Diet berserat tinggi dengan WSO

Saya menerima hasil dari morfologi dan parameter tidak normal adalah seperti berikut: limfosit 55.6% (norma 25-40%), lain-lain (baso, mono, eo): 16.7% (norma 3-13%), neutrofil 27.7 % (norma 50% -70%), P-LCR: 40% (norma 15% -35%). Parameter lain adalah normal. Sila tafsirkan hasilnya. Saya menderita ulser rektum tunggal (penyakit usus yang jarang berlaku). Saya semestinya mengikuti diet tinggi serat (45 g serat sehari), tetapi sukar untuk makan produk berserat tinggi sahaja dan saya hanya merasa sakit setelah menjalani diet sihat ini.

Saya bukan doktor dan saya tidak mentafsirkan keputusan ujian, mereka akan menjadi yang paling mudah dibaca oleh doktor yang anda "rawat" dengan lebih tepat: anda mengawal WSO. Memang, diet anda harus menyediakan 30-40 g serat (dan lebih banyak lagi dalam kes anda), tetapi menurut pakar di University School of Medicine di Yale, diet yang sihat harus mengandungi 30 hingga 40 g serat sehari, dan ini bukan pengorbanan besar: anda mengganti roti putih dengan gelap, anda makan bijirin berserat tinggi untuk sarapan pagi, anda makan sayur-sayuran dalam setiap hidangan, dan di antara buah-buahan, yang boleh menjadi unsur pencuci mulut, kek, puding, puding, koktel. Sarapan pagi, oatmeal pagi dengan yoghurt dan buah, sandwic sarapan kedua dengan potongan sejuk + salad, makan malam klasik, kentang, sayur-sayuran, koktel petang, dan juga pizza untuk makan malam yang anda buat pada adunan gandum nipis. Anda minum 2.5 liter air atau cecair bebas kalori agar serat dapat menjalankan tugasnya.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Pengarang buku "Diet di kota besar", seorang pencinta larian dan maraton.