MENGAPA ANDA TIDAK BOLEH MINUM KOPI SEBAIK SAHAJA ANDA BANGUN?

Mengapa anda tidak boleh minum kopi sebaik sahaja anda bangun?



Pilihan Editor
Sanatorium "Hutnik" Szczawnica-Zdrój
Sanatorium "Hutnik" Szczawnica-Zdrój
Nasihat untuk pencinta kopi yang memulakan hari mereka dengan kopi. Luangkan masa anda - sebaiknya ambil kopi antara jam 9.30 pagi dan 11.30 pagi. Masa optimum ialah 10.30. Waktu optimum untuk minum kopi pagi anda ialah 10.30. Inilah masanya tahap kortisol - hormon stres