir - tetapi tidak dapat membuat pergerakan. Otot sukarela lumpuh dengan cara yang sama seperti semasa tidur REM, hanya pernafasan dan pergerakan mata yang dipelihara. Ia berlangsung maksimum beberapa minit dan meninggalkan kesan kekal. Ia tidak memerlukan rawatan kecuali jika diperlukan untuk menyembuhkan ketakutan yang terbangun dari sesuatu yang pelik. Penjelasan dan jaminan pasti cukup, yang anda sendiri telah capai dengan gaya yang indah - tahniah! Gangguan ini boleh berlaku lebih kerap apabila kebersihan tidur tidak diikuti, tidak cukup tidur, mengubah zon waktu, menggunakan bahan ketagihan dan alkohol. Selamat sejahtera!
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Tomasz JaroszewskiPsikiatri darjah kedua
